Полный курс: Эффективная ЙОГА!

Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу более 20 лет!

 

Место проведения: Загородный Йога-центр в 10 км от Минска.

 

Расписание:

9 марта, пятница с 12:00 до 19:00

10 марта, суббота с 11:00 до 18:00

11 марта, воскресенье с 10:30 до 17:30

В программе:

 

1) Комплекс упражнений йоги:

Укрепляет Ваше все Ваше тело, позвоночник, суставы, сосуды, нервную систему;


2) Дыхательные упражнения йоги — Пранаямы:

Успокаивают ум, очищают организм от токсинов, нервного напряжения и стресса, заряжают энергией;


3) Древние знания йоги:

Помогают придти к гармонии ума, тела и души. Помогают стать более уравновешенным и уверенным в своих силах;


4) Глубокое расслабление:

Восстанавливает Ваши силы и помогает Вашему телу зарядиться энергией, которую выработали Ваши мышцы во время занятия;


5) Медитация:

Дает глубокий отдых для Вашего тела, очищает Вашу ауру, заряжает Вас энергией!


 Когда Вы пройдете курс Эффективная йога:


1) Вы сможете заниматься йогой самостоятельно от 10 до 90 минут;


2) Занятия йогой в группе станут приносить Вам больше пользы!

2.1. Потому что Вы будете более качественно выполнять упражнения йоги.

2.2. Вы будете делать их более осознанно, а не просто повторять за инструктором.

2.3. Вы будете понимать как правильно выполнять упражнения йоги, какие правила безопасности надо соблюдать, чтобы занятия приносили только пользу, а не вред. Не всегда Ваше занятие должно быть одинаковым, чтобы давать пользу. Иногда чрезмерное усердие в достижении какой-то позы только вредит. 


3. Вы будете больше осознавать свое тело и правильно дышать во время выполнения упражнений йоги.

Ведь это очень Важно. Иногда делая например суставную гимнастику или другое упражнения — ваше дыхание может быть сбивчивым — потому что вы усердно повторяете на групповом занятии за инструктором:

Вот бы только успеть и все правильно повторить: где рука, где нога, какое там дыхание.


Когда вы захотите за одно занятие йогой начать получать больше пользы: ПРИХОДИТЕ НА КУРС ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА!

Когда вы захотите стать более уравновешенным, иметь больше внутренней силы, меньше реагировать на внешние раздражители типа: ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ДЕЛАЕШЬ, ДЕЛА по-другому, у тебя не получиться — куда ты лезешь и т.д.:

ПРИХОДИТЕ НА КУРС ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА!

Когда Вы захотите узнать йогу, как целостную систему древних знаний, которая может принести Вам пользу, а не просто иметь частичное знание из книг или бесплатных видео:

ПРИХОДИТЕ НА КУРС ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА! 

 

Смотрите отзывы людей, которые уже прошли этот курс и присоединяйтесь!

За 8 лет этот курс прошло более 900 человек!

Посмотрите отзывы участников курса и присоединяйтесь!

Будем рады видеть Вас на курсе!

ПОЛНЫЙ Курс Эффективная йога проводит Андрей Липень,

автор 10 книг по йоге, преподает йогу более 20 лет!

НЕ ПРИХОДИТЕ НА КУРС ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА:

  1. Если Вы все знаете и умеете в йоге и не хотите узнать что-то новое от профессионала, автора 10 книг по йоге

  2. Если Вам лень заниматься собой, лень что-то делать, чтобы почувствовать себя лучше

  3. Если Вам не интересна йога, вам не интересна древняя мудрость йоги, которая действительно помогает взглянуть на проблемы по-другому (Как это получилось у других — смотрите видео-отзывы участников курса Эффективная йога)

  4. Если Вы занимаетесь другими практиками: тренажерами, фитнесом и т.д., и Вы не хотите ничего добавить нового из йоги в свою практику? чтобы у вас было больше энергии.

Смотрите отзывы о курсах и занятиях Андрея Липеня!

 

Стоимость участия в трехдневном ПОЛНОМ Курсе Эффективная Йога:

 

Цена при оплате в день курса 330 бел.руб.

 

Цена по предоплате за три дня курса составляет 285 бел.руб. (Двести восемьдесят пять бел.руб.)

 

ПРАЗДНИЧНАЯ СКИДКА НА КУРС с 9 по 11 марта 30%

при оплате до 8 марта!

199 рублей (Сто девяносто девять) белорусских рублей

 

и 231 рубль (Двести тридцать один рубль) при оплате в день курса!

 

Если Вы хотите участвовать с проживанием, доплата 30 рублей за ночь в отдельной уютной комнате!

 Записаться на курс можно по телефонам:

8 029 170 48 49

8 029 500 48 49

ХОЧУ ПРОЙТИ ПОЛНЫЙ КУРС ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА!

3-подсолнуха

ХОЧУ ПРОЙТИ ПОЛНЫЙ КУРС ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА!

Вечер Наталья, 28 лет, экономист-маркетолог.

Когда я шла на курс Эффективная Йога, я даже не представляла, что он будет настолько глубоким и насыщенным. Чем он был полезен для меня?

ВечерНатальяВо-первых, я стала ежедневно заниматься практикой, на курсе научили и разобрали поэтапно всю личную ежедневную практику. Причем и осталась доля свободы – я сама могу варьировать и корректировать свою практику, т.к. было объяснено, что мы делали и для чего. Что лично для меня очень важно. Делать и понимать, что и зачем я делаю.

