Обозреватель: Мудры – сила сознания

Статья взята с интернет портала «Обозреватель». В статье использованы комментарии к мудрам Андрея Липеня

Восточные техники восстановления здоровья становятся в Беларуси все более популярными. Почему бы и нет, если они могут принести реальную пользу и легки в исполнении. Такими, например, являются мудры. 

Значение мудры: чтобы получить «радость свыше», необходимо подать знак.

Мудра – ритуальное положение пальцев рук, ног, глаз, языка и всего тела, строго определенное каноном и имеющее тайный символический смысл. Практика мудр пришла из индобуддийской религии. В переводе с санскрита «мудра» означает «дарующая радость». «Муд» – радость и одновременно знак богам, поэтому мудра имеет еще второе значение – «печать, знак, примета». «Ра» означает «даровать». Известно, что человек связан с космосом, Вселенной. Этим и обусловлено значение мудры: чтобы получить «радость свыше», необходимо подать знак.

Это искусство появилось несколько тысячелетий назад и изначально применялось для духовного развития и лечения. Однако в процессе практики мудр выяснилось, что подобные жесты способны не только излечить от всевозможных заболеваний, дать просветление, но и подарить любовь, гармонию, уверенность в себе и даже привлечь деньги. Выполняя ту или иную мудру, мы подключаемся к космическому источнику, содержащему различные энергии.

«Мудра – это направленный поток энергии через определенные каналы, – объясняет Андрей ЛИПЕНЬ, автор восьми книг по йоге, ведущий специалист и заместитель директора Центра йоги и самопознания в Минске. – В теле человека существует более 35 тыс. каналов. Перенаправление энергии в процессе выполнения той или иной мудры зависит от положения тела и концентрации. Самые распространенные комбинации – мудры, связанные со здоровьем. Важно понимать, что результат выполнения подобной мудры – это прямой эффект не исцеления, а восстановления на клеточном уровне. Это не быстрый процесс: он требует определенного количества времени, внимания и напрямую зависит от силы сознания и степени заболевания. Если вы хотите излечить что-то хроническое, потребуется минимум две недели с выполнением мудр дважды в день по 3-5 минут на каждую комбинацию. Если же хотите восстановить силы – это возможно в течение одного сеанса из пяти-шести мудр. Интересно, что мудры мы делаем с детства. Вспомните маленьких детей: они сжимают кулачки, когда злятся, – это также связано с развитием мозга. В целом отделить мудры от практики йоги сложно, и лучше выполнять их в комплексе. Ведь если тело будет заблокировано, это станет препятствием движению энергии и, как следствие, здесь бесполезна практика мудр».

Наиболее распространены мудры, выполняющиеся пальцами рук. Каждому пальцу соответствует энергетика определенного участка тела. Большой палец соотносится с волей, логикой, любовью и «эго» человека. Указательный – с познанием, мудростью, властолюбием, уверенностью в себе. Средний палец связан с терпением и способностью контролировать чувства. Безымянный отвечает за здоровье, активность и жизненную энергию. Мизинец соотносится с творческими способностями человека, умением видеть и ценить прекрасное.

Прежде чем приступить к выполнению мудр, необходимо запомнить правила. Первое – постоянство: помогает только то, что практикуется постоянно, каждый день необходимо находить время для занятий. Второе – правильная осанка: энергия протекает по телу легко и свободно лишь тогда, когда выпрямлен позвоночник. Третье – правильное дыхание: если в описании той или иной мудры не даны рекомендации по дыханию, то следует ее выполнять при глубоком и медленном дыхании, это очень важно. Четвертое – концентрация: необходимо сосредоточиться на цели, которую вы хотите достичь, тем самым вы усилите эффект, и результат  появится быстрее.

Мудры для восстановления энергии

	Мудра жизниПодушечки большого, безымянного пальцев и мизинца соединяем вместе, указательный и средний пальцы выпрямлены без напряжения.Мудра жизни способствует приливу сил при утомлении, довольно быстро восстанавливает организма после стресса, повышает работоспособность и улучшает общее самочувствие.
	Мудра «Око мудрости»Безымянный палец руки прижимаем первой фалангой большого пальца этой же руки. Остальные пальцы свободно расставлены.Мудра активизирует умственную деятельность.
	Мудра знанияУказательный палец соединяем с подушечкой большого пальца. Остальные три пальца прямые, но не следует их напрягать.Выполнение мудры снимает эмоциональное напряжение, устраняет тревогу, страх, беспокойство, позволяет быстро выйти из депрессии. Мудра благотворно влияет на работу мозга, улучшает память и способствует развитию концентрации.