Часть 2
Курс: ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА «Йога + мудрость»!
Пришло время двигаться дальше в познании себя, возможностей своего тела и сознания!
Если вы прошли курс
«Эффективная йога часть 1» для позвоночника и суставов
и занимаетесь уже 3 месяца и более!
Хотите ли вы больше научиться управлять своим телом и своей жизненной энергией?
Получить сокральные знания о карме и о том как принимать решения и справляться с сомнениями?
Повысить свою осознанность и получить более широкое видение событий и ситуаций?
Еще раз окунуться в дружелюбную атмосферу в замечательной компании?
Тогда Курс «Эффективная йога часть 2» Йога + мудрость ДЛЯ ВАС!
4 ноября, суббота с 11:00 до 14:00
5 ноября, воскресенье с 15:00 до 18:00
12 ноября, воскресенье с 15:00 до 18:00
19 ноября, воскресенье с 15:00 до 18:00
В программе:
1) Изучение новых асан из позиции сидя и стоя для проработки и профилактики остеохондроза, укрепления позвоночника и всех мышц тела;
2) Изучение новых асан из позиции сидя и стоя, которые помогут больше проработать позвоночник и суставы, укрепят мышцы спины;
3) Новое дыхательное упражнение: очищающее дыхание, которое помогает быстро освобождаться от напряжения и стресса;
4) Мудра-пранаямы: специальные дыхательные упражнения и особые положения пальцев рук, которые помогают управлять движением энергии в теле. Например: помогают снять головную боль, расслабиться, сконцентрироваться, направить энергию вдоль позвоночника.
5) Бандхи (Замки): это способ набора энергии и ее аккумулирования в теле.
6) Другие направления йоги: бхакти-йога, карма-йога. Разберем йогу действия. Как действовать в жизни эффективно, как справляться с сомнениями, как улучшить взаимоотношения, как поддерживать позитивное состояние духа.
Узнайте больше о мудра пранаяме и сделайте практику прямо сейчас!
проводит Андрей Липень,
автор 10 книг по йоге, преподает йогу 25 лет!
Когда Вы пройдёте курс Йога для Позвоночника и суставов Часть 2,
Вы сможете:
1) Еще больше укрепите спину и улучшите подвижность суставов
2) Сможете больше чувствовать свое тело;
3) Станете ещё более осознанным;
4) Сможете быстрее освобождаться от стрессов и напряжений при помощи очистительного дыхания;
5) Сможете управлять движением энергии в теле при помощи дыхания и мудр;
6) Станете эффективнее действовать, будете легче принимать решения и быстрее справляться с сомнениями!
Стоимость участия в курсе Йога для позвоночника и суставов Часть 2:
Цена при оплате в день курса 199 бел.руб.
Цена по предоплате со скидкой составляет 179 бел.руб. (Сто семьдесят девять бел.руб.)
Курс проходит в Центре Йоги рядом с метро Пушкинская по адресу:
г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62
Записаться на курс можно по телефону:
8 029 170 48 49
Смотрите отзывы о курсах и занятиях Андрея Липеня!
Продолжительность курса 4 занятий по 2 и 3 часа!
