Техника: Йога Зевания и Йога смеха с Андреем Липенем!

Специальная практика йоги, которая вначале снимет напряжение, а потом зарядит Вас энергией!

Когда вы зеваете происходит гармонизация полушарий головного мозга, стабилизируется давление между полушариями мозга, а
практика смеха освобождает эмоции и улучшает настроение.

Те, кто уже позанимались этим комплексом, написали нам:

1) Татьяна: Стало легко на душе и в теле!

2) Ольга: Я хорошо отдохнула! После практики голова легкая! Важно, конечно, от души посмеяться!

3) Жанна: Легкость в теле и ощущение: как будто вес уменьшился!