Серотониин (5-гидрокситриптамин, 5-НТ) — один из основных нейромедиаторов впервые выделен в 1935 году итальянским фармакологом Витторио Эрспамером. А с 1957 его начали изучать более детально обнаружив удивительные свойства. По химическому строению серотонин относится к биогенным аминам, классу триптаминов. Серотонин часто называют «гормоном хорошего настроения» и «гормоном счастья»
Это вещество оказывает воздействие на большинство из 86 миллиардов клеток головного мозга и играет важную роль при передаче нейроимпульсов от одной части головного мозга к другой оказывая существенное влияние на наше настроение, способствует достижению состояния счастья и удовлетворенности. Например при дипрессиях и неудовлетворительных состояниях отмечается значительное снижение этого гормона в коре головного мозга.
Нейрофизиолог Принстонского университета Барри Джейкобсу, писал, что депрессия начинается тогда, когда из-за стресса снижается нейрогенез (производство нейронов).
А вот исследование, проведенное в Университете Монреаля, показало, что регулярные занятия медитативными практиками повышают уровень серотонина в нашем мозге. Оказывается, что в ходе медитации улучшается снабжение клеток мозга химическими веществами, необходимыми для производства серотонина. Медитативные практики стимулируют естественное его производство нашим мозгом. Возникают условия для создания благоприятной химической среды, способствующей производству новых клеток головного мозга!
Выводы можете сделать сами! Стоит ли повысить присутствие этого гармона что бы быть более счастливым и здоровым человеком?
Если да! То пришло время для медитации!
Медитация замедляет процесс старения организма!
Кортизо́л (гидрокортизон) — биологически активный глюкокортикоидный гормон, который в своей структуре имеет стерановое ядро. Выделившийся в кровь кортизол достигает клеток-мишеней (в частности, клеток печени). Благодаря своей липофильной природе легко проникает через клеточную мембрану в цитоплазму и ядро, где связывается со специфическими рецепторами. Гормон-рецепторный комплекс является фактором транскрипции, — активирует транскрипцию определённых участков ДНК. В результате синтез глюкозы в гепатоцитах усиливается, тогда как в мышцах снижается распад глюкозы. В клетках печени глюкоза запасается в виде гликогена. Таким образом, эффект кортизола состоит в сохранении энергетических ресурсов организма. Кортизол является регулятором углеводного обмена организма, а также принимает участие в развитии стрессовых реакций. Минимальная концентрация отмечается в вечерние, а максимальная в утренние часы.
Повышение уровня кортизола ускоряет процесс старение организма, и соответственно, чем его меньше, тем лучше для человека!
Ура! Пора медитировать!
Но и это еще не все! Количество какого гормона способствует омоложению?
Дегидроэпиандростерон (DHEA, ДГЭА) — полифункциональный стероидный гормон. DHEA оказывает действие на андрогеновые рецепторы, является одним из самых важных гормонов в нашем организме! Известный прежде всего как «гормон долгожителей» и гормон снятия стресса.
К сожалению, с возрастом уровень этого гормона снижается, открывая путь к старению и болезням. Для измерения биологического возраста человека исследователи производят измерение уровня ДГЭА, измерение уровня этого гормона является намного более точным медицинским маркером, чем возраст, выраженный в годах жизни.
10 сентября у Андрея Липеня День Рождение!
10 сентября в 19:00
Праздничное занятие по Йоге:
«Андрей Липень собирает друзей»!
В программе:
1) Йога в Танце под чудесную музыку;
2) Некоторые мало-известные практики из Тантра-йоги и кундалини-йоги;
3) Мантра-йога;
4) Удивительная медитация под звуки Тибетских Поющих Чаш;
5) Чаепитие в хорошей кампании;
6) Подарки всем участникам!
-
Вход свободный, участие бесплатное!
-
С собой Вы можете взять фрукты и сладости, что-нибудь к чаю!
-
Удобную одежду, такая же как на занятия йогой.
Приходите! Будем рады видеть Вас на этом занятии! До встречи!
Место проведения: Центр Йоги по адресу:
г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62
Можно записаться по телефону или Viber:
+375 29 170 48 49
9 июля во вторник
с 20:40 до 22:00
Бесплатное занятие
Йоге и Особая Медитация в период между затмениями!
Место проведения: Центр Йоги по адресу, г. Минск, ул. Кальварийская, д.62
Занятие проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподаёт йогу 25 лет!
В программе:
1) Йога для позвоночника и суставов — укрепит тело, проработает застоявшуюся энергию в теле;
2) Особая Медитация, которая поможет Вам получить максимум пользы в период между двумя затмениями!
Это будет медитация на 1-й и 2-й энергетический центр!
На этой медитации Вы:
-
Укрепляете здоровье и связь с источником Жизненной Силы!
-
Активизируете привлекательность, сексуальность, творчество, умение воплощать свои идеи в жизнь!
3) Глубокое расслабление — снимет напряжение и наполнит Вас гармонией и радостью!
Сейчас проходит период «Коридор затмений»:
2 июля – полное солнечное затмение,
16-17 июля – частное лунное затмение.
Этот период несет в себе силу трансформации. В период Коридора затмений у каждого человека появляется возможность исправить в своей жизни то, что не нравиться.
Однако вместе с открывающимся для Вас потенциалом появляется больше эмоциональной нестабильности.
Давайте встретимся вместе 9 июля в 20:40 для того, чтобы применить энергию периода затмений с максимальной пользой для себя и близких!
Вход свободный! Участие бесплатное!
Приглашайте Ваших друзей!
Вход свободный. Участие бесплатно!
Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62, рядом с метро Пушкинская
Записаться на Праздничное занятие по йоге можно по телефону, он же VIBER:
+375 29 170 48 49
Во время Летнего Солнцестояния очень мощные энергии!
Этот период помогает реализовать свои самые сокровенные желания и мечты! Специально для Вас занятия Йогой, которые помогут Вам использовать СИЛЬНЫЕ ЭНЕРГИИ этого периода для осуществления своей мечты!
Место проведения: Центр Йоги в Минске, рядом с метро Пушкинская!
21 июня с 18:00 до 19:30 Йога на растяжки + Тибетские поющие чаши + Медитация Изобилия на исполнение желаний!
Участие по абонементу или как разовое занятие 14 белорусских рублей.
21 июня с 19:45 до 20:45 Особая практика «Денежная спираль».
Мы вместе с Вами построим денежную спираль с помощью монет, особых символов, мантр и медитации. Это будет особая медитация на усиление денежного потока, которая поможет активизировать денежную энергию в Вашей жизни.
Стоимость участия в практике «Денежная спираль» 10 белорусских рублей монетами. Они будут использоваться в этой практике.
Запись на занятия и ответы на вопросы по телефону или VIBER:
+375 29 170 48 49
26 мая в воскресенье
с 16:50 до 18:50
Бесплатное занятие по Йоге!
Новый вид занятия: «Энергия на неделю!»
В программе: Йога для Мозга + Йога на растяжки + Расслабление с Поющими чашами + Аура-медитация!
Проводит занятие Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподаёт йогу 25 лет!
В программе:
Практика Йога для Мозга помогает:
1) Избавиться от надоедливых мыслей;
2) Стать более уверенным в себе;
3) Развивает память и координацию движений;
4) Заряжает энергией!
Йога на растяжки:
Освобождает зажимы в мышцах, придаёт состояние подтянутости и гибкости;
Расслабление под звуки Поющих чаш:
1) Восстанавливается энергетический баланс;
2) Уменьшается стресс и снимается напряжение;
3) Увеличиваются жизненные силы;
4) Ваше тело, ум, мысли приходят в гармонию!
Аура медитация:
Помогает укрепить Вашу ауру и усиливает эффект всех упражнений на этом занятии!
Вход свободный! Участие бесплатное!
Приглашайте Ваших друзей!
Вход свободный. Участие бесплатно!
Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62, рядом с метро Пушкинская
Записаться на Праздничное занятие по йоге можно по телефону, он же VIBER:
+375 29 170 48 49
21 июня в 22:30
Онлайн интенсив в день Летнего Солнцестояния: Заряжающая йога и медитация изобилия!
Проводит занятие Андрей Липень, автор 10 книг по йоге!
Участие бесплатно! Приглашайте Ваших друзей!
В программе:
1) Йога для позвоночника и суставов, которая активизирует энергетические каналы в теле;
2) Дыхательные упражнения йоги, которые помогают накапливать жизненную энергию;
3) Мантра-пранаяма для усиления энергетических центров ответственных за силу воли и интуицию;
4) Медитация Изобилия;
5) Мантра-йога, которая гармонизирует внешнее и внутреннее пространство!
Участие бесплатное!
https://start.bizon365.ru/room/11700/meditation
В марте 2019 года исполнятся
12 лет с момента выхода в свет первой книги Андрея Липеня:
Простая Йога для позвоночника и суставов!
По поводу 12-летия первой книги Андрея Липеня «Простая Йога для позвоночника и суставов»:
Скидки на Абонементы по Йоге
до 24 марта 2019!
Регулярные занятия йогой приносят Вам:
1) легкость в теле;
2) бодрое внутренне состояние;
3) проработку проблем с позвоночником, суставами и хорошее настроение!
23 марта в субботу
с 15:30 до 17:00
Йога для позвоночника и суставов + Секретные знания Йоги!
Проводит занятие Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподаёт йогу 25 лет!
В программе:
1) Эффективная Йога для позвоночника и суставов с особыми рекомендациями Андрея Липеня:
Вы узнаете как менять свой комплекс упражнений и на что обращать внимание при выполнении йоги в разных состояниях:
1.1. высокое давление и низкое давление,
1.2. состояние повышенного возбуждения нервной системы или состояние глубокой лени!
Вы получите рекомендации Андрея Липеня, какие дыхательные и физические упражнения йоги делать, чтобы привести своё состояние в нормальное!
2) Глубокое расслабление под звуки тибетских поющих чаш;
3) Гармонизирующая медитация;
4) Чаепитие с печеньем и конфетами!
5) Подарки всем участникам!
Вход свободный! Участие бесплатное!
Приглашайте Ваших друзей!
Вход свободный. Участие бесплатно!
Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62, рядом с метро Пушкинская
Записаться на Праздничное занятие по йоге можно по телефону, он же VIBER:
+375 29 170 48 49
ОТКРЫВАЕМ
Новые группы по Йоге!
1) «ЙОГА + Мудрость»! По субботам с 15:30 до 17:00
Занятие для тех, кто прошёл курс «Йога для позвоночника и суставов».
В программе:
1 час 15 минут изучение новых упражнений йоги для позвоночника и суставов и 15 минут обсуждение в группе знаний йоги из Йога-Сутр Патанджали.
16 февраля в субботу в 15:30
Открытое занятие «Йога + Мудрость»
Участие в Открытом занятии бесплатное!
Смотрите видео-приглашение Андрея Липеня!
2) ЙОГА с Поющими чашами! По воскресеньям с 14:30 до 16:00
17 февраля в 14:30 — Открытое занятие!
Йога + Тибетские поющие чаши!
