Сегодня первое занятие курса йоги для позвоночника и суставов!
Начало в 19:00.
Продолжительность занятий может быть увеличено в зависимости от возникающих вопросов и количества участников от 1 час 30 мин до 1 час 50 мин
Приходите за 10 мин до начала, что бы пройти регистрацию и расположиться!
Что взять с собой:
- С собой удобная одежда для физических упражнений
- в зале находимся в носках или босиком
- Можно взять тапочки, что бы передвигаться по помещению.
- Можете взять блокнот и ручку, если будет желание сделать личные пометки или записать домашнее задание
- можете взять с собой небольшое полотенце или любую ткань, которую вы можете положить под голову при выполнении упражнений лежа на коврике.
Расписание занятий курса
4 августа, суббота с 19:00 до 20:30
5 августа, воскресенье с 19:00 до 20:30
11 августа, суббота с 19:00 до 20:30
12 августа, воскресенье с 19:00 до 20:30
Материалы курса вам будут высланы после вашего прихода на курс на на ваш адрес электронной почты