Ещё совсем недавно о йоге мало кто слышал, а сегодня эта восточная философия нашла отклик в сердцах многих людей. Йога полюбилась всему миру за невероятные возможности развития духа и тела.
Как только появился интерес к йоге, всевидящий Гугл познакомил нас с Андреем Липенем. А теперь и Вы знакомьтесь с человеком, который всю свою сознательную жизнь посвятил этому древнему учению.
Андрей родился в Борисове. О себе рассказывать не любит, но точно помнит, что с детства были вопросы о том, почему болеют люди, зачем ссорятся, воюют и как вообще в маленьком теле может поместиться такое большое сознание.
Часто он бывал в деревне. Отчётливо помнит тот случай, когда на обеденном столе оказалась его любимая курочка. Ребёнок и до этого задавался вопросом, почему люди едят мясо, а тут и вовсе ушёл из дома. Искали всей деревней. И вот уже с 1991 года Андрей является вегетарианцем и не употребляет в пищу мясо. С того же года начались занятия йогой и он понял, что йога — это не маги и факиры, а серьёзная наука, изучающая человеческое существо из позиции пяти уровней существования. Йога отвечала  его внутренним запросам.        

— Разделяют ли Ваши взгляды близкие люди?

— Мне очень повезло с мамой, она всячески меня поддерживала, хотя и не одобряла вегетарианство. Она была поваром, а я уже с детства отдавал свою порцию мяса котикам и собачкам. Позже я с радостью узнал, что можно прожить без мяса и при этом питаться полноценно. До этого мне говорили, что это невозможно.
С женой нас познакомила йога. Она пришла ко мне на индивидуальное занятие и с тех пор мы вместе. Единство наших взглядов послужило основой для создания центра Йоги в Минске.           

— Откройте нашим читателям основной посыл йоги?

— Объединение всех уровней человека в одно единое целое. Если фитнес — это знания о теле, а духовные течения — знания о душе, то йога объединяет и то и другое. С позиции йоги: мы есть здесь и сейчас, в этом мире и в этом теле, у нас есть эмоции, чувства, ум, интеллект, память, эго, и что-то сокровенное и сакральное, что можно назвать душой.

— К какой религии Вы себя относите?

— Когда мне было 14 лет, я уже определился. Меня приглашали работать пастором в церковь, предлагали учиться в духовной семинарии, но я для себя чётко определил, что есть понятие внутренней веры и что церковь в душе. Единство в многообразии для меня является приоритетом.         

— Есть ли противопоказания для занятия йогой?

— Есть показания и ограничения. Самое главное противопоказание — это фанатизм и лень. Все остальное — показания. Вопрос в том, насколько человек понимает, что он делает.

— Перечислите те качества личности, которые Вы приобрели и от которых вы отказались благодаря йоге.

— Я хочу сказать не о том, что приобрел, а о том, что потерял страх, ненависть, гнев — те качества, которые изначально не являются человеческой природой. А вот любовь, радость, вдохновение и энтузиазм, присущие нам изначально, раскрылись благодаря йоге. Я освободился от внутреннего напряжения.

— Что для Вас любовь?
 
— Любовь — не эмоция, это наша природа, в которой мы все созданы. Она как солнце, светит всем одинаково. Но все зависит от того, через что проходят солнечные лучи. Если через чистое стекло, то искажение минимальное. Стекло — это наше Эго. Проблемы возникают не из-за любви, а из-за Эго. Насколько человек свое стеклышко смог очистить, такой получает и результат.
С Эго невозможно бороться, его нельзя победить. Как только ты поборол Эго, вырастает следующее Эго, которое говорит:  «Вау! Я победил свое Эго». Оно как тень, с которой бесполезно бороться. Тень исчезает сама по себе, когда солнце в зените. Наша задача не бороться с худшими качествами, а развивать лучшие.

— Многие религии предупреждают об опасности вовлечения человека в  восточную философию при занятии йогой. На Ваш взгляд, в результате чего существуют такие страхи. 
 