В воскресенье с 14:30 до 15:20
Эффект от звуковых вибраций Тибетских поющих чаш:
1) Восстанавливается энергетический баланс;
2) Уменьшается стресс и снимается напряжение;
3) Увеличиваются жизненные силы;
4) Ваше тело, ум, мысли приходят в гармонию!
Участие в Открытом занятии бесплатное!
Смотрите видео-приглашение!
Вы можете принять участие в одном или двух открытых занятиях! Приходите вместе с друзьями!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ
можно по телефону, он же VIBER:
+375 29 170 48 49
30 декабря в воскресенье
с 17:00 до 18:30
Новогоднее Праздничное Бесплатное
занятие по ЙОГЕ!
Все участники занятия получат Новогодние подарки от Центра Йоги с Андреем Липенем!
Будет розыгрыш призов!
В программе:
1) Практики из кундалини и Тантра йоги на раскрытие сердечной чакры;
2) Медитация-очищение от прошлого под звуки тибетских поющих чаш;
3) Заряжающая медитация;
4) Секретные знания йоги: 5 шагов в достижении желаемого;
5) Чаепитие с тортиком и конфетами!
Вход свободный! Участие бесплатное!
Приглашайте Ваших друзей!
Вход свободный. Участие бесплатно!
Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62, рядом с метро Пушкинская
Записаться на Праздничное занятие по йоге можно по телефону, он же VIBER:
+375 29 170 48 49
В декабре 2018 года Андрей Липень написал электронную книгу
Эффективная Йога для позвоночника и суставов!
Праздничное бесплатное занятие по книге: «Йога для позвоночника и суставов» состоиться
9 декабря в воскресенье с 14:30 до 16:00!
В честь выхода НОВОЙ книги
Скидки на Абонементы по Йоге
до 14 декабря 2018!
9 декабря в воскресенье в 14:30 Праздничное бесплатное
занятие по книге:
Эффективная йога для позвоночника и суставов!
Все участники занятия получат на свой e-mail первую главу книги в подарок!
В программе:
1) Рассказ о книге и об эффективном комплексе упражнений йоги для позвоночника и суставов;
2) Вместе с Вами выполняем комплекс упражнений йоги для позвоночника и суставов, который написан в книге!
3) Медитация: гармония 5 первоэлементов, из которых состоит весь материальный мир и наше тело. Это Земля, вода, огонь, воздух, эфир.
С точки зрения йоги и аюрведы: Земля — это наше тело, вода — это наши эмоции и чувства, огонь — это наш ум, возду — это наше сознание и эго и эфир — это наша душа, Истинное Я.
4) Чаепитие с тортиком и приятное общение.
Участие в презентации поможет Вам проработать позвоночник и суставы упражнениями йоги, снять стресс, напряжение и зарядиться энергией!
Вход свободный! Приглашайте Ваших друзей!
Вход свободный. Участие бесплатно!
Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62, рядом с метро Пушкинская
Записаться на Праздничные занятия по йоге можно по телефону, он же VIBER:
+375 29 170 48 49
Видео-запись Праздничной Онлайн Медитации с Андреем Липенем:
Отпускаем старое и заряжаемся на новые достижения!
На этой медитации Вы сможете очиститься от накопившего стресса, негативных эмоций, беспокойства и т.д.,
для того чтобы освободить место для новых энергий и с улыбкой и энтузиазмом достигать поставленных целей!
Присоединяйтесь! Видео-запись будет доступна до 16.09.18 до 24:00.
Первое занятие курса Эффективная йога
31 октября в 18:30 в Минске рядом с метро Пушкинская
для Вас БЕСПЛАТНО!
В программе:
-
Комплекс упражнений йоги — укрепляет Ваше все Ваше тело, позвоночник, суставы, сосуды, нервную систему.
-
Дыхательные упражнения йоги — пранаямы — успокаивают ум, очищают организм от токсинов, нервного напряжения и стресса, заряжают энергией.
-
Знания йоги — помогают придти к гармонии ума, тела и души. Помогают стать более уравновешенным и уверенным в своих силах.
-
Глубокое расслабление — восстанавливает Ваши силы и помогает Вашему телу зарядиться энергией, которую выработали Ваши мышцы во время занятия.
-
Медитация — дает глубокий отдых для Вашего тела, очищает Вашу ауру, заряжает Вас энергией
Когда Вы пройдете курс Эффективная йога, Вы сможете заниматься дома самостоятельно!
Подробнее о курсе Эффективная йога смотрите здесь:
http://1yoga.by/seminar-effective-yoga-minsk/
Записаться на первое бесплатное занятие курса Эффективная йога
31 октября в 18:30 с Андреем Липенем
можно по телефонам:
+375 29 170 48 49
+375 29 500 48 49!
Видео-запись Праздничной Онлайн Медитации с Андреем Липенем:
Отпускаем старое и заряжаемся на новые достижения!
На этой медитации Вы сможете очиститься от накопившего стресса, негативных эмоций, беспокойства и т.д.,
для того чтобы освободить место для новых энергий и с улыбкой и энтузиазмом достигать поставленных целей!
Присоединяйтесь! Видео-запись будет доступна до 16.09.18 до 24:00.
10 сентября 2018 в 18:40. Праздничная встреча Йога Клуба. «Андрей Липень собирает друзей»
Сентябрь 10, 2018/18:40—20:30
Привет!
Я редко рассказываю о том, когда у меня день рождение. Но в этот раз я решил собрать друзей!
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС на праздничную встречу Йога клуба!
в этот понедельник,
10 сентября к 18:40
в центре йоги по адресу:
г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62
Мы приготовили для Вас ряд подарков и кучу сюрпризов!
Некоторые из них, возможно, вы еще не разу в жизни не встречали!
Думаем, что Вы будете в восторге от такого вечера!
Ждём Вас! До встречи!
В программе:
1) Йога в Танце под чудесную музыку
2) Некоторые мало-известные практики из Тантра-йоги и кундалини-йоги
3) Мантра-йога
4) Удивительная медитация под звуки Тибетских Поющих Чаш
5) Классный торт с чаем
6) Хорошее настроение и подарки всем участникам!
- Вход свободный, размер оплаты на Ваше усмотрение.
- Вы можете пригласить ваших друзей!
- С собой вы можете взять фрукты и сладости, хорошее настроение или любое, которое будет, а я его вам подправлю.
- Удобную одежду, такая же как на занятия йогой
Для меня будет большой честью видеть Вас в этот вечер!
Записаться по телефону: +375 29 170 48 49
С уважением, Андрей Липень!
В честь Дня Рождения Андрея Липеня
ПРАЗДНИЧНЫЕ СКИДКИ
на абонементы по ЙОГЕ
До 20 сентября 2018!
ПОДРОБНЕЕ:
http://1yoga.by/sv/
Успейте приобрести абонемент на занятия йогой по выгодной цене!
Возможно красивое оформление абонемента в ПОДАРОК близким!
Занятия по йоге проходят в Центре Йоги по адресу: г. Минск, ул.Кальварийская, 62, рядом с метро Пушкинская.
Новости Йога-центра!
Приглашаем Вас на практики йоги, посвященные Дню Летнего Солнцестояния!
Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге!
День Летнего Солнцестояния особенный! Этот день является точкой перехода и закладывает основу того, что будет разворачиваться в вашей жизни последующие 6 месяцев!
Можно загадывать желания, закладывать намерения и идти вперед к своим истинным желаниям, становиться ближе к своей мечте!
День летнего солнцестояния объединяет в себе стихии огня, воды, земли и неба!
В этот день сильные энергии, которые позволяют Вам почувствовать связь со всеми формами жизни и миром!
Специально для Вас мы подготовили занятия Йогой, которые помогут Вам использовать СИЛЬНЫЕ ЭНЕРГИИ этого периода во благо себе и близким!
В Минске в Центре на Кальварийской:
27 июня с 18:40 до 20:30 Мандала-Йога. Упражнения Йоги выполняются на 4 стороны света со специальными мантрами, пранаямами.
Подробнее: http://1yoga.by/m/
Такие практики возможны только раз в год! Присоединяйтесь!
Желаем Вам Здоровья, Счастья и Хорошего настроения!
Подробности по телефону: 375 29 170 48 49
Новости Йога-центра!
Акция на абонементы КОМФОРТ на занятия йогой!
При покупке любых двух абонементов на занятия йогой КОМФОРТ — скидка 30%
Акция до 26 февраля 2018 г.
2 абонемента на 54 часа = 330 рублей х 2 = 660 — 30% = 462 рубля
2 абонемента на 28 часов = 175 рублей х 2 =350 — 30% = 245 рублей
2 абонемента на 18 часов = 120 рублей х 2 = 240 — 30% = 168 рублей
2 абонемента на 12 часов= 90 рублей х 2 = 180 — 30% = 126 рублей
2 абонемента на 6 часов = 50 рублей х 2 = 100 — 30% = 70 рублей
Подробнее: http://1yoga.by/sv/
Вы можете купить любые два одинаковых абонемента для себя, своих близких и друзей!
Получайте больше пользы от занятий йогой! Занимайтесь йогой чаще!
Можно заказать абонемент в красивом оформлении в подарок!
Заказ абонементов и ответы на вопросы: +375 29 170 48 49
Открытое занятие: ЙОГА для позвоночника и суставов!
Как правильно и безопасно заниматься йогой! Советы и рекомендации!
28 февраля в среду
с 17:00 до 18:20
В программе:
1) Упражнения йоги для позвоночника и суставов для начинающих;
2) Презентация Курса по работе с позвоночником и суставами 4 занятия по 1,5 часа!
Подробнее: http://1yoga.by/oy/
Курс: Эффективная ЙОГА для позвоночника и суставов!
Продолжительность курса 4 занятия по 1,5 часа
8 февраля 2018 в четверг!
Выберите время, в которое Вам удобно прийти:
с 17:00 до 18:20
или
с 20:30 до 22:00
Открытое занятие
с Андреем Липенем, автором 10 книг по йоге, преподает йогу более 20 лет!
ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА!
Как правильно и безопасно заниматься йогой!
Советы и рекомендации!
Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу более 20 лет!
11 февраля 2018 в воскресенье!
Выберите время, в которое Вам удобно прийти:
с 17:00 до 18:20
или
с 20:30 до 22:00
Открытое занятие
с Андреем Липенем, автором 10 книг по йоге, преподает йогу более 20 лет!
ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ!
Как правильно и безопасно заниматься йогой! Советы и рекомендации!
Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу более 20 лет!
В программе:
1) Упражнения йоги для позвоночника и суставов для начинающих;
2) Презентация 8-ми недельной программы по работе с позвоночником и суставами;
3) Презентация разных занятий в нашем Центре Йоги, чтобы Вы смогли выбрать для себя более подходящий формат занятия йогой;
4) Суставная гимнастика, Танец Шивы;
5) медитация под звуки Тибетских поющих чаш;
6) Вы сможете поставить Тибетскую поющую чашу на свое тело и ощутить ее удивительные вибрации.
Вход свободный. Участие бесплатно!
Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62, рядом с метро Пушкинская
Записаться на открытое занятие по йоге можно по телефону:
+375 29 170 48 49
Проводит занятие Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу более 20 лет!
Вы еще не записались? Почему?
