Дорогие друзья! Здорово, что Вы интересуетесь йогой! Вы молодцы!

Регулярные занятия йогой принесут Вам здоровье и хорошее настроение!

Выберете тот вариант занятия, который Вам больше подходит!

ФотоЭффЙога

1) Бесплатно по видео-урокам прямо сейчас

Жмите сюда и смотрите видео!

2) Индивидуально Онлайн

с Андреем Липенем с помощью программы ONLINE КОНФЕРЕНЦИЙ или по SKYPE. Смотрите подробнее!

3) Вебинар «Эффективная Йога» с Андреем Липенем!

Если Вы хотите больше узнать о йоге и научиться заниматься йогой самостоятельно! Подробнее!3-подсолнуха

Андрей Липень, автор 10 книг по йоге!

Приходите на занятия!

Занятия йогой помогают укрепить иммунитет и нервную систему!

Андрей Липень преподает йогу 21 год!

Йога благотворно влияет на весь организм!

Обучил йоге более 1500 человек!

Присоединяйтесь!

Сделайте Вашу жизнь более счастливой и радостной!

Вебинары, семинары, видео и программы по йоге Андрея Липеня!

Чтобы посмотреть расписание вебинаров, нажмите ЗДЕСЬ!

1) Вебинар «Эффективная Йога для начинающих». Теория и практика.

Авторская программа Андрея Липеня. Продолжительность 6 встреч онлайн по 2 часа теории и 9 практических видео-уроков. Практика 9 видео-уроков, продолжительностью от 30 до 90 минут.

Банер-медитация300х360

Андрей Липень

3-подсолнуха

  • Теоретическая часть вебинара проходит в прямом эфире, а практическая часть размешена на нашем тренинг центре www.1yoga.tv и Вы можете изучать практику асан (упражнений) йоги по виде-урокам, закаченным в тренинг центр. И задавать свои вопросы в прямом эфире по изучаемому материалу на следующем уроке на вебинара.

  • Пройдя такой курс под опытным руководством, вы сориентируетесь в мире йоги для дальнейшего ее изучения в любом направлении и любой йога-школе.

  • Если вы решили заниматься йогой или просто что то изменить в своей жизни, сдвинуться с места, вернуть радость, энтузиазм и здоровье– начните с этого курса!

  • Если вы уже практикуете йогу – пройдите этот курс, он расширит ваши представления и опыт в йоге, разложит по полочкам имеющуюся у вас информацию и опыт, будет мотивировать Вас для Вашего дальнейшего роста!

  • На вебинаре Вы изучаете комплекс упражнений йоги, который помогает укрепить все тело: позвоночник, суставы, сердце, сосуды, мышцы, нервную систему!

  • После вебинара Вы научитесь заниматься йогой самостоятельно! Ведь только регулярные занятия йогой минимум 3 раза в в неделю дают ощутимый позитивный эффект для Вашего здоровья!

  • Эту программу за 8 лет прошло более 900 человек! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

3-подсолнуха

2) Видео-урок БОДРЯЩАЯ ЙОГА с Андреем Липенем!

Программа 75 минут: 6 минут разминка, 52 минуты — основной комплекс упражнений, 8 минут — глубокое расслабление, 9 минут — медитация.

  • БОДРЯЩАЯ ЙОГА — это легкие и приятные упражнения йоги для всего тела, которые доступны каждому, не зависимо от уровня физической подготовки.

Банер-300х360

  • В программе видео-урока:

  • Динамичная разминка для всего тела, суставная гимнастика, тонизирующий самомассаж;

  • Комплекс доступных упражнений йоги, в котором прорабатывается все тело, и даже внутренние органы!

  • Укрепляются мышцы спины, улучшается гибкость позвоночника, разрабатываются суставы, уменьшается скопление газов в кишечнике!

  • Глубокое расслабление и медитация помогут телу и мозгу отдохнуть и наполниться энергией, гармонией и уравновешенностью!

3-подсолнуха

3) Впервые! Йога-марафон «Медитация» по субботам с 10:00 до 11:00 по Москве!

Андрей-класс300х360

3-подсолнуха

4) Вебинар: Управление эмоциями или Как справляться со стрессом? Теория и практика.

Программа 3 встречи по 2 часа!

Банер-антистресс-300х360

  • Ваше внутреннее состояние — это Ваша сила! 

