Новости Йога-центра!
Курс: Тайны дыхания йогов
и Защищающие мантры на каждый день!
12 августа с 13:00 до 17:00
В программе:
1) Дыхательные упражнения йоги — Пранаямы, как их выполнять правильно и безопасно;
2) Упражнения йоги, подготавливающие тело к пранаямам;
3) Защищающие мантры, которые Вы можете использовать каждый день.
Подробнее: http://1yoga.by/my/
Открытое занятие: ЙОГА для позвоночника и суставов!
Как правильно и безопасно заниматься йогой! Советы и рекомендации!
В программе:
1) Упражнения йоги для позвоночника и суставов для начинающих;
2) Презентация Курса по работе с позвоночником и суставами 4 занятия по 1,5 часа!
2 августа 2018 в четверг с 19:00 до 20:00
и
4 августа 2018 в субботу с 18:00 до 19:00
Подробнее: http://1yoga.by/oy/
Курс: Эффективная ЙОГА для позвоночника и суставов!
Продолжительность курса 4 занятия по 1,5 часа!
1) На курсе Вы проработаете позвоночник и суставы доступными упражнениями йоги!
2) После курса Вы сможете в течение дня самостоятельно снимать напряжение со спины и разминать суставы!
3) Вы получите два видео для самостоятельных занятий на 15 и 45 минут.
Выберите, когда Вам удобно прийти!
Подробнее: http://1yoga.by/k/
Открытое занятие по МЕДИТАЦИИ для начинающих
с Андреем Липенем!
5 августа в воскресенье
с 18:30 до 19:00
Подробнее: http://1yoga.by/ym/
Курс УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ + Танец Шивы!
С 4 по 5 августа 2018!
4 августа с 10:30 до 15:30 в Минске
5 августа с 10:30 до 17:30 в Загородном Йога центре!
Программу курса и отзывы участников смотрите:
http://1yoga.by/otdyh-v-ekodom-upravlenie-emotsiyami/
Открытое занятие с Тибетскими ПОЮЩИМИ чашами!
Скоро будет!
Эффект от звуковых вибраций Тибетских поющих чаш:
1) Восстанавливается энергетический баланс;
2) Уменьшается стресс и снимается напряжение;
3) Увеличиваются жизненные силы;
4) Ваше тело, ум, мысли приходят в гармонию!
ПОДРОБНЕЕ: http://1yoga.by/ch/
Выездной освежающий курс:
«ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ» с Андреем Липенем
11 августа с 10:30 до 16:30
12 августа с 10:30 до 16:30
Место проведения:10 км от Минска в Загородном Йога-Центре.
Возможно участие с проживанием!
В программе:
1) Йога мини Випасана — погружение в природу бытия и свою истинную природу. Это настоящее ощущение внутренней свободы и долгожданного отдыха, прилив энергии и креатива;
2) Утренняя Медитативная ходьба в лес, к реке, по сказочным местам. Это специальная практика йоги, которая делается в полной тишине при динамичной прогулке со специальным дыханием и мудрами;
3) Танец Шивы — древняя сокральная практика контроля освобождения сознания, которая не только развивает мозг но и дает сильнейшую энегетическую защиту Вы освоите базовые движения и практику первого уровня, сможете использовать это самостоятельно!
4) Комплексная практика йоги и медитации в сочетании с Випасаной дает мощную трансформацию и глубокое ощущение отдыха и в то же время подъем жизненных сил.
5) Мантра йога — это соприкосновение с самим собой через звучание и со своим древним сознанием, Истинным Я.
6) Вегетарианская кулинария. Мы вместе будем готовить вкусные вегетарианские блюда. Вы многое узнаете нового о вкусах и своих кулинарных способностях.
Этот курс для тех, кто хочет полноценный отдых с пользой не только для тела, но и для ума и для души!
Благодаря специальным практикам йоги Вы почувствуете ощущение внутренней свободы и долгожданного отдыха, прилив энергии и креатива!
Вы сможете усилить Вашу энергетическую защиту, для того, чтобы оставаться спокойным и уравновешенным не смотря на внешние обстоятельства.
Всего за два дня Вы сможете получить ощущение полноценного отдыха, как будто бы Вы отдыхали 10 дней!
Стоимость участия 150 рублей.
Сейчас цена со скидкой 125 рублей.
Подробности по телефону: 375 29 170 48 49
КОМПЛЕКС ПРИВЕТСТВИЯ СОЛНЦА 108 раз!
8 августа в 9:30 до 11:30
Комплекс приветствия Солнца
Сурья-108 «Сурьянамаскара-йога»
http://1yoga.by/sur-yanamaskara-yoga/
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ в Центре йоги, рядом с метро Пушкинская:
г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62
1) УТРО: Понедельник, четверг с Андреем Липенем «Йога для позвоночника и суставов» с 8:00 до 9:20 и с 9:40 до 11:00
2) ВЕЧЕР: понедельник, среда с Андреем Липенем «Йога для позвоночника и суставов» с 18:30 до 20:20
3) ВЕЧЕР: пятница с Андреем Липенем «Йога на растяжки и тибетские чаши» с 18:00 до 20:00
4) ВЕЧЕР: понедельник и среда НАБОР В ГРУППУ: «Йога для позвоночника и суставов» с Андреем Липенем с 17:00 до 18:20
5) вторник и четверг по предварительно записи: ХАТХА Йога с 17:10 до 18:30
6) вторник и четверг «Йога Виньяса ФЛОУ» с 18:40 до 20:40
7) ДЕНЬ: суббота «Женские практики» с 14:00 до 16:00
8) ДЕНЬ: воскресенье «ХАТХА Йога» с 16:00 до 17:50
На основании отзывов наших клиентов, мы проанализировали, что реальную пользу для здоровья приносят только регулярные занятия йогой минимум 2-3 раза в неделю.
Какую пользу приносят регулярные занятия йогой
два- три раза в неделю:
1) Укрепляют здоровье;
2) Повышают иммунитет;
3) Делают крепкой нервную систему;
4) Укрепляют сердечно-сосудистую систему;
5) Помогают нормализовать кровяное давление;
6) Хорошо прорабатывают проблемы позвоночника и суставов;
7) Повышают настроение и уровень жизненной энергии!
При проблемах со здоровьем проконсультируйтесь с инструктором перед началом занятия по правильному и безопасному выполнению упражнений йоги.
Рекомендуем Вам пройти курс Основы Эффективной Йоги 3 дня по 3 часа, чтобы знать как правильно выполнять упражнения, на что влияют выполняемые упражнения.
На курсе Основы Эффективно йоги с Андреем Липнем Вы узнаете: Как правильно заниматься йогой, в том числе и при проблемах со здоровьем, чтобы не навредить себе чрезмерным усердием, и желанием мгновенных результатов, а постигать йогу постепенно, правильно, безопасно и гармонично с профессионалом.
Андрей Липень преподает йогу более 20 лет, написал 10 книг по йоге, с удовольствием поделиться с Вами на курсе Основы эффективной йоги своими секретами!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ на занятия по йоге!
Будем рады видеть Вас!
Есть вопросы? Не знаете с чего начать? Какое занятие по йоге подходит именно Вам?
Звоните:
+375 29 170 48 49
Мы с радостью ответим на Ваши вопросы,
и посоветуем с чего начать лучше именно Вам!
Научитесь заниматься йогой самостоятельно на курсе ЭФФЕКТИВНАЯ Йога с Андреем Липенем, автором 10 книг по йоге, преподает йогу 21 год!
Курс «Основы эффективной йоги» для начинающих и практикующих, теория и практика!
Программа 4 дня по 1,5 часа + Электронное пособие + Видео-материалы + ПОДАРКИ + Сертификат!
Укрепляете позвоночник, суставы, сердце, сосуды и все тело!
Учитесь расслабляться и медитировать!
Систематизируете свои знания о йоге!
Этот семинар за 9 лет прошло более 1000 человек! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
После семинара Вы научитесь самостоятельно заниматься йогой!
2) Курс Управление Эмоциями!
Используйте энергию своих эмоций на благо себе и близких!
Изучаем 5 шагов управления эмоциями и специальных техник, которые помогают справиться с раздражением, волнением страхом и другими эмоциями!
Отрабатываем практические навыки управления эмоциями!
Искусство трансформации негативных эмоций и чувств в позитивные! Закрепление этого навыка для регулярного применения в Вашей жизни!
4) Семинар Аюрведа и питание. Теория и практика.
Программа 12 часов за 4 встречи.
Как быть здоровым с помощью индивидуального подхода к питанию: знание дошах и ее правильное применение.
Опытный специалист в аюрведе по пульсу определит Вашу дошу и даст Вам индивидуальные рекомендации по сбалансированному питанию!
Знания о том как применять ароматические масла и полезные травы в аюрведе.
Практический урок вегетарианской кулинарии. Учимся готовить без мяса, рыбы и яиц. Быстро, вкусно, полезно!
Основы аюрведической кулинарии: правильное сочетание продуктов. Советы по приготовлению бездрожжевого хлеба, сладостей и других блюд.
Йога — Марафон Сурья-108!
То что вы вложите сегодня в ваше здоровье и физическую активность, воздастся трехкратно в вашу пользу уже завтра!
Продолжительность занятия 2,5 часа. Проводит Андрей Липень, стаж преподавания йоги 21 год, автор 10 книг по йоге!
Этот йога-марафон — уникальное метафизическое событие, особенно в этот день. при особых положениях планет.
Этот марафон специально для вас! Вместе мы легко сделаем 108 циклов комплекса Сурья Намаскар!
Во время марафона вы в любой момент можете остановиться и отдыхать физически, но продолжать практику ментально, и в любой момент вернуться к общему ритму.
Сурьянамаскара йога — это соединение работы сознания, тела и духа, а также связь всего сущего в бесконечном движении пространства и жизненной энергии вселенной! Это занятие заряжает, трансформирует и защищает!
Приглашаем Вас позаниматься йогой в Минске с опытными инструкторами рядом с метро Пушкинская
Наше внутреннее состояние напрямую влияет на внутреннее состояние наших близких!
Когда Вы улыбаетесь, когда Вы уравновешенны и гармоничны, Ваши близкие тоже это чувствуют и тоже начинают улыбаться и становятся более гармоничными!
Желаем Вам ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ и ДО ВСТРЕЧИ НА ЗАНЯТИЯХ!
С уважением, Андрей и Людмила Липень
ПОДРОБНЕЕ О ЦЕНАХ И РАСПИСАНИИ В ЦЕНТРЕ ЙОГИ по адресу: г.Минск, ул. Кальварийская, д.62
Курс ТАЙНЫ Волшебства с 24 по 25 декабря 2018 г.
На курсе «Тайны Волшебства» Вы сможете очиститься от стресса и напряжения, накопленного в теле,уме, нервной системе и со свежими силами приступить к достижению своих целей!
Всего за два дня курса Вы сможете восстановить свои силы, зарядиться энергией и заложить основу для реализации своей мечты!
Мы проводим курс Тайны Волшебства более 8 лет! Это качественные, проработанные техники, которые дают результат!
Подробнее: http://1yoga.by/mechty-sbyvajutsa/
Для кого?
-
Для инструкторов йоги и фитнеса
-
Для родителей
-
Для ВСЕХ тех, кто имеет намерение работать с детьми или уже работает с ними