Возможно, Вы не хотите прийти на это занятие из-за этих причин:
1) Вы не хотите позаниматься йогой и Вы не хотите делать доступные упражнения йоги для позвоночника и суставов.
2) Вам не интересно почувствовать, как вибрирует на Вашем теле Тибетская поющая чаша;
3) Вы уже все знаете и умеете в йоге и Вы не хотите услышать ничего нового от профессионала, который написал 10 книг по йоге и преподает йогу более 20 лет.
РЕШАЙТЕСЬ!
Записывайтесь сейчас на ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ЙОГЕ с Андреем Липенем, настоящим профессионалом!
После занятия Вы ощутите:
1) приятное состояние в теле,
2) спокойствие и гармонию в мыслях,
3) бодрое внутреннее состояние!
Вход свободный. Участие бесплатное.
Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62, рядом с метро Пушкинская
Записаться на открытое занятие по йоге можно по телефону:
+375 29 170 48 49
До встречи! Будем рады видеть Вас!
С уважением, Андрей и Людмила Липень!
Смотрите видео, как звучат Тибетские поющие чаши в исполнении Андрея Липеня.
Приходите на Открытое занятие и услышите удивительное звучание и вибрации поющих чаш!
Смотрите видео-интервью Андрея Липеня телеканалу БЕЛСАТ.
В конце видео он играет на Тибетском поющем Тазике!
ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ!
Как правильно и безопасно заниматься йогой!
Советы и рекомендации!
Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу более 20 лет!
Открытое занятие
Выберите — когда Вам удобно прийти!
6 февраля 2018 во вторник:
с 17:00 до 18:20
или
с 20:30 до 22:00
В программе:
1) Упражнения йоги для позвоночника и суставов для начинающих;
2) Презентация 8-ми недельной программы по работе с позвоночником и суставами;
3) Презентация разных занятий в нашем Центре Йоги, чтобы Вы смогли выбрать для себя более подходящий формат занятия йогой;
4) Суставная гимнастика, Танец Шивы;
5) медитация под звуки Тибетских поющих чаш;
6) Вы сможете поставить Тибетскую поющую чашу на свое тело и ощутить ее удивительные вибрации.
Вход свободный. Участие бесплатно!
Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62, рядом с метро Пушкинская
Записаться на открытое занятие по йоге можно по телефону:
+375 29 170 48 49
Приглашаем Вас на встречу Йога-клуба с Андреем Липенем
14 января в это воскресенье в 18:00!
В программе:
1) Мантра йога
2) Практика очищения праной,
3) Медитация под звуки Тибетских поющих чаш
4) Вы сможете поставить себе на тело Тибетскую поющую чашу и ощутить ее удивительные вибрации, а так же по желанию — сможете потренироваться с Тибетским поющим ТАЗИКОМ!
5) Чаепитие и приятное общение
Вход свободный! Размер оплаты на ваше усмотрение!
Смотрите видео-приглашение Андрея Липеня:
Что будет на йога-клубе!
Записаться на встречу Йога-Клуба в это воскресенье в 18:00
можно по телефону:
+375 29 170 48 49
10 лет вместе с Вами!
Дорогие, друзья!
В октябре исполнилось 10 лет, как мы проводим занятия по йоге!
Представляем Вам технику управления своим внутренним состоянием, которую Андрей Липень наработал за время своего преподавания йоги!
Есть три варианта реагировать на то, когда Вас разозлили!
1 — разозлиться, 2 — сдержаться, 3 — обратить внимание на связь Вашего состояния с Вашим дыханием.
Измените направление Вашего дыхания и Вы увидите как меняется Ваше состояние!
Подробнее об этой технике:
http://1yoga.by/upravlenie-emotsiyami-legko/
В честь нашего 10-летия Вас ждут скидки на абонементы, семинары и видео-курсы!
Скоро здесь появиться наше праздничное предложение на видео-курсы и семинары!
Приглашаем Вас на серию мастер-классов
21 октября с 14:00 в Центр Йоги рядом с метро Пушкинская.
В программе:
В 14:00 Женские практики с Дианой Борисенок.
В 14:30 Презентация программы Андрея Липеня по работе с позвоночником и суставами. Вы узнаете как снять напряжение со спины и улучшить подвижность суставов.
В 15:30 Техника безопасной медитации, советы и рекомендации профессионала. Простая и доступная техника снятия стресса и напряжения. Глубокое расслабление под звуки Тибетских поющих чаш. У Вас будет уникальная возможность поставить на себя Тибетскую поющую чашу, потрогать ее, позвенеть и ощутить на себе удивительный эффект от ее звучания!
Участие в мастер-классах бесплатно!
Вы может принять участие в одном мастер-классе или во всех!
Записаться можно по телефонам:
+375 29 170 48 49 или +375 29 500 48 49!
10 лет вместе с Вами!
Дорогие, друзья!
В октябре исполнилось 10 лет, как мы проводим самостоятельно занятия по йоге!
В честь нашего 10-летия Вас ждут скидки на абонементы, семинары и видео-курсы!
Скоро здесь появиться наше праздничное предложение на видео-курсы и семинары!
Первое занятие курса Эффективная йога
22 октября в 14:30 в Минске рядом с метро Пушкинская
для Вас БЕСПЛАТНО!
Курс Эффективная йога не только укрепляет тело, нервную систему и дает больше энергии, но и меняет жизнь к лучшему.
Подробнее о курсе Эффективная йога смотрите здесь:
http://1yoga.by/seminar-effective-yoga-minsk/
Записаться на бесплатное занятие
22 октября в 14:30 с Андреем Липенем
можно по телефонам:
+375 29 170 48 49
+375 29 500 48 49!
Приглашаем Вас на первое занятие курса ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА с Андреем Липенем
со скидкой 90%!
17 января 2017 г. с 19:30 до 21:30
В программе:
-
Что такое йога и как организовать свои занятия йогой, чтобы они приносили максимальную пользу?
-
Суставная гимнастика, правильное и безопасное ее выполнение с учетом индивидуальных особенностей Вашего организма.
-
Дыхательные упражнения йоги, пранаямы и их практическое применение.
-
Что такое медитация и как правильно и безопасно медитировать.
-
Глубокое расслабление под звуки тибетских поющих чаш.
-
Советы и рекомендации по домашней практике йоги.
Полная стоимость 30 бел.рублей.
Стоимость со скидкой 90% = 3 бел.руб.
Участники этого занятия могут принять участие в курсе ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА по специальной цене!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ:
+375 29 170 48 49
Польза этого занятия:
-
Легкость в теле
-
Бодрое внутреннее состояние
-
Проработка позвоночника и суставов доступными упражениями йоги
-
Глубокий отдых во время расслабления!
Первое занятие курса ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу 21 год!
За 9 лет этот курс прошло более 1000 человек! Присоединяйтесь!
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА!
Выберете тот вариант ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ, который Вам больше подходит!
ВАРИАНТ 1
Акция до 20.01.2017 г.: первое занятие йогой Вам в подарок! Попробуйте бесплатно сейчас в центре йоги в Минске рядом с метро Пушкинская!
Подробнее про центр и расписание занятий смотрите здесь!
ВАРИАНТ 2
Занимайтесь йогой бесплатно по видео-урокам с Андреем Липенем!
Нажмите сюда и смотрите видео!
ВАРИАНТ 3
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия йогой с опытным инструктором йоги в нашем зале или у Вас дома или в Вашем офисе. Подробнее…
ВАРИАНТ 4
— Чтобы больше узнать о йоге, получить мотивацию и поддержку для регулярных занятий йогой,
— Чтобы укрепить позвоночник, суставы, сердечно-сосудистую и нервную системы, научиться заниматься йогой самостоятельно,
Приходите на курс «Эффективная Йога» со скидкой 50% с Андреем Липенем! Подробнее…
Дорогие друзья! Как сделать так, чтобы желания исполнялись? Иногда нам очень хочется и поскорее…
Прежде чем говорить о том, как сделать так, чтобы желания исполнялись и быстрее, необходимо понять — чего Вы на самом деле хотите!
1 шаг:
50% успеха — это понимание того, каково мое истинное желание. Единственное то, что можно сказать точно — все мы хотим быть счастливыми!
И какого же счастья мы хотим – это вопрос, на который мы должны ответить сами, при этом очень Важно, чтобы Ваш ум находился спокойном и уравновешенном состоянии. Ведь иногда бывает очень сложно различить свои желания, от желаний других людей, или от стиля жизни, показываемого в фильмах или в рекламе по телевизору.
Какое же Ваше истинное желание?
Ответ на этот вопрос может помочь Вам сэкономить кучу денег, времени и сил. Ведь иногда бывает, что когда Вы получаете то, чего Вы так страстно хотели и к чему стремились – совсем Вас уже не радует! И Вы понимаете, что, возможно, тот тоненький голос где-то глубоко внутри Вас подсказывал Вам правильный путь и истину, но быстрота сегодняшнего мира помешала Вам прислушаться к этому внутреннему голосу.
2 шаг:
Ясно и четко понимать то, к чему Вы стремитесь в малейших деталях. Например: вы хотите жить за городом. Представьте себе: какой дом вы хотите? Большой дом или маленький, деревянный или кирпичный, сколько этажей и несколько комнат, чем больше деталей вы представляете, тем ближе вы становитесь к тому, чтобы это пришло в вашу жизнь.
3 шаг:
Представьте: как вы себя чувствуете, когда Вы уже имеете то, что вы хотите. Если Вы ощущаете себя гармонично и радостно, то принимайте решение и действуйте в этом направлении.
4 шаг: Поверить в себя и помощь БОЖЕСТВЕННОГО НАЧАЛА!
5 шаг:
Запишите Ваши желания, цели, намерения и отложите. Положите этот листок в надежное и сакральное для Вас место и действуйте.
Действуйте в направлении Вашей цели и отпускайте. Ведь привязанность к результату – мешает увидеть ВОЗМОЖНОСТИ, которые жизни предоставляет Вам каждый день!
Чтобы Вам было комфортно с Вашими достижениями и Вашими целями предлагаем проверить их на курсе Тайны Волшебства. Этот курс мы проводим уже 7 лет, и нас удивляют и радуют достижения наших участников.
Многие из года в год регулярно ходят на этот курс, чтобы в группе и со специальными техниками определить свои истинные желания и проработать их, чтобы стать к ним ближе.
До встречи на курсе ТАЙНЫ ВОЛШЕБСТВА!
Ваши желания в Ваших руках!
Действуйте, а не ждите изменений!
Делайте эти изменения сами!
Приходите на курс
«Тайны Волшебства»!
Следующий курс только через год!
На курсе «Тайны Волшебства» Вы освободите место для нового и полезного! Вы определите свое истинное желание из множества и заложите основу для его реализации в следующем году!
Медитация ИЗОБИЛИЯ с Андреем Липенем!
Всего за 10 минут Вы сможете поднять себе настроение и зарядиться положительной энергией!
Когда Вы придете на курс Тайны Волшебства, в первый день курса Вы сможете освободиться от стресса и напряжения, негативных переживаний прошлого и мешающих Вам беспокойств!
Во второй день курса Вы аккумулируете свои жизненные силы и энергию для закладки нового цикла своего развития, Вы определяете свои истинные желания из множества, и продвигаетесь вперед к своей цели!
