Что это такое?

Привет!

Найти время приехать в зал получается далеко не всегда, а еще пробки, да и с домашними иногда хочется подольше побыть, дела домашние сделать а не тратить время на дорогу. А еще можно заниматься даже сидя на даче или в лесу, на свежем воздуха, а не в душном зале, или в более привычной обстановке, а может быть даже в той обстановке, которую вы себе создаете сами!

Может быть еще масса причин, по которым вы не можете попасть в зал на занятие йогой, а позаниматься так важно под хорошим руководством и мотивацией! Ведь после занятия день совсем по другому складывается, лучше, радостнее, эффективнее, а вечер спокойнее и гармоничнее!

Есть решение!

Переходите на регулярные ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ йогой!

Все что вам нужно — доступ в интернет, можно даже с телефона!

Как это работает?

Все предельно просто!

Я провожу занятие для вас и пускаю его в прямой эфир через специальную платформу по расписанию (смотрите ниже), а вы имеете постоянную ссылку в личный кабинет согласно выбранному пакету, где будет ваш личный пароль для входа и прямая ссылка на вебинарную комнату, где все и происходит!

Что делать если я не попадаю на прямую трансляцию занятия?

В этом случае у вас будет доступ к записи этого занятия до начала следующей прямой трансляции, и вы сможете позаниматься в любое время!

Попробуйте! ТРИ ДНЯ бесплатно!

Бесплатный пробный период создан для того, чтобы вы могли спокойно разобраться с системой, получить пользу и затем продолжить заниматься на регулярной основе.

!Бесплатно вы получите доступ как к утренним так и вечерним занятия на период 3 дня!

!Доступ к пробному периоду открывается  автоматически после регистрации «Личного кабинета» в нашем Онлайн тренинг центре!

!Доступ к пробному периоду закрывается автоматически по истечении трех дней. Что бы продолжить занятия, из личного кабинета на странице трансляции есть кнопка «Продлить абонемент» или из письма, которое вам придет после окончания пробного периода или перейдите на страницу оплаты…

Как получить доступ на ТРИ дня БЕСПЛАТНО ?

Здорово, что вы решили позаниматься!

Итак!

• ШАГ 1   — Зарегистрируйтесь здесь…

• ШАГ  2 — Проверьте вашу эл.почту и перейдите по ссылке из письма для регистрации своего «Личного кабинета» в нашем Онлайн тренинг центре!

ШАГ 3 — Заходим в личный кабинет в раздел «Йога ОНЛАЙН 3 дня бесплатно. Пробный период» и занимаемся или по прямой ссылке из письма!

Подробнее о ВЕЧЕРНИХ занятиях

Понедельник, среда, пятница

Эффективная йога для здоровья спины и суставов с Андреем Липенем.

 Позвоночник, суставы, сердце, давление и хорошее настроение!

1. Практика в вебинарной комнате 

2. Ответы на вопросы, Мудрость дня, общение в группе в ZOOM

Что на этом занятии:

Прямая трансляция в веб-комнате, общение после трансляции в ZOOM

Записи занятий доступны в любое время до следующего занятия смотрите ниже.

Комплексное занятие с сбалансированной физической нагрузкой с акцентом на укрепления мышечного корсета всего тела, проработки суставов, спины + расслабление, дыхание

Отличное занятие для восстановления сил в конце рабочего дня!

Занятие в пятницу с акцентом на растяжки, снимаем напряжение

Занятие в пятницу с акцентом на снятие напряжения, стресса, растяжки, расслабление под живой звук Тибетских поющих чаш

Подойдет тем, кто начинает заниматься йогой или уже практикует но не готов пока стоять на голове или закладывать ногу за голову!

Вторник, четверг

Эффективная йога комплексное усиленное занятие с Андреем Липенем.

 Позвоночник, суставы, сердце, давление и хорошее настроение!

1. Практика в вебинарной комнате

2. Ответы на вопросы, Мудрость дня, общение в группе в ZOOM

Что на этом занятии:

Прямая трансляция в веб-комнате, общение после трансляции в ZOOM

Записи занятий доступны в любое время до следующего занятия смотрите ниже.

Комплексное занятие с сбалансированной усиленной физической нагрузкой с акцентом на укрепления мышечного корсета всего тела, проработки суставов, спины + расслабление, дыхание

Отличное занятие что бы укрепить все тело и почувствовать свои возможности!

Подойдет тем, кто начинает заниматься йогой или уже практикует но не готов пока стоять на голове или закладывать ногу за голову но хочет отлично проработать все тело!

Воскресенье

Йога для мозга + растяжки + дыхание + медитация

 На этом занятии вы не только укрепляете тело но и мозг!

1. Практика в вебинарной комнате 

2. Ответы на вопросы, Мудрость дня, общение в группе в ZOOM

Что на этом занятии:

Прямая трансляция в веб-комнате, общение после трансляции в ZOOM

Записи занятий доступны в любое время до следующего занятия смотрите ниже.

Комплексное занятие с сбалансированной физической нагрузкой

Первые 10 мин активный разогревающий комплекс физических и дыхательных упражнений

Затем 15-20 мин с акцентом на развитие нейронных связей головного мозга на основе древней сакральной практики «Танец Шивы» — это спиралевидные движения рук и движения ног в определенной меняющейся последовательности.

На 40-45 мин упражнения на растяжки и суставы 

15-20 мин дыхательные упражнения, короткая медитация и расслабление

Отличное занятие для выходного дня!

Подойдет тем, кто начинает заниматься йогой или уже практикует но не готов пока стоять на голове или закладывать ногу за голову но хочет отлично проработать все тело!

Подробнее об УТРЕННИХ занятиях

Понедельник, среда, пятница

Эффективная йога для здоровья спины и суставов с Андреем Липенем.

Вторник, четверг, воскресенье

«Бодрое утро» с Андреем Липенем.

Начните утро с приятным состоянием тела и хорошим настроением!

Практика в вебинарной комнате

Что на этом занятии:

Прямая трансляция в веб-комнате

Записи занятий доступны в любое время до следующего занятия смотрите ниже.

Комплексное статика-динамичное занятие с сбалансированной физической нагрузкой с акцентом на разогрев тела, укрепления мышечного корсета всего тела, растяжка, динамичное дыхание для укрепления сердечно-сосудистой системы, энергетические дающие заряд бодрости и хорошего настроения 

Отличное занятие что бы начать день!

Подойдет тем, кто начинает заниматься йогой или уже практикует но не готов пока стоять на голове или закладывать ногу за голову но при этом получить отличный заряд бодрости и приятного ощущения в мышцах тела!

Понедельник, среда, пятница 

«Бодрое утро» с усилением

Начните утро с приятным состоянием тела и хорошим настроением!

Практика в вебинарной комнате

Что на этом занятии:

Прямая трансляция в веб-комнате

Записи занятий доступны в любое время до следующего занятия смотрите ниже.

Комплексное статика-динамичное занятие с сбалансированной но усиленной физической нагрузкой с акцентом на разогрев тела, укрепления мышечного корсета всего тела, растяжка, динамичное дыхание для укрепления сердечно-сосудистой системы, энергетические дающие заряд бодрости и хорошего настроения 

Отличное занятие что бы начать день и укрепить тело!

Подойдет тем, кто хочет «посильнее» как начинающим так и тем, кто уже заниматься йогой!