— Каждый человек для себя создает определенную зону комфорта и то, что вне этой зоны, он пытается оттолкнуть. Так, например, гусеничка беззащитна, она заматывается в кокон, чтобы вырасти в нём. И когда она становится бабочкой, ей необходимо отбросить кокон, чтобы летать. Концепции, рамки и ограничения нужны в определенный период развития человека, но приходит момент, когда необходимо идти дальше. Рано или поздно, даже сопротивляясь, человек выходит за ограничения.

— Как бороться со страхами? 
 
— Основной причиной психологического страха является привязка к своим ожиданиям. Страх сковывает жизненную энергию. Я не боролся со страхом, он исчез тогда, когда я осознал, что не существует силы, которая могла бы мне навредить. Когда человек начинает познавать свою истинную природу и доверять миру, страхи отступают.

— Что является основой крепких взаимоотношений между женщиной и мужчиной?
 
— Одной из проблем во взаимоотношениях является стремление получать любовь и радость от кого-то. Мы не можем жить полноценно, потому что все время приходится жить в ожидании того, что кто-то должен придти и дать нам эту любовь. Ожидания, непонимание и невежество неизбежно ведут к разочарованию. Никто ничего никому не должен. Если Вы не наполнены любовью сами, никто не способен Вам ее дать. Требования разрушают любовь.
Для того, чтобы вырастить цветок, необходимо три условия: почва, удобрение и пространство. Так и во взаимоотношениях, почва — это доверие, удобрение – забота, пространство – дистанция и свобода действий.

— Мы знаем, что достигнув желаемого, это желаемое становится обыденным. Вы достигли желаемого, что сейчас? 
 
— Для меня важна идея и сам процесс,  а не результат. Привязка к результату – это одна из больших ошибок.

— Медитация — это способ работы с психикой человека, возможность расслабления. С учётом Вашего опыта, что даёт медитация?

— Медитацией сейчас называют все что угодно, даже визуализацию на деньги, трансовые состояния. Для меня медитация — это пребывание в бытии, в том, что есть, способность отпустить и обнулить ненужное. Это искусство ничего не делать, способ глубокого отдыха и нейтрального состояния без загрузки информацией.
К тем спонтанным картинам и образам, которые возникают в процессе медитации, я нейтрален. Потому что наше сознание полно впечатлений, а мозг не разделяет обычную реальность от той, которую он сам себе проецирует.

— На что нужно концентрировать свое внимание, чтобы быть счастливым?

—  Концентрация внимания — это медитация в движении. Концентрируйтесь на лучших качествах в себе и в других, не бойтесь ставить большие цели. Не страшно совершить ошибку, важно ее не повторять.
                    
                     

— Что  необходимо знать о здоровом образе жизни?

— Важно определить  свою  конституцию,  найти баланс и  понять, какие продукты питания подходят именно вам.  Можно иметь стройную фигуру, но при этом быть абсолютно несчастным. Для меня здоровый человек   – это счастливый человек.

— Сейчас многие люди занимаются саморазвитием, поиском себя. Многие  примыкают к разным группам по интересам,  ищут учителей, проводников. Как вы считаете, не теряет ли человек  себя и свою индивидуальность?

— Закон притяжения работает, поэтому мы всегда  находим то, чего нам не хватает. Хорошо когда, примыкая к группе, мы получаем ответы на интересующие вопросы, но как только проявляется фанатизм к чему либо, это уже не хорошо. Интеллект нам дан для развития и останавливаться на одной жесткой концепции не мудро. Повторюсь, единство — в многообразии.

— Как Вы любите проводить свое свободное время?

— Свободного времени немного. Вот на днях гулял с собачкой в кукурузе. Раньше я много путешествовал, а сейчас не вижу необходимости куда-то ехать, чтобы что-то получить,  но если меня попросят что-то дать, то я с удовольствием поеду и дам. Желание путешествовать возникает тогда, когда чего-то не хватает. Сейчас ощущаю внутреннюю наполненность.

— Что бы Вы хотели сказать миру, скажите нам.

— Пусть в мире будет единство в многообразии. Все войны и конфликты происходят тогда, когда человек из-за невежества и страха пытается ограничить всех вокруг своими рамками и контролем. Весь земной шар — это большая подводная лодка и нам нечего делить. Разные страны, разные национальности и разные религии — это же так красиво!