Вы можете подумать: Да, это интересно, но у меня нет на это времени!
Очень часто мы откладываем что-то очень Важное для нас по причине отсутствия времени! Когда же уделить время себе и своему движению вперед?
Приходите! Курс займет всего два выходных дня, и Вы сможете поработать над своими целями, планами, мечтами! Отзывы участников смотрите ниже!
Этот курс проводиться только под Новый год!
Стоит ли упускать этот шанс? Это отличное время для того, чтобы улучшить и изменить то, что нуждается в изменении!
Дорогие друзья!
11 ноября – это один из самых сильных по энергетике дней в году!
В это день можно получить много энергии. Чтобы усилить влияние этого дня и получить больше пользы приглашаем Вас на занятия с Андреем Липенем, автором 10 книг по йоге, преподает йогу 21 год! С помощью тибетских поющих чаш мы будем трансформировать эти энергии для развития творчества, креатива, аккумуляции своей жизненной силы!
Занятие состоит из двух частей:
1 часть: 11 ноября в пятницу с 18:00 до 20:30 комплекс приветствия луны!
Первая часть состоит из комплекса приветствия луны, тибетсткие поющие чаши и специальная медитация очищение огнем!
2 часть: 12 ноября в субботу с 8:30 до 11:00 комплекс приветствия солнца!
Вторая часть в субботу Сурья 108 закрепляет полученные результаты и заряжает солнечной энергией, и очищает карму!
Занятие будет проходить в Минске по адресу: улица Кальварийская, д. 62
Стоимость участия в одной части 22 бел.руб., при участии в двух частях 39 бел.руб.
Или по абонементу на регулярные занятия йогой 2,5 часа за 1 часть и 2,5 часа за вторую часть!
Ответы на вопросы по телефонам:
8 029 170 48 49; 8 029 500 48 49
Можно посетить одно из занятий, но для большего эффекта рекомендуем посетить два!
Нажмите сюда, чтобы записаться на занятия!
Приглашаем Вас на занятия йогой с Андреем Липенем, посвященные Дню Летнего Солнцестояния!
В это время очень сильные и интересные энергии, которые можно применить для личностной трансформации и духовного роста!
С помощью специальных практик:
йоги,
медитаций,
тибетских поющих чаш,
мы будем трансформировать эти энергии для развития творчества, креатива, аккумуляции своей жизненной силы!
Ждем Вас на занятиях по расписанию:
1 часть: Комплекс приветствия солнца (СУРЬЯНАМАСКАР) 108 раз вместе с мантра-йогой. Продолжительность 2,5 часа.
25 июня в субботу с 9:00 до 11:30
2 часть: Комплекс приветствия луны (ЧАНДРАНАМАСКАР) вместе с особой медитацией. Продолжительность 2,5 часа.
27 июня, в понедельник с 18:30 до 21:00
Вы можете посетить только одну из частей, но для большего эффекта рекомендуем посетить обе!
Что такое чандранамаскар?:
Первая часть состоит из комплекса Чандранамаскара – это приветствия луны.
Эта практика способствует сохранению внутренней энергии, делая наше сознание более целостным, продлевает молодость, улучшает качество жизни и просто приносит огромное удовольствие от красивой, необычной, глубокой и осознанной практики йоги.
В традиционной практике Чандра Намаскар 14 асан которые символизируют 14 лунных фаз. В лунном календаре 14 дней до полнолуния называются сукла пакша — светлые две недели, а 14 дней после полнолуния — кришна пакша, то есть темные две недели. Имя каждого дня представляет отдельную асану и используется как основание для изучения дней лунного календаря. Луна постепенно набирает силу, воздействуя на воду и это сказывается на наших эмоциях и чувствах.
Управляя энергией чандры мы можем управлять своими эмоциями!
Энергия Чандры течет внутри ида нади (лунного канала), которой свойственны прохладное и расслабляющее качества. Ида — это женское состояние, ментальная сила, которая отвечает за сознание. В комплексе используются 14 «лунных мантр», произношение которых усиливают практику во много раз. Эти мантры прославляют женское начало или лунный аспект божественного начала.
Подробнее о практике и мантры смотрите здесь… http://1yoga.by/chandra-namaskara-joga/
В этом отношении Чандранамаскар должна взаимодействовать с Сурьянамаскар и 12 «Солнечными мантрами», тогда мы достигаем полной гармонии, ведь энергия Сурьи течет по Пингала-нади. Сурьянамаскар и практика Сурья-108 с использованием мантр стимулирует мощный выброс энергии для достижения конкретных целей и задач.
И в эти дни Весеннего равноденствия сила этих двух энергий особенно активна и этим необходимо воспользоваться!
В это время очень сильные и интересные энергии. С помощью практики йоги, медитаций, тибетских поющих чаш мы будем трансформировать эти энергии для развития творчества, креативного подхода, аккумуляции своей жизненной энергии и направлении ее на Ваши главные жизненные цели!
Вторая часть практики, это практика сурьянамаскара йоги «Сурья 108» заряжает солнечной энергией, и очищает карму!
Стоимость занятий:
Одно занятие продолжительностью 2,5 часа = 220 000 бел.руб.
При оплате за две части сразу стоимость 399 000 бел.руб.
Если ходите к нам на регулярные занятия по йогу, то возможно посещения занятий по абонементу!
Есть вопросы? Звоните! Мы с радостью на них ответим!
Записывайтесь на занятия по телефонам:
+375 29 170 48 49 +375 29 500 48 49
Приглашаем Вас встретить весну вместе и, с помощью этих удивительных практик йоги, зарядиться свежей энергией для реализации своих планов!
Чтобы записаться сейчас, нажмите сюда!
Приглашаем Вас на занятия йогой с Андреем Липенем, посвященные Дню Весеннего Равноденствия!
В это время очень сильные и интересные энергии, которые можно применить для личностной трансформации и духовного роста!
С помощью специальных практик:
йоги,
медитаций,
тибетских поющих чаш,
мы будем трансформировать эти энергии для развития творчества, креатива, аккумуляции своей жизненной силы!
Ждем Вас на занятиях по расписанию:
1 часть: Комплекс приветствия луны (ЧАНДРАНАМАСКАР) вместе с особой медитацией. Продолжительность 2,5 часа.
22 марта во вторник с 19:40 до 22:10
2 часть: Комплекс приветствия солнца (СУРЬЯНАМАСКАР) 108 раз вместе с мантра-йогой. Продолжительность 2,5 часа.
26 марта в субботу с 8:30 до 11:00
Вы можете посетить только одну из частей, но для большего эффекта рекомендуем посетить обе!
Что такое чандранамаскар?:
Первая часть состоит из комплекса Чандранамаскара – это приветствия луны.
Эта практика способствует сохранению внутренней энергии, делая наше сознание более целостным, продлевает молодость, улучшает качество жизни и просто приносит огромное удовольствие от красивой, необычной, глубокой и осознанной практики йоги.
В традиционной практике Чандра Намаскар 14 асан которые символизируют 14 лунных фаз. В лунном календаре 14 дней до полнолуния называются сукла пакша — светлые две недели, а 14 дней после полнолуния — кришна пакша, то есть темные две недели. Имя каждого дня представляет отдельную асану и используется как основание для изучения дней лунного календаря. Луна постепенно набирает силу, воздействуя на воду и это сказывается на наших эмоциях и чувствах.
Управляя энергией чандры мы можем управлять своими эмоциями!
Энергия Чандры течет внутри ида нади (лунного канала), которой свойственны прохладное и расслабляющее качества. Ида — это женское состояние, ментальная сила, которая отвечает за сознание. В комплексе используются 14 «лунных мантр», произношение которых усиливают практику во много раз. Эти мантры прославляют женское начало или лунный аспект божественного начала.
Подробнее о практике и мантры смотрите здесь… http://1yoga.by/chandra-namaskara-joga/
В этом отношении Чандранамаскар должна взаимодействовать с Сурьянамаскар и 12 «Солнечными мантрами», тогда мы достигаем полной гармонии, ведь энергия Сурьи течет по Пингала-нади. Сурьянамаскар и практика Сурья-108 с использованием мантр стимулирует мощный выброс энергии для достижения конкретных целей и задач.
И в эти дни Весеннего равноденствия сила этих двух энергий особенно активна и этим необходимо воспользоваться!
В это время очень сильные и интересные энергии. С помощью практики йоги, медитаций, тибетских поющих чаш мы будем трансформировать эти энергии для развития творчества, креативного подхода, аккумуляции своей жизненной энергии и направлении ее на Ваши главные жизненные цели!
Вторая часть практики, это практика сурьянамаскара йоги «Сурья 108» заряжает солнечной энергией, и очищает карму!
Стоимость занятий:
Одно занятие продолжительностью 2,5 часа = 220 000 бел.руб.
При оплате за две части сразу стоимость 399 000 бел.руб.
Если ходите к нам на регулярные занятия по йогу, то возможно посещения занятий по абонементу!
Есть вопросы? Звоните! Мы с радостью на них ответим!
Записывайтесь на занятия по телефонам:
+375 29 170 48 49 +375 29 500 48 49
Приглашаем Вас встретить весну вместе и, с помощью этих удивительных практик йоги, зарядиться свежей энергией для реализации своих планов!
Чтобы записаться сейчас, нажмите сюда!
Дорогие друзья! Здорово, что Вы интересуетесь йогой! Вы молодцы! Регулярные занятия йогой принесут Вам здоровье и хорошее настроение!
Выберете тот вариант ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ, который Вам больше подходит!
Акция до 15.02.2016 г.: первое занятие йогой Вам в подарок! Попробуйте бесплатно сейчас в центре йоги в Минске рядом с
Дорогие друзья! Здорово, что Вы интересуетесь йогой! Вы молодцы! Регулярные занятия йогой принесут Вам здоровье и хорошее настроение!
Выберете тот вариант ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ, который Вам больше подходит!
Акция до 15.02.2016 г.: первое занятие йогой Вам в подарок! Попробуйте бесплатно сейчас в центре йоги в Минске рядом с метро Пушкинская!
1) Подробнее про инструкторов центра, расписание занятий нажмите здесь!
2) Занимайтесь йогой бесплатно по видео-урокам прямо сейчас!
Жмите сюда и смотрите видео!
3) ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия йогой с опытным инструктором йоги в нашем зале или у Вас дома или в Вашем офисе.
Смотрите подробнее!
4) Если Вы хотите больше узнать о йоге и научиться заниматься йогой самостоятельно, приходите на ПОЛНЫЙ курс «Эффективная Йога» со скидкой 56% до 09.02.2016 г. с Андреем Липенем!
3) Семинар: Тайны дыхания и основы медитации! Теория и практика!
Программа 9 часов: 4 часа теории и 5 часов практики.
Дыхание тесно связано с эмоциями, чувствами и мыслями!
Научившись управлять своим дыханием, Вы сможете управлять своим эмоциональным состоянием!
Вы сможете быстро восстанавливать свои силы, эффективно расслабляться и
поднимать жизненный тонус!
Вы научитесь управлять собственной энергией при помощи дыхания, откроете тайны собственного дыхания и глубинный смысл медитации!
Вы изучите 15 асан (упражнений йоги) и эффективные пранаямы (дыхательные упражнения) на каждый день!
Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЕ занятия Йога – Гармония
с Тибетскими поющими чашами с Андреем Липенем
7 декабря, понедельник в 20:00!
Продолжительность занятия 1,5 часа!
В программе:
-
Суставная гимнастика, йога, пранаямы,
-
Глубокое расслабление с тибетскими поющими чашами!
Для Вас это уникальная возможность отвлечься от навязчивых мыслей и восстановить силы под звуки Тибетских поющих чаш! Ждем Вас!
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
Размер оплаты на Ваше усмотрение!
Предварительная запись по телефону:
+375 29 170 48 49
Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62
ВИДЕО ПО ЙОГЕ С АНДРЕЕМ ЛИПЕНЕМ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Приглашаем Вас на выездной курс по Йоге с Андреем Липенем!
C 19 по 20 сентября 2015!
Место проведения: на даче в 35 км от Минска в красивом и уютном месте! Рядом ходит электричка! Проживание в доме: комнаты по 2 человека!
В программе выездного курса:
1) Выполнение и изучение Танца Шивы 1 уровень
2) Практики, снимающие напряжение и эмоциональные блоки
3) Игровой тренинг по развитию интуиции
4) Утренняя медитативная ходьба и утренняя практика йоги
5) Сауна и глубокое расслабление с тибетскими поющими чашами
6) Медитация в саду под пение птиц!
7) Свежая зелень с грядки на обед!
8) Дружеское общение в кругу единомышленников!
Подробную программу, стоимость участия и расписание смотрите здесь!
Приглашаем Вас на ОТКРЫТОЕ занятие Йога – Гармония
с Тибетскими поющими чашами с Людмилой Липень
29 ноября в воскресенье в 19:40!
Продолжительность занятия 1,5 часа!
В программе:
-
Суставная гимнастика, мягкая йога,
-
Глубокое расслабление с тибетскими поющими чашами!
Для Вас это уникальная возможность отвлечься от навязчивых мыслей и восстановить силы под звуки Тибетских поющих чаш! Ждем Вас!
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
Размер оплаты на Ваше усмотрение!
Предварительная запись по телефону: +375 29 170 48 49
Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62
В таком формате занятия будут проходить в ноябре и в декабре 2015 г.
ВИДЕО ПО ЙОГЕ С ЛЮДМИЛОЙ ЛИПЕНЬ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Приглашаем Вас на Йога-встречу с Андреем Липенем в субботу 28.11.2015 в 12:30 в Минске!
Вы узнаете, как эффективно и с максимальной пользой использовать доступные упражнения йоги в домашних условиях!
В программе:
1) Йога в современном ритме жизни
2) Как за короткое время восстановить силы? Мы разучим несколько упражнений, чтобы быстро восстанавливать силы, и заряжаться энергией!
3) Узнаете секреты хорошего самочувствия и здорового сна!
Место проведения: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62
Проводит встречу Андрей Липень, автор 9 книг по йоге, стаж преподавания йоги 21 год.
Вход свободный! Размер оплаты на Ваше усмотрение!
Ответы на вопросы и запись на встречу: +375 29 170 48 49
Курс: ТАЙНЫ Волшебства в Минске с 28.02 по 01.03.2015
Проводит Андрей Липень, стаж преподавания йоги 21 год, автор 10 книг по йоге, по своей наработанной годами методике.
Приняв участие в этом семинаре Вы сможете:
Определить свое истинное желание из множества и поработать с ним с помощью специальных упражнений!
Заложить основу для реализации своего истинного желания в будущем!
Практическая медитация с тибетскими поющими чашами на тему СОСТАВЛЕНИЕ КАРТЫ БОГАТСТВА!
Приглашаем Вас принять участие в эксклюзивной медитации с тибетскими поющими чашами на тему составления карты богатства на этот год. Участие возможно только тех, кто прошел курс Тайны Волшебства.
Проводит медитацию Людмила Липень, и она поделиться там несколькими фишками от российского долларового миллионера Азамата Ушанова, у которого она была на семинаре в Москве.
Этих фишек Вы не найдете в интернете и в статьях. Это практические рекомендации, которые дают результаты!
Стоимость участия в медитации 100 тыс. бел.руб.
Время проведения 1 марта 2015 г., воскресенье с 15:45 до 16:45
Место проведения: ул. Кальварийская, д. 62
Запись на медитацию по телефону:
+375 29 170 48 49
Праздничное занятие: Пробуждение весны!
Дорогие ДРУЗЬЯ! Встречаемся с Вами 8 марта с 11:00 до 14:00 на праздничной программе:
1) Мандала Йога — это соединение работы сознания, тела и духа, а также связь всего сущего в бесконечном движении пространства и жизненной энергии вселенной! Это заряжает, трансформирует и защищает!
Это практика с использованием специальных, доступных асан с перемещением в пространстве по четырем сторонам света, пранаям, звуковых вибраций, зрительных образов, цветов, медитации и работы сознания через визуализацию спиралевидных потоков энергии приносящую очищение на уровне тела и сознания, освобождение от старых ненужных впечатлений, негативных эмоций и чувств, различного «ментального мусора». При этом вы получаете комплексную приятную физическую нагрузку, ощущение свободы на уровне ума и легкости в теле, подъем жизненных сил.
2) Медитация «ПРОБУЖДЕНИЕ ВЕСНЫ!»
3) Глубокое расслабление под звуки тибетских поющих чаш.
4) Заряд бодрости, праздничное настроение, улыбки и дружеское чаепитие в кругу единомышленников!
Нажмите сюда, чтобы посмотреть подробнее про пользу этого занятия И ПРО БОНУС ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ЗАНЯТИЯ!
Дорогие Друзья! Поздравляем ВСЕХ с Приходом Весны! Желаем Вам Здоровья, Любви и Весеннего Настроения!
Смотрите видео поздравление Андрея Липеня!
Дорогие Друзья! Поздравляем ВСЕХ с Приходом Весны! Желаем Вам Здоровья, Любви и Весеннего Настроения!
Приглашаем Вас на занятие йогой посвященное Дню весеннего равноденствия!
В это время очень сильные и интересные энергии.
С помощью практики йоги, медитаций, тибетских поющих чаш мы будем трансформировать эти энергии для развития творчества, креатива, аккумуляции своей жизненной силы!
Проводит Андрей Липень, преподает йогу 21 год, автор 10 книг по йоге!
Занятие состоит из двух частей:
1 часть 20 марта в пятницу с 18:00 до 20:30
2 часть 21 марта в субботу с 11:30 до 14:00
Можно посетить одно из занятий, но для большего эффекта рекомендуем посетить два!
Первая часть состоит из комплекса приветствия луны, тибетсткие поющие чаши и специальная медитация очищение огнем!
В это время очень сильные и интересные энергии. С помощью практики йоги, медитаций, тибетских поющих чаш мы будем трансформировать эти энергии для развития творчества, креативного подхода, аккумуляции своей жизненной энергии и направлении ее на Ваши главные жизненные цели!
Вторая часть в субботу Сурья 108 закрепляет полученные результаты и заряжает солнечной энергией, и очищает карму!
Занятие будет проходить в Минске по адресу: улица Кальварийская, д. 62
Узнайте подробнее про занятие: программа, стоимость и польза!
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ОНЛАЙН КОНЦЕРТ С ОЛЕГОМ РОССИЙСКИМ БЕСПЛАТНО!
Можно посмотреть в записи до 3 мая до 23:55!
Это не просто концерт, на котором вы что то слушаете, это концерт в котором ВЫ УЧАСТВУЕТЕ ВСЕМ СВОИМ СУЩЕСТВОМ пробуждая свое сознание и соприкасаясь с ТАЙНОЙ БЫТИЯ!
Ведь в начале было слово, звук, энергия! и этот звук у вас ВНУТРИ ЕСТЬ ВСЕГДА!
Давайте вместе окунемся в эту МИСТЕРИЮ ЗВУКА и СВОЕЙ ИСТИННОЙ ПРИРОДЫ с профессионалами ЙОГИ ГОЛОСА!
Концерт-медитация «Волшебство древних мантр»!
СМОТРИТЕ ПОДРОБНЕЕ ПРО КОНЦЕРТ И ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К ПРОСМОТРУ ЗАПИСИ КОНЦЕРТА С ОЛЕГОМ РОССИЙСКИМ БЕСПЛАТНО!
Тренинг-семинар с Ириной Казаченко только для женщин: ЗВУКОВОЕ ПОЛЕ СЕМЬИ!
Голос Женщины – это путеводная звезда для любого мужчины. Голос может вести его куда угодно: в пространства печали или радости, в пространство упреков или поддержки, в пространства, где мужчина верит в себя или стыдится себя. А может вести в пространство Любви. Где его ждут таким, какой он есть. Где ждут его как Бога.
И на свет этой Звезды откликнется любой мужчина. Он всегда пойдет на зов той Женщины, которая верит в него, которая видит в нем Бога!
Пространство Звука семьи – это воздух, которым дышит вся семья. Голос Женщины – энергетическая основа звукового пространства семьи.
Расписание тренинга: 29 апреля среда с 18:30 до 22:30
СМОТРИТЕ ПОДРОБНЕЕ ПРО ЗВУКОВОЕ ПОЛЕ СЕМЬИ!
Тренинг-семинар с Олегом Российским
Йога Голоса. Трансформация через Звучание!
Работа с голосом и звуком – это мощнейшая энергетическая практика! Глубокая работа с голосом и звуком, успокаивает ум, уравновешивает чувства и очищает тело.
Одна из особенностей практик Йоги Голоса состоит в том, что когда вы открываете свой естественный природный звук, звук вашего голоса, ваше тело и ваша душа начинают звучать. Ведь звук голоса — это не просто извлечение звука из какого-то инструмента, пусть даже биологического, это действительно песня нашего тела и нашей души. И мы многое можем услышать, если будем слушать. Мы становимся более понятными и интересными сами себе. Мы сами становимся себе Учителем, шаг за шагом, открывая свой собственный Путь.
Расписание: 29 апреля среда с 18:30 до 22:30
Подробнее про йогу голоса смотрите подробнее здесь!
СКОРО бесплатное практическое онлайн занятие:
Время проведения в 20:30 вечером в рабочие дни!
«Снимаем напряжение и стресс!»
Проводит занятие онлайн Андрей Липень, автор 9 книг по йоге, стаж преподавания йоги и антистрессовых программ 21 год!
Запишитесь на занятие, если Вы не сможете придти, будет доступна в течение 3 дней запись онлайн занятия!
Нажмите сюда, запишитесь на практическое занятие онлайн с Андреем Липенем, и Вы получите доступ к «Морской медитации» и другие подарки!
В программе онлайн-занятия:
1) Личный опыт йога с 20-ти летним стажем Андрея Липеня по управлению эмоциями;
2) Возможно ли управлять эмоциями не подавляя их, а наоборот использую для своего личного роста и достижений цели?
3) Что делать, когда неприятный разговор по телефону или вас заводят эмоционально?
4) Как быстро снять напряжение в теле?
5) Можно ли трансформировать негативные эмоции в позитивные всего за несколько минут или даже за несколько секунд?
6) Как восстановить биополе, когда вы пришли с напряженной работы или после стресса?
Об этом вы узнаете на бесплатном онлайн занятии с Андреем Липенем в прямом эфире и не только узнаете, но и получите несколько дельных советов и техник по снятию напряжения.
Ждем Вас 7 июня в 17:00 на Йога-марафоне Медитация!
В Центре йоги: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62, в воскресенье с 17:00 до 19:00
Польза, которую Вы получите от медитации распространиться на все сферы Вашей жизни и деятельности!
Вот что отмечают люди, которые регулярно практикуют медитацию:
Уменьшается влияние стресса и напряжение; увеличивается энтузиазм и оптимизм; повышается выносливость и усиливается иммунитет!
Возможные инфо-продукты к продаже по России:
1) Видео-курс Эффективная Йога
2) Курс Тайны дыхания и основы медитации
3) Программа по снятию стресса и напряжения
3) Индивидуальные занятия йогой по Skype и составление персонального комплекса упражнений.
4) Курс Танец Шивы — способствует развитию двух полушарий головного мозга — обучение по личной методике
5) Основы аюрведы и вегетарианская кулинария.
Акция: Абонемент на 6 часов занятий ЙОГОЙ со скидкой 50%!
6 часов занятий йогой — это 3 занятия по 2 часа или 4 занятия по 1,5 часа.
Дорогие ДРУЗЬЯ! С 3 по 20 июня 2015 Вы можете купить абонемент на занятия йогой на 6 часов занятий йогой со скидкой 50% за 195 000 руб.
Купите купон www.Kupibonus.by и приходите на занятия йогой! Реализовать купон можно до 1 июля 2015 г.
Это предложение только для новых клиентов нашего центра, кто хочет познакомиться с новыми видами занятий йоги и с разными инструкторами!
ЕСЛИ Вы являетесь клиентом нашего центра, Вы можете приобрести этот абонемент в подарок вашим близким и друзьям!
Срок действия абонемента — 1 месяц с даты покупки!
Так же владелец такого абонемента, в течение срока его действия, может приобрести большой абонемент на 54 часа занятия йогой со скидкой 10%.
Узнать подробности Вы можете по телефонам:
+375 29 170 48 49 + 375 29 500 48 49
Выберете себе занятия по йоге, которые Вы хотите посетить:
Расписание занятий в Центре Йоги в Минске рядом со ст.метро Пушкинская
Расписание занятий в Центре Йоги в Минске рядом со ст.метро Институт Культуры
Желаем Вам ЗДОРОВЬЯ и ХОРОШЕГО Настроения!
28 мая 2015 г. в четверг в 20:30 по Минскому времени приглашаем Вас на бесплатный вебинар «Секреты ЭФФЕКТИВНОЙ Йоги»!
С Андреем Липенем, автором 9 книг по йоге, стаж преподавания йоги 21 год!
В программе:
1) Как эффективно использовать практики йоги в домашних условиях;
2) Как сформировать свой персональный комплекс;
3) Какие поставить приоритеты в упражнениях для хорошего самочувствия если у вас есть только 20 минут;
4) Какие упражнения йоги и дыхание лучше сделать утром а какие вечером;
5) Каковы цели йоги;
6) 5 уровней существования человека;
7) Суть дисциплины йоги;
8) Онлайн медитация!
БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
-
участие в трех онлайн сессиях и доступ к видеозаписям
-
доступ к видео урокам курса «Эффективная йога» на закрытом сайте,
-
шпаргалка для самостоятельных занятий йогой,
-
Индивидуальная 30 минутная консультация по СКАЙП с Андреем Липенем (для первых 30 покупателей!)
-
Онлайн тренинг «Управление эмоциями = Жизненная СИЛА» по методике Андрея Липеня
-
Онлайн курс «Тайны-дыхания. Основы медитации»
-
8 индивидуальных занятий по СКАЙП по 1 часу с Андреем Липенем
-
СУПЕР – БОНУС – живой курс в Минске «Тайны Волшебства»
58 800 руб.
29 900 руб.
СТАНДАРНЫЙ
-
участие в трех онлайн сессиях и доступ к видеозаписям
-
доступ к видео урокам курса «Эффективная йога» на закрытом сайте,
-
шпаргалка для самостоятельных занятий йогой,
-
Индивидуальная 30 минутная консультация по СКАЙП с Андреем Липенем (для первых 30 покупателей!)
-
Онлайн тренинг «Управление эмоциями = Жизненная СИЛА» по методике Андрея Липеня
-
Онлайн курс «Тайны-дыхания. Основы медитации»
-
8 индивидуальных занятий по СКАЙП по 1 часу с Андреем Липенем -
СУПЕР – БОНУС – живой курс в Минске «Тайны Волшебства»
19 800 руб.
9 900 руб.
ЛЕГКИЙ
-
участие в трех онлайн сессиях и доступ к видеозаписям
-
доступ к видео урокам курса «Эффективная йога» на закрытом сайте,
-
шпаргалка для самостоятельных занятий йогой,
-
Индивидуальная 30 минутная консультация по СКАЙП с Андреем Липенем (для первых 30 покупателей!)
-
Онлайн тренинг «Управление эмоциями = Жизненная СИЛА» по методике Андрея Липеня -
Онлайн курс «Тайны-дыхания. Основы медитации» -
8 индивидуальных занятий по СКАЙП по 1 часу с Андреем Липенем -
СУПЕР – БОНУС – живой курс в Минске «Тайны Волшебства»
9 800 руб.
4 900 руб.
[/fullwidth]
Цены для жителей Белоруссии
Быстрые результаты: 897 бел.рублей
Стандарный: 297 бел.рублей
Легкий: 147 бел.рублей
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:
Skype: yoga_by
+375 29 170 48 49
[/fullwidth]
Наше внутреннее состояние напрямую влияет на внутреннее состояние наших близких!
Когда Вы улыбаетесь, когда Вы уравновешенны и гармоничны, Ваши близкие тоже это чувствуют и тоже начинают улыбаться и становятся более гармоничными!
Желаем Вам ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ и ДО ВСТРЕЧИ НА ЗАНЯТИЯХ!
С уважением, Андрей и Людмила Липень
Дорогие друзья! Здорово, что Вы интересуетесь йогой! Вы молодцы! Регулярные занятия йогой принесут Вам здоровье и хорошее настроение!
Акция до 30.11.2016 г.: первое занятие йогой Вам в подарок!
Попробуйте бесплатно сейчас в центре йоги в Минске рядом с метро Пушкинская!
Выберите вид занятия по йоге, которые Вы хотите попробовать БЕСПЛАТНО:
1) понедельник, среда с Андреем Липенем «Эффективная йога» с 18:00 до 19:30; после 28.11.16 — с 18:40 до 20:10
2) пятница с Андреем Липенем «Йога на рястяжки и тибетские чаши» с 18:00 до 20:00
3) понедельник и среда «Эффективная йога, медитация, тибетские чаши» с 19:40 до 21:40; после 28.11.16 — с 20:30 до 22:00
4) вторник и четверг «Хатха Йога» с Татьяной Плиговкой с 18:30 до 20:30
5) Другие группы смотрите здесь!
ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ТЕЛЕФОНУ:
+375 29 170 48 49
Будем рады видеть Вас на занятиях йогой!
Подробнее про центр йоги и расписание занятий смотрите здесь!
Мы уважаем конфиденциальность Ваших данных и гарантируем отсутствие СПАМА! В любой момент Вы можете отказаться от рассылки, в каждом письме есть ссылка на отписку!
Место проведения занятий: г. Минск, ул.Кальварийская, д. 62
Рядом с метро Пушкинская
Выберете тот вариант ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ, который Вам больше подходит!
ВАРИАНТ 1
Акция до 30.11.2016 г.: первое занятие йогой Вам в подарок! Попробуйте бесплатно сейчас в центре йоги в Минске рядом с метро Пушкинская!
Подробнее про центр и расписание занятий смотрите здесь!
ВАРИАНТ 2
Занимайтесь йогой бесплатно по видео-урокам с Андреем Липенем!
Нажмите сюда и смотрите видео!
ВАРИАНТ 3
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия йогой с опытным инструктором йоги в нашем зале или у Вас дома или в Вашем офисе. Подробнее…
ВАРИАНТ 4
— Чтобы больше узнать о йоге, получить мотивацию и поддержку для регулярных занятий йогой,
— Чтобы укрепить позвоночник, суставы, сердечно-сосудистую и нервную системы, научиться заниматься йогой самостоятельно,
Приходите на курс «Эффективная Йога» со скидкой 50% с Андреем Липенем! Подробнее…
Возможно, Вы много времени проводите за компьютером, или у Вас сидячая работа в офисе с документами, или телефонными звонками!
Приходите на курс «Эффективная Йога», потому что когда Вы освоите простые, доступные упражнения йоги и станете заниматься йогой регулярно, Вы почувствуете себя намного лучше! Подробнее…
Вы станете меньше уставать, больше успевать и больше улыбаться!
Курс «Эффективная Йога» — это прекрасная возможность начать или продолжить заниматься йогой! Теоретическая и практическая база. Основа для самостоятельной практики и практики в группе.
На курсе Вы укрепляете позвоночник, суставы, сердце, сосуды, мышцы и все тело специальным комплексом упражнений йоги! Учитесь расслабляться и медитировать!
После курса Вы научитесь заниматься йогой самостоятельно! Ведь только регулярные занятия йогой минимум 3 раза в в неделю дают ощутимый позитивный эффект для Вашего здоровья!
Эту программу за 8 лет прошло более 900 человек! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Андрей Липень, автор 10 книг по йоге!
Приходите на занятия!
Занятия йогой помогают укрепить иммунитет и нервную систему!
Андрей Липень преподает йогу 21 год!
Йога благотворно влияет на весь организм!
Обучил йоге более 1500 человек!
Присоединяйтесь!
Сделайте Вашу жизнь более счастливой и радостной!
Полный курс Эффективная Йога для начинающих. Теория и практика.
Проводит Андрей Липень по своей авторской методике. Продолжительность 21 час за 4 встречи.
Потрясающее предложение для Вас!
Полный курс Эффективной йоги для начинающих и практикующих, в котором вы получаете удивительные результаты за половину цены!
Мы изучаем йогу с основ и доходим до глубочайшего понимания практики и мудрости йоги!
На этом курсе Вы получаете все, что необходимо для Вашего здоровья:
-
Это огромная мотивация для реальных изменений в вашей жизни на всех уровнях вашего существования.
-
Вы начинаете получать пользу уже с первого занятия.
-
Вы создаете привычку, которая будет поддерживать Вас каждый день вашей жизни.
-
Вы не только укрепляете свое тело, суставы, сердце, сосуды, изучая физические упражнения йоги, но и повышаете свою сопротивляемость к нервным напряжениям, стрессам!
-
Улучшаете свои взаимоотношения с близкими вам людьми и на работе!
-
Начинаете действовать в жизни эффективно, учитесь разрешать сомнения и принимать правильные решения, ведущие вас к вашему предназначению.
-
И еще Вы учитесь расслабляться, и использовать навык наиболее глубокий отдыха и быстрого восстановления сил путем медитации в своей жизни!
ПРЕИМУЩЕСТВА:
-
Вы проходите курс у настоящего профессионала, со стажем преподавания йоги 21 год и автора 10 книг по йоге, которые разошлись общим тиражом более 100 000 экземпляров!
-
Более того Вы получите электронную Книгу по практикам курса, с рекомендациями, подробным описанием техник и их эффектом.
-
Людям нравятся занятия Андрея Липеня! Мы уверены, что оно понравиться и Вам! Чтобы больше познакомиться с Андреем Липенем, смотрите его видео по йоге!
-
Но и это еще не все. Каждый участник этого курса по окончании получает сертификат и в подарок одно занятие йогой в любой группе в нашем центре йоги.
-
По воскресеньям с 17:30 до 19:30 работает ЙОГА КЛУБ. Встречи проходят в Центре Йоги в Минске, ул. Кальварийская, д. 62. В программе: знания йоги, обсуждения в группе, йога сутры патанджали, медитация, приятное общение за чашкой чая.
-
Участие в закрытой группе в Фейсбуке, в которой Вы можете общаться с единомышленниками.
Пройдя эту программу под опытным руководством, вы сориентируетесь в мире йоги для дальнейшего ее изучения в любом направлении и любой йога-школе.
Если вы решили заниматься йогой или просто что то изменить в своей жизни, сдвинуться с места, вернуть радость, энтузиазм и здоровье– начните с этого курса!
Если вы уже практикуете йогу – пройдите этот курс, он расширит ваши представления и опыт в йоге, разложит по полочкам имеющуюся у вас информацию и опыт, будет мотивировать Вас для Вашего дальнейшего роста!
Смотрите видео-презентацию курса «Эффективная йога для начинающих»
Расписание курса Эффективная Йога:
17 ноября, четверг с 18:30 до 22:00
18 ноября, пятница с 18:00 до 22:00
19 ноября, суббота с 11:00 до 17:00
22 ноября, вторник с 18:30 до 22:00
Когда следующий Полный курс Эффективной Йоги? Запишитесь сейчас и Вы первым узнаете новое расписание!
Программа курса «Эффективная Йога для начинающих» с Андреем Липенем:
1) Что такое йога. Пять уровней существования человека.
2) Четыре главные цели йоги. Эффективная самодисциплина личной практики.
3) Что такое асана и пранаяма. Безопасность и эффективность.
4) 3 типа практики асан. 7 частей самостоятельной практики.
5) Практическое применение основных направлений йоги: искусство принимать решение; ответственность и свобода; как привлечь удачу в свою жизнь!
6) Бхакти йога: как сделать так, чтобы любовь сделала Вас сильнее; 3 принципа гармоничных и долгосрочных взаимоотношений.
7) Гьяна Йога — путь познания себя и мира.
8) Раджа Йога и медитация.
9) Пурна йога — целостное восприятия себя!
1) Капалабхати пранаяма. Суставная гимнастика.
2) Разминка по суставам. Йогический массаж.
3) Комплекс Сурья намаскара: 12 позиций, 3 темпа, соединение с дыханием.
4) Изучение основного комплекса для самостоятельной практики.
5) Изучение и применение победоносного дыхания в асанах. Комплекс упражнений лежа на животе и лежа на спине. Глубокое расслабление и медитация.
6) Изучение комплекса для самостоятельной практики. Упражнения из позиции сидя. Глубокое расслабление и медитация.
7) Изучение полного йогического дыхания.
8) Изучение асан из позиции стоя.
9) Закрепление изученного комплекса асан для самостоятельной практики! Глубокое расслабление и медитация.
А так же изучаем секреты дыхания и основы медитации
А так же в программе теория и практика!
-
Что такое Прана и Пранаяма. Взаимосвязь Дыхание-Эмоции-Ум.
-
Праническая физиология различных процессов в теле. Энергообмен.
-
Цель практики Пранаям и Йоги в целом. Выдержки из некоторых древних трактатов йоги о пранаяме: Гхеранда Самхита и Шива Самхита.
-
Физиология процесса дыхания. Коротко о том, что нужно знать о дыхательной системе и правильном дыхании. Особенности дыхания у женщин и у мужчин -
Бандхи — энергетические платины нашего тела.
-
Основные рекомендациии правила для занятий пранаямой
-
Основные и дополнительные безопасные пранаямы для начинающих и практикующих на каждый день. Виды, особенности, воздействие, значение названия с санскрита.
-
15 асан на каждый день для подготовки к пранаямам с использованием дыхания и бандх (замков)
-
Йога нидра и Шавасана. Как правильно и эффективно расслабиться.
-
Накопление жизненных сил — Бандха Трая Садана (Практика трех бандх): Мула бандха (Корневой замок); Удияна бандха (Брюшной замок, или средний замок); Джаландхара бандха («Горловой замок» или «верхний замоу»). Техника, безопасность, эффективность.
-
Практика дополнительных пранаям: СУРЬЯ-БХЕДАНА Пранаяма; Сурья Пхедана капалбхати пранаяма; Чандра пхедана и Чандра пхедана капалабхати пранаяма; Нади шодана. Вариант-3 (ВНЕШНЯЯ КУМБХАКА (БАХЬЯ)); 3 варианта БРАМАРИ пранаямы; СИТАЛИ пранаяма — охлаждающее дыхание; Сахадж-пранаяма;
-
Виньяса-пранаямы — дыхательные упражнения в сочетании с
движением тела; -
Уджай-ПРАНАЯМА и Капалабхати пранаяма ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ
-
РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ во время ходьбы
-
Сахадж пранаяма с использованием движения рук и ног
-
Мантра-пранаяма — сочетание дыхания и произношение звуков
-
Основы медитации, ее цель, виды.
-
Практика Со-Хам медитации на каждый день.
Смотрите ОТЗЫВЫ участников программы «Эффективная йога для начинающих»
Вечер Наталья, 28 лет, экономист-маркетолог.
Когда я шла на курс Эффективная Йога, я даже не представляла, что он будет настолько глубоким и насыщенным. Чем он был полезен для меня?
Во-первых, я стала ежедневно заниматься практикой, на курсе научили и разобрали поэтапно всю личную ежедневную практику. Причем и осталась доля свободы – я сама могу варьировать и корректировать свою практику, т.к. было объяснено, что мы делали и для чего. Что лично для меня очень важно. Делать и понимать, что и зачем я делаю.
Во-вторых, улучшилось самочувствие. Это уже можно сказать, как следствие ежедневной практики.
В-третьих, стало как-то легче организовать свою жизнь. На удивление стала больше успевать, хотя и на йогу у меня уходит от получаса до часа в день!
В-четвертых, улучшилось настроение и уверенность в себе – как следствие того, что я больше успеваю и получаю больше удовольствия от жизни и от своих действий.
В-пятых, научилась, хотя еще и учусь быть «здесь и сейчас». Быть в моменте на 100%!!! И это круто! В целом, тело и ум стали приходить в баланс.
И многое-многое другое… Хотя еще многое хочется перечитать, переосмыслить. Но уже то, что есть – уже прекрасно! Не знаю, что еще написать. Просто приходите и пробуйте! Могу сказать только одно – Ваша жизнь за этот период однозначно станет более осмысленной, интересной, насыщенной и радостной! Удачи Вам!
Юлия Климук, специалист по логистике
Если вы ранее не занимались йогой и стоите перед выбором с чего начать или хотите повысить качество ваших тренировок, то рекомендую пройти курс “Эффективная йога для начинающих», как сделала я в свое время. Почему?
Это та неотъемлемая база, которая уже позволит вам полноценно заниматься, и что на мой взгляд очень важно — осознанно.
Так как обладая некоторым объемом знаний, вы не будете отвлекаться на то, как это делать, и сможете направить все свое внимание внутрь себя, наблюдая за изменениями и корректируя в процессе свое тело.
Ваша практика станет безопасной и значительно эффективной.
Более того, после семинара я поняла, где нахожусь и куда двигаться дальше, а ресурс для движения получила сразу как сильный энергетический импульс, за что очень благодарна Андрею и группе. Просто позвольте себе сделать еще один шаг к исцелению себя и своей жизни в целом! Успехов!
Лапотентова Татьяна, экономист
После курса «Эффективная йога для начинающих» все разбросанные пазлы в моей голове начали складываться в единое целое, и, конечно, дополнились новыми знаниями, как теоретическими, так и практическими.
Этот курс помог мне найти ответы на вопросы, которые приходили по мере знакомства с удивительным миром йоги. Семинар проходит в дружественной непринужденной обстановке, это дает возможность раскрыться в общении с новыми и интересными людьми, поделиться своим опытом и получить что-то новое от каждого человека.
Хочется выразить огромную благодарность замечательному мастеру своего дела Андрею Липеню за полученные знания и возможность заглянуть внутрь себя и двигаться вперед, за отличное настроение после семинара и заряд энергии и бодрости, которыми хочется делиться со всем миром.
Хочу пожелать всем начинающим и начавшим знакомство с этим удивительным миром йоги приходить на подобные мероприятия и узнавать много нового и интересного, задавать вопросы, получать ответы, получать положительные эмоции и теплые воспоминания. Начните жить сейчас!
Карина Гуринович, 26 лет, репетитор английского языка, переводчик.
Много раз в своей жизни я сталкивалась с людьми, которые с восторгом отзывались о йоге. Узнав о семинаре, я подумала, что самым верным решением будет – изучить теорию, узнать, какие направления существуют в йоге, выбрать свой путь.
Пройдя данный семинар, я могу с уверенностью сказать, что йога – то, что мне идеально подходит, чтобы поддерживать себя в прекрасной физической форме и душевном спокойствии.
На мой взгляд, этот семинар построен очень грамотно, так как в нем прекрасно сбалансирована и теория и практика. Количества занятий достаточно, чтобы окунуться в мир йоги и вынести для себя много интересных практических советов.
В итоге сейчас я использую прекрасный утренний комплекс «Сурья Намаскар», который дарит мне много сил и бодрости на весь день, а также комплекс, который помогает мне расслабляться в конце рабочего дня.
Я бы рекомендовала этот семинар всем тем, кто интересуется йогой и хочет начать ей заниматься!
Максим Евсюков, певец
Занимаюсь йогой больше 5 лет. В какой-то момент захотелось упорядочить в своей голове всю накопленную информацию и опыт в этой области. Решил поискать в интернете какие-нибудь мероприятия по данной тематике и наткнулся на семинар «Эффективная йога «, который проводит Андрей Липень. Принял участие в этом семинаре. Остался очень доволен и благодарен Андрею.
Андрей — человек с огромным опытом в йоге и ему есть чем поделиться с людьми неопытными. Вся теория и практика на семинаре подаются в очень классном режиме, который доступен для любого. Царит просто прекрасная атмосфера.
Очень радует то, что Андрей относится к йоге не только как к отличному способу повышения физических возможностей, а скорее как к комплексному учению, которое направлено на максимальную гармонизацию внутреннего и внешнего миров человека и на поднятие максимальной эффективности функционирования человека в его жизни.
