Здравствуйте!

Случилось так, что в конце прошлого года со мной произошло то, что рано или поздно происходит с каждым — я потеряла самого близкого человека.

Жизнь утратила свет. К этому добавился вынужденный выход на заслуженный отдых по возрасту.

В марте моя подруга, боровшаяся со своим затянувшимся стрессом, предложила мне сходить на пробное занятие перед курсом «Йога для позвоночника и суставов».

На тот момент о йоге я знала только понаслышке.

Из любопытства и скорее из желания поддержать ее, я согласилась.

Думала, что на этом все и закончится. Но с этого все началось.

Уже после первого занятия я почувствовала какое-то умиротворение и подьем, увидела вокруг себя других людей.

Мне захотелось узнать, смогу ли я заниматься самостоятельно.

Сегодня я делаю небольшую разминку каждое утро. Это стало привычкой и необходимостью, этого хочет мое тело.

Мне стало легче двигаться.

Я перестала плакать, могу смотреть вокруг и видеть многообразие и красоту жизни.

На занятия в группе хожу раз в неделю.

Каждое занятие приносит легкость телу, приятное умиротворение и удовольствие.

Я пока только в начале пути, но, как известно, «дорогу осилит идущий». И, в любом случае, чтобы узнать, сможешь ли ты что-то, нужно это хотя бы попробовать.