  • Как жить в гармонии с собой и с окружающими, не зависимо от количества стресса?

  • Как уметь сохранить спокойствие, когда Вас раздражают?

  • Как сохранить уверенность, если Вы нервничаете?

  • Ответы на эти и другие вопросы Вы узнаете на семинаре с Андреем Липенем: Как справляться со стрессом! Количество участников ограничено до 9 человек. Запишитесь сейчас!

  • Нажмите сюда и узнайте подробнее про семинар: расписание, цена, отзывы!

3-подсолнуха

5) Вебинар: Тайны дыхания и основы медитации! Теория и практика!

Программа 4 встречи по 2 часа!

Банер-дыхание-300х360

  • Дыхание тесно связано с эмоциями, чувствами и мыслями!

  • Научившись управлять своим дыханием, Вы сможете управлять своим эмоциональным состоянием! 

  • Вы сможете быстро восстанавливать свои силы, эффективно расслабляться и поднимать жизненный тонус!

  • Вы научитесь управлять собственной энергией при помощи дыхания, откроете тайны собственного дыхания и глубинный смысл медитации!

  • Вы изучите 15 асан (упражнений йоги) и эффективные пранаямы (дыхательные упражнения) на каждый день!

  • Нажмите сюда и узнайте подробнее про семинар: расписание, цена, отзывы!

3-подсолнуха

Курс подготовки инструкторов по программе Института AIM Yoga (Индия)!

Международная сертификация! Проводит Андрей Липень при поддержке Института AIM Yoga (Индия)! 

проект-инструкторский300х360

  • Мы рады ПРИГЛАСИТЬ ВАС в Заочную Школу Подготовки Инструкторов и самосовершенствования на 200 часов обучения (TEACHERS TRAINING COURSE (TTC)) по программе института AIM Yoga(Индия) для русскоязычного пространства!

  • Вы можете быть одним из счастливых студентов этой школы! Такой формат делает обучение доступным из любой точки Мира! Главное — это Ваше желание получать знания!!!

  • Программа 200 часов проходит в режиме ОНЛАЙН тренинг центра на специально созданной для этих целей нашей тренинг платформе на сайте www.1yoga.tv

  • На очные сессии встречаемся в Минске по выходным 1 раз в месяц. Продолжительность обучения 4 месяца!

  • Вы можете использовать это обучение как просто для личностного роста (без сдачи экзамена), так и с целью дальнейшего преподавания после успешной сдачи экзамена!

  • Курс на 200 и 500 часов был официально признан международным Йога Альянсом в США и Канаде и соответствует международным стандартам. И более того реализована международная система управления качеством (ISO 9001: 2008) для учебных процессов (более 160 стран мира)!

  • Торжественная выдача дипломов при посольстве Индии в Республике Беларусь! Присоединяйтесь на обучение!

  • Нажмите сюда и узнайте подробнее про семинар: расписание, цена, отзывы!

3-подсолнуха

Видео по йоге с Андреем Липенем!  Занимайтесь и укрепляйте свое здоровье!!! 

Это видео: Эффективная Йога для начинающих сидя на стуле! Желаем Вам приятного занятия!

  • Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу 21 год!

  • За 15 минут занятия Вы сможете: снять усталость, проработать мыщцы, суставы, позвоночник!

  • Уменьшить боли в спине, если они есть!

  • Желаем Вам Здоровья и Хорошего настроения!

Как Вы себя чувствуете после занятия? Удалось ли Вам найти 15 минут для себя и позаниматься?

Вы молодцы! Мы дарим Вам ссылку на это видео и дополнительные поясняющих урока к этим упражнениям, чтобы данный урок приносил вам больше пользы!

Жмите на кнопку и получайте доступ к видео урокам по йоге!

Получите ссылку на скачивание этого видео урока и 4 дополнительных видео урока на ваш e-mail!

Дополнительные бесплатные видео уроки йоги для Вас:

1) Капалабхати пранаяма: как ее польза, назначение и правильное выполнение

2) Суставная гимнастика: как ее правильно делать, советы и рекомендации

3) Что такое медитация и как ее правильно выполнять самостоятельно 

4) Видео с Морской медитацией, продолжительностью 10 минут 

Получите ссылку на скачивание этого видео урока и 4 дополнительных поясняющих видео урока на ваш e-mail!

Занимайтесь йогой в любое удобное для Вас время по видео урокам!

3-подсолнуха