Дорогие друзья! Здорово, что Вы интересуетесь йогой! Вы молодцы!
Регулярные занятия йогой принесут Вам здоровье и хорошее настроение!
Выберете тот вариант занятия, который Вам больше подходит!
1) Бесплатно по видео-урокам прямо сейчас
Жмите сюда и смотрите видео!
2) Индивидуально Онлайн
с Андреем Липенем с помощью программы ONLINE КОНФЕРЕНЦИЙ или по SKYPE. Смотрите подробнее!
3) Вебинар «Эффективная Йога» с Андреем Липенем!
Если Вы хотите больше узнать о йоге и научиться заниматься йогой самостоятельно! Подробнее!
Андрей Липень, автор 10 книг по йоге!
Приходите на занятия!
Занятия йогой помогают укрепить иммунитет и нервную систему!Андрей Липень преподает йогу 21 год!
Йога благотворно влияет на весь организм!
Обучил йоге более 1500 человек!
Присоединяйтесь!
Сделайте Вашу жизнь более счастливой и радостной!Вебинары, семинары, видео и программы по йоге Андрея Липеня!
Чтобы посмотреть расписание вебинаров, нажмите ЗДЕСЬ!
1) Вебинар «Эффективная Йога для начинающих». Теория и практика.
Авторская программа Андрея Липеня. Продолжительность 6 встреч онлайн по 2 часа теории и 9 практических видео-уроков. Практика 9 видео-уроков, продолжительностью от 30 до 90 минут.
Андрей Липень
Теоретическая часть вебинара проходит в прямом эфире, а практическая часть размешена на нашем тренинг центре www.1yoga.tv и Вы можете изучать практику асан (упражнений) йоги по виде-урокам, закаченным в тренинг центр. И задавать свои вопросы в прямом эфире по изучаемому материалу на следующем уроке на вебинара.
Пройдя такой курс под опытным руководством, вы сориентируетесь в мире йоги для дальнейшего ее изучения в любом направлении и любой йога-школе.
Если вы решили заниматься йогой или просто что то изменить в своей жизни, сдвинуться с места, вернуть радость, энтузиазм и здоровье– начните с этого курса!
Если вы уже практикуете йогу – пройдите этот курс, он расширит ваши представления и опыт в йоге, разложит по полочкам имеющуюся у вас информацию и опыт, будет мотивировать Вас для Вашего дальнейшего роста!
На вебинаре Вы изучаете комплекс упражнений йоги, который помогает укрепить все тело: позвоночник, суставы, сердце, сосуды, мышцы, нервную систему!
После вебинара Вы научитесь заниматься йогой самостоятельно! Ведь только регулярные занятия йогой минимум 3 раза в в неделю дают ощутимый позитивный эффект для Вашего здоровья!
Эту программу за 8 лет прошло более 900 человек! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
2) Видео-урок БОДРЯЩАЯ ЙОГА с Андреем Липенем!
Программа 75 минут: 6 минут разминка, 52 минуты — основной комплекс упражнений, 8 минут — глубокое расслабление, 9 минут — медитация.
БОДРЯЩАЯ ЙОГА — это легкие и приятные упражнения йоги для всего тела, которые доступны каждому, не зависимо от уровня физической подготовки.
В программе видео-урока:
Динамичная разминка для всего тела, суставная гимнастика, тонизирующий самомассаж;
Комплекс доступных упражнений йоги, в котором прорабатывается все тело, и даже внутренние органы!
Укрепляются мышцы спины, улучшается гибкость позвоночника, разрабатываются суставы, уменьшается скопление газов в кишечнике!
Глубокое расслабление и медитация помогут телу и мозгу отдохнуть и наполниться энергией, гармонией и уравновешенностью!
3) Впервые! Йога-марафон «Медитация» по субботам с 10:00 до 11:00 по Москве!
Можно участвовать в одном занятии, но что бы получить максимальный эффект, будет хорошо посетить все 4 занятия!
Польза, которую вы получите от этих занятий, распространится на все сферы вашей жизни и деятельности!
Вот что отмечают люди, которые регулярно практикуют медитацию:
Уменьшилось влияние стресса и напряженность; увеличился энтузиазм и оптимизм; повысилась выносливость и усилился иммунитет!
4) Вебинар: Управление эмоциями или Как справляться со стрессом? Теория и практика.
Программа 3 встречи по 2 часа!
Ваше внