Возрастная категория с 4 (3) лет до 6 (7) и с 7(6) лет до 10 (11) лет

В наше время детей учат добиваться своего, но не учат быть собой. Занятия йогой помогут детям почувствовать внутри себя особое пространство, дающее знание о том, что это значит — быть собой. Именно осознание себя и опыт переживания своей самости помогает нам полностью раскрыть свои таланты. (Джо Меньюэл).

Занятие детской йогой предлагает  направить энергию детей на укрепление их здоровья, а детям — в веселой игровой форме познакомиться с древней и увлекательной системой йоги.  Это адаптированный для детей урок йоги способствует укреплению мышц, совершенствованию пластики, гибкости и координации движений, помогает сохранить ребенку хорошую осанку. Практика йоги поможет ему лучше узнать свое тело, быть уверенным в себе и своих силах, а значит, повысить самооценку.  Детская йога особенно рекомендована часто болеющим детям, детям с заболеваниями нервной системы, детям, получающим большую умственную и эмоциональную нагрузку и малоподвижным детям. Йога — находка для гиперактивных детей. Медитации и релаксации учат сосредоточенности, осознанности, отлично дисциплинируют.

Занятия проходят в очень увлекательной форме с использованием специального оборудования, вашим детям это понравится!

Продолжительность от 50 мин до 1 часа

Расписание занятий:

По понедельникам и средам

Для возростной категории от 7(6) до 10(11) лет с 15:45 до 16:40

Для возростной категории от 4(3) до 6(7) лет с 16^40 до 17:35

Смотрите более подробное описание занятий йогой для детей

Инструктор: опытный преподаватель детских занятий с соответствующим  образованием Екатерина СТЕПАНЕНКО.  Об инструкторе…

Что брать с собой: то, что вы обычно берете с собой когда идете гулять а так же удобная не стесняющая одежда для активных упражнений и для расслабления, хорошее настроение!

Место: Центр йоги по адресу ул. Кальварийская 62 (Ольшевского 2)

Смотрите стоимость абонементов для этого центра и расписание всех занятий…