Дыхание которое помогает, когда жарко или когда потеете! Ситали пранама
В последнее время много говорят и пишут о пользе различных практик дыхания, но все же корень большинства из этих практик - это древняя практика йоги. Мудрецы и Учителя йоги уже на протяжении многих веков и даже тысячелетий изучают влияния различных типов дыхания на человека и его сознание и открыли множество секретов, которые находятся у нас [...]