Первое занятие
Курса МЕДИТАЦИИ с Андреем Липенем!
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ НАЧНЁТСЯ
26 октября в 20:00
по Минскому и Московскому времени!
Присоединяйтесь! Приглашайте Ваших друзей!
Смотрите видео о пользе курса МЕДИТАЦИИ!
Вот что отмечают люди, которые регулярно практикуют медитацию:
1) Уменьшается влияние стресса и напряженность;
2) Ускоряются процессы восстановления здоровья;
3) Ум становится более спокойным и сфокусированным;
4) Происходящие ситуации и события видятся в более широком диапазоне;
5) Благодаря медитации увеличивается энтузиазм и оптимизм;
6) Улучшаются взаимоотношения в семье и на работе;
7) Повышается выносливость и усиливается иммунитет;
8 ) Становится больше радости, начинаю замечать красоту вокруг себя!
Курс «Основы Медитации»
Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу 25 лет.
Варианты участие в курсе МЕДИТАЦИИ:
1. По видео-урокам или в прямом эфире онлайн;
2. Лично в Минске в Центре Йоги рядом с метро Пушкинская;
3. Индивидуально по Скайп или лично.
Прямая Онлайн трансляция, а так же личное участие в Минске в центре на Кальварийской,
будет проходить по расписанию:
26 октября, пятница с 20:00 до 21:30
27 октября, суббота с 16:30 до 18:00
28 октября, воскресенье с 14:30 до 16:00
Возможны изменения в расписании по согласованию с группой!
4-занятие будет назначено в первый день курса по согласованию с группой!
Если Вы хотите принять участие, но не можете посетить все занятия, возможно онлайн участие в одном или нескольких занятиях. В расписании возможны изменения по согласованию с группой.
Что вы получите на курсе:
-
Вы узнаете, что же такое настоящая медитация
-
Изучите механизм того, как медитация способствует быстрейшему восстановлению после травм и оздоровлению всех систем тела
-
Поймете от чего зависит эффективность медитации и способы достижения этой эффективности
-
Вы сможете подобрать для себя оптимальную позицию тела для медитации, чтобы не болела спина и не затекали ноги во время медитации
-
Узнаете личную оптимальную продолжительность и регулярность медитации для максимального эффекта
-
Узнаете что такое гуны материальной природы и как они связаны с процессом медитации что бы этот процесс давал максимальную пользу
-
Изучите на практике и получите навык искусства концентрации как метод достижения максимально эффективной медитации
-
Узнаете как дыхание связано с эмоциональным состоянием и работой мозга
-
Изучите на практике специальные дыхательные упражнения для снятия напряжения и эффективной медитации и упражнения, которые повышают фокус внимания и при этом расслабляют мозг включая больше правое полушарие.
-
Изучите на практике простые физических упражнений для устранения блоков в теле, которые мешают расслабиться во время медитации
-
Изучите на практике специальных дыхательных упражнений йоги, которые помогают плавно перейти из процесса медитации в активность
-
Изучите на практике упражнения на концентрацию внимания, которые улучшают дальнейшую практику медитации
-
Вам будут даваться домашние задания для ежедневной практики на период прохождения курса и после его окончания, что усилит эффект курса во много раз!
-
Вы получите четкие и ясные инструкции для регулярной практики медитации в домашних условиях, а так же в офисе или во время отпуска.
Это поможет вам
-
быстро восстанавливаться в течении рабочего дня
-
снимать напряжение и усталость самостоятельно
-
не накапливать стресс
-
сохранять работоспособность, а значит больше успевать
-
гораздо быстрее выздоравливать при недомоганиях
-
легче проходить «серые полосы» своей жизни
-
сохранять внутреннюю покой, улыбку и энтузиазм
-
АКЦИЯ! Стоимость курса со скидкой 10% до 25 октября 2018 = 81 рубль!
Выбирайте свой вариант участия в курсе
Вариант 1
Базовый курс медитации ОНЛАЙН или ЛИЧНОЕ участие в Минске и/или по ВИДЕО-урокам
что входит в пакет:
-
Курс МЕДИТАЦИИ в ОНЛАЙН формате и/или по ВИДЕО-урокам
-
Личное участие в Минске
-
Постоянный доступ к видеозаписям курса
-
персональная консультация
Подробная программа здесь…
Стоимость на выбор:
1) 4 Онлайн встречи по 1,5 часа + доступ к видеозаписям курса на ТРИ дня
90,00 бел. руб.
АКЦИЯ! Цена со скидкой 10% по предоплате за день до курса = 81 рубль!
2) Личное участие в Минске
90,00 бел. руб.
АКЦИЯ! Цена со скидкой 10% по предоплате за день до курса = 81 рубль!
3) Обучение по видео-урокам. 4 видео-урока по 1,5 часа. Доступ к урокам бессрочный
90,00 бел. руб.
АКЦИЯ! Цена со скидкой 10% по предоплате за день до курса = 81 рубль!
Дополнительно:
+ постоянный доступ к видео записям курса с возможностью СКАЧИВАТЬ +30 руб
+ одна личная консультация Онлайн продолжительностью до 45 минут + 30,00 руб.
ЗАПИСАТЬСЯ
Вариант 2
Базовый курс медитации ИНДИВИДУАЛЬНО
что входит в пакет:
- Курс МЕДИТАЦИИ. 4 встречи онлайн или лично. Время согласовывается в индивидуальном порядке.
- Видео-записи курса
Подробная программа здесь…
Стоимость
4 Индивидуальные ОНЛАЙН встречи по 1-1,5 часа + видео записи курса
199 бел. руб
4 Индивидуальные ЛИЧНЫЕ встречи по 1-1,5 часа + видео записи курса
265 бел.руб