Если бы у меня спросили «А вот с чего и как начать заниматься йогой?», я бы порекомендовал человеку пройти этот семинар.
Группа в VK «Певец МАКСИМ ЕВСЮКОВ» http://vk.com/maksyevs
Канал Максима Евсюкова на YouTube http://www.youtube.com/user/markusimka
Стоимость участия
Полная стоимость 358 бел.руб.
Стоимость по предоплате
Цена со скидкой 50% до 16 ноября 2016 = 179 Сто семьдесят девять рублей (1 790 000)!
Стоимость в день курса со скидкой 39,9% = 215 (2 150 000) бел.рублей!
При предоплате Вас ждет приятный подарок! Запишитесь на курс и узнаете — какой это подарок!
Если Вы не можете посетить какое либо занятие, Вы можете продолжить со следующим курсом или посмотреть это занятие на видео в записи!
Успейте принять участие по лучшей цене!
Ответы на вопросы по телефонам:
8 029 170 48 49
8 029 500 48 49
Место проведения
г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62
Рядом со станцией Метро «Пушкинская». Вход со стороны «Ольшевского сквера», первый этаж пристройки к 9-ти этажному жилому дому.
Смотрите ВИДЕО-ОТЗЫВЫ участников программы «Эффективная йога для начинающих»
Я, Андрей Липень, гарантирую Вам положительный результат и ваш рост, единственное условие — следовать рекомендациям курса и посетить все занятия.
ГАРАНТИЯ на возврат денег в течение 30 дней:
И еще, если Вы посетили весь курс, все занятия, регулярно следовали рекомендациям для участников курса, выполняли домашние задания и не получили положительно результата, то мы вернем Вам деньги!
Поспешите, количество мест со скидкой ограничено!
Если у Вас не получается посетить этот курс в живом формате, добро пожаловать в ОНЛАЙН, из любой точки мира Вы можете быть с нами в прямом эфире!
Желаю Вам ЗДОРОВЬЯ и ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
С уважением, Андрей Липень!
До встречи на курсе!
Место проведения
г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62
Рядом со станцией Метро «Пушкинская». Вход со стороны «Ольшевского сквера», первый этаж пристройки к 9-ти этажному жилому дому.
Наше внутреннее состояние напрямую влияет на внутреннее состояние наших близких!
Когда Вы улыбаетесь, когда Вы уравновешенны и гармоничны, Ваши близкие тоже это чувствуют и тоже начинают улыбаться и становятся более гармоничными!
Желаем Вам ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ и ДО ВСТРЕЧИ НА ЗАНЯТИЯХ!
С уважением, Андрей и Людмила Липень
ПОДРОБНЕЕ О ЦЕНАХ И РАСПИСАНИИ В ЦЕНТРЕ ЙОГИ по адресу: г.Минск, ул. Кальварийская, д.62
Приглашаем Вас на занятие йогой посвященное Дню Зимнего Солнцестояния!
В это время очень сильные и интересные энергии.
С помощью практики йоги, медитаций, тибетских поющих чаш мы будем трансформировать эти энергии для развития творчества, креатива, аккумуляции своей жизненной силы!
Проводит Андрей Липень, преподает йогу 21 год, автор 10 книг по йоге!
Занятие состоит из двух частей:
1 часть — 17 декабря в субботу с 8:30 до 11:00
2 часть — 21 декабря в среду с 18:40 до 20:40
Можно посетить одно из занятий, но для большего эффекта рекомендуем посетить два!
Первая часть в субботу Сурья 108 — заряжает солнечной энергией, и очищает карму!
Вторая часть состоит из комплекса приветствия луны, тибетсткие поющие чаши и специальная медитация очищение огнем!
В это время очень сильные и интересные энергии. С помощью практики йоги, медитаций, тибетских поющих чаш мы будем трансформировать эти энергии для развития творчества, креативного подхода, аккумуляции своей жизненной энергии и направлении ее на Ваши главные жизненные цели!
Занятие будет проходить в Минске по адресу: улица Кальварийская, д. 62
Количество участников до 12 человек.
Стоимость участия в Комплексе приветствия луны 18 бел.рублей, в комплексе приветствия солнца 22 бел.рубля.
Или по абонементу на регулярные занятия йогой 2,5 часа за первую часть и 2 часа за вторую часть!
Ответы на вопросы по телефонам: 8 029 170 48 49; 8 029 500 48 49
Записаться на участие в Комплексе приветствия Луны!
Во время Зимнего Солнцестояния: около 3-х дней до и после Солнцестояния Земля принимает огромный поток Творческой энергии. Зимнее солнцестояние – это праздник рождения нового солнца, конец долгих ночей, время обновления и перехода к новой жизни.
В это энергетически особенное время можно освободиться от старых проблем, изменить направление своей жизни и заложить основу для реализации своих планов!
Перед днем Зимнего Солнцестояния полезно освобождаться от всего старого и ненужного, разрешить конфликты. Хорошо подвести итого уходящего года, освободиться от забот, тревог и в гармоничном состоянии войти в новую жизнь. В это время все живое вместе с Солнцем начинает расти и развиваться. Очень полезна будет медитация. Стоит ли упускать этот шанс? Это отличное время для того, чтобы улучшить, изменить то, что нуждается в изменении, избавиться от того, что мешает на пути и заложить прочный фундамент для своего движения вперед!
Приходите к нам в центр йоги на занятия, посвященные Дню Зимнего Солнцестояния!
На курсе Тайны Волшебства, который проходит несколько раз в году под Новый Год,
Вы сможете усилить эффект очищения от забот, проблем и тревог уходящего года и заложить основу для реализации своих планов в следующем году!
Первая часть: Йога — Марафон Сурья-108! То что вы вложите сегодня в ваше здоровье и физическую активность, воздастся трехкратно в вашу пользу уже завтра! Заряжает солнечной энергией и очищает карму!
Этот йога-марафон — уникальное метафизическое событие, особенно в этот день. при особых положениях планет.
Этот марафон специально для вас! Вместе мы легко сделаем 108 циклов комплекса Сурья Намаскар!
Во время марафона вы в любой момент можете остановиться и отдыхать физически, но продолжать практику ментально, и в любой момент вернуться к общему ритму.
Сурьянамаскара йога — это соединение работы сознания, тела и духа, а также связь всего сущего в бесконечном движении пространства и жизненной энергии вселенной! Это занятие заряжает, трансформирует и защищает!
10 лет вместе с Вами!
Дорогие, друзья!
В октябре исполнилось 10 лет, как мы проводим самостоятельно занятия по йоге!
В честь нашего 10-летия Вас ждут скидки на абонементы, семинары и видео-курсы!
Скоро здесь появиться наше праздничное предложение на видео-курсы и семинары!
ПРАЗДНИЧНЫЕ СКИДКИ НА АБОНЕМЕНТЫ ДЛЯ ВАС до 19.10.2017!
15 октября в 18:00
ПРАЗДНИЧНОЕ ЗАНЯТИЕ ЙОГОЙ с Андреем Липенем!
В программе:
1) Йога в Танце под чудесную музыку;
2) Некоторые мало-известные практики из Тантра-йоги и кундалини-йоги;
3) Мантра-йога;
4) Удивительная медитация под звуки Тибетских Поющих Чаш;
5) Классный торт с чаем;
6) Хорошее настроение и подарки всем участникам!
Запишитесь на Праздничное Занятие по Йоге
15 октября в 18:00
по телефону:
+375 29 170 48 49
Запишитесь на праздничное занятие по йоге!
Праздничные скидки на абонементы до 19.10.2017!
Выбирайте то, что Вам нравиться!
Скидка 20%
на почасовые абонементы на йогу!
Абонемент на 6 часов = 50 рублей — 20% = 40 рублей
Срок действия абонемента 1 месяц
Абонемент на 12 часов = 90 рублей — 20% = 72 рубля
Срок действия абонемента 1 месяц
Абонемент на 18 часов = 120 рублей — 20% = 96 рублей
Срок действия абонемента 2 месяца
Абонемент на 28 часов = 175 рублей — 20% = 140 рублей
Срок действия абонемента 3 месяца
Абонемент на 54 часа = 330 рублей — 20% = 264 рубля
Срок действия абонемента 4 месяца
Скидка 10%
на месячные абонементы на йогу!
4 занятия по 2 часа = 55 рублей — 10% = 49,50 рублей
8 занятий по 2 часа = 99 рублей — 20% = 89,00 рублей
12 занятий по 2 часа = 145 рублей — 20% = 130,50 рублей
Срок действия абонементов 1 месяц
Есть вопросы?
Думаете: Какой абонемент Вам лучше выбрать?
Звоните: +375 29 170 48 49
Мы с удовольствием поможем Вам определиться с выбором!
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
в Центре йоги: г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62
1) Понедельник, четверг с Андреем Липенем «Эффективная йога» с 8:00 до 9:30
2) понедельник, среда с Андреем Липенем «Эффективная йога» с 18:30 до 20:20
3) пятница с Андреем Липенем «Йога на растяжки и тибетские чаши» с 18:00 до 20:00
4) понедельник и среда «Йога для позвоночника и суставов и медитация» с Андреем Липенем с 20:50 до 22:10
5) вторник и четверг ХАТХА Йога с 17:10 до 18:30
6) вторник и четверг «Хатха Йога для всех» с 18:40 до 20:40 с Татьяной Плиговкой
7) суббота «Женские практики» с Дианой Борисенок с 12:00 до 14:00
8) воскресенье «ХАТХА Йога» с Татьяной Лапотентовой с 16:00 до 17:50
Смотрите видео про занятия йогой в Центре Йоги рядом с метро Пушкинская!
На основании отзывов наших клиентов, мы проанализировали, что реальную пользу для здоровья приносят только регулярные занятия йогой минимум 2-3 раза в неделю.
Какую пользу приносят регулярные занятия йогой
два- три раза в неделю:
1) Укрепляют здоровье;
2) Повышают иммунитет;
3) Делают крепкой нервную систему;
4) Укрепляют сердечно-сосудистую систему;
5) Помогают нормализовать кровяное давление;
6) Хорошо прорабатывают проблемы позвоночника и суставов;
7) Повышают настроение и уровень жизненной энергии!
При проблемах со здоровьем проконсультируйтесь с инструктором перед началом занятия по правильному и безопасному выполнению упражнений йоги.
Рекомендуем Вам пройти курс Основы Эффективной Йоги 3 дня по 3 часа, чтобы знать как правильно выполнять упражнения, на что влияют выполняемые упражнения.
На курсе Основы Эффективно йоги с Андреем Липнем Вы узнаете: Как правильно заниматься йогой, в том числе и при проблемах со здоровьем, чтобы не навредить себе чрезмерным усердием, и желанием мгновенных результатов, а постигать йогу постепенно, правильно, безопасно и гармонично с профессионалом.
Андрей Липень преподает йогу более 20 лет, написал 10 книг по йоге, с удовольствием поделиться с Вами на курсе Основы эффективной йоги своими секретами!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ на занятия по йоге!
Будем рады видеть Вас!
Первое занятие йогой БЕСПЛАТНО!
Запишитесь на занятие по телефону:
+375 29 170 48 49
Запишитесь на первое пробное занятие по йоге!