Во-вторых, улучшилось самочувствие. Это уже можно сказать, как следствие ежедневной практики.

В-третьих, стало как-то легче организовать свою жизнь. На удивление стала больше успевать, хотя и на йогу у меня уходит от получаса до часа в день!

В-четвертых, улучшилось настроение и уверенность в себе – как следствие того, что я больше успеваю и получаю больше удовольствия от жизни и от своих действий.

В-пятых, научилась, хотя еще и учусь быть «здесь и сейчас». Быть в моменте на 100%!!! И это круто! В целом, тело и ум стали приходить в баланс.

И многое-многое другое… Хотя еще многое хочется перечитать, переосмыслить. Но уже то, что есть – уже прекрасно! Не знаю, что еще написать. Просто приходите и пробуйте!  Могу сказать только одно – Ваша жизнь за этот период однозначно станет более осмысленной, интересной,  насыщенной и радостной! Удачи Вам!

Юлия Климук, специалист по логистике

Юлия-КлимукЕсли вы ранее не занимались йогой и стоите перед выбором с чего начать или хотите повысить качество ваших тренировок, то рекомендую пройти курс  “Эффективная йога для начинающих», как сделала я в свое время. Почему?

Это та неотъемлемая база, которая уже позволит вам полноценно заниматься, и что на мой взгляд очень важно — осознанно.

Так как обладая некоторым объемом знаний, вы не будете отвлекаться на то, как это делать, и сможете направить все свое внимание внутрь себя, наблюдая за изменениями и корректируя в процессе свое тело.

Ваша практика станет безопасной и значительно эффективной.

Более того, после семинара я поняла, где нахожусь и куда двигаться дальше, а ресурс для движения получила сразу как сильный энергетический импульс, за что очень благодарна Андрею и группе. Просто позвольте себе сделать еще один шаг к исцелению себя и своей жизни в целом! Успехов!

Лапотентова Татьяна, экономист

Татьяна-ЛапотентоваПосле курса «Эффективная йога для начинающих» все разбросанные пазлы в моей голове начали складываться в единое целое, и, конечно, дополнились новыми знаниями, как теоретическими, так и практическими.

Этот курс помог мне найти ответы на вопросы, которые приходили по мере знакомства с удивительным миром йоги.  Семинар проходит в дружественной непринужденной обстановке, это дает возможность раскрыться в общении с новыми и интересными людьми, поделиться своим опытом и получить что-то новое от каждого человека.

Хочется выразить огромную благодарность замечательному мастеру своего дела Андрею Липеню за полученные знания и возможность заглянуть внутрь себя и двигаться вперед,  за отличное настроение после семинара и заряд энергии и бодрости, которыми хочется делиться со всем миром.

Хочу пожелать всем начинающим и начавшим знакомство с этим удивительным миром йоги приходить на подобные мероприятия и узнавать много нового и интересного, задавать вопросы, получать ответы, получать  положительные эмоции и теплые воспоминания. Начните жить сейчас!

Карина Гуринович, 26 лет, репетитор английского языка, переводчик.

Карина-ГуриновичМного раз в своей жизни я сталкивалась с людьми, которые с восторгом отзывались о йоге. Узнав о семинаре, я подумала, что самым верным решением будет – изучить теорию, узнать, какие направления существуют в йоге, выбрать свой путь.

Пройдя данный семинар, я могу с уверенностью сказать, что йога – то, что мне идеально подходит, чтобы поддерживать себя в прекрасной физической форме и душевном спокойствии.

На мой взгляд, этот семинар построен очень грамотно, так как в нем прекрасно сбалансирована и теория и практика. Количества занятий достаточно, чтобы окунуться в мир йоги и вынести для себя много интересных практических советов.

В итоге сейчас я использую прекрасный утренний комплекс «Сурья Намаскар», который дарит мне много сил и бодрости на весь день, а также комплекс, который помогает мне  расслабляться в конце рабочего дня.

Я бы рекомендовала этот семинар всем тем, кто интересуется йогой и хочет начать ей заниматься!

Максим Евсюков, певец

МаксимЕвсюковЗанимаюсь йогой больше 5 лет. В какой-то момент захотелось упорядочить в своей голове всю накопленную информацию и опыт в этой области. Решил поискать в интернете какие-нибудь мероприятия по данной тематике и наткнулся на семинар «Эффективная йога «, который проводит Андрей Липень. Принял участие в этом семинаре. Остался очень доволен и благодарен Андрею.

Андрей — человек с огромным опытом в йоге и ему есть чем поделиться с людьми неопытными. Вся теория и практика на семинаре подаются в очень классном режиме, который доступен для любого. Царит просто прекрасная атмосфера.

Очень радует то, что Андрей относится к йоге не  только как к отличному способу повышения физических возможностей, а скорее как к комплексному учению, которое направлено на максимальную гармонизацию внутреннего и внешнего миров человека и на поднятие максимальной эффективности функционирования человека в его жизни.

Если бы у меня спросили «А вот с чего и как начать заниматься йогой?», я бы порекомендовал человеку пройти этот семинар.

Группа в VK «Певец МАКСИМ ЕВСЮКОВ» http://vk.com/maksyevs

Канал Максима Евсюкова на YouTube http://www.youtube.com/user/markusimka

ХОЧУ ПРОЙТИ ПОЛНЫЙ КУРС ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА!

3-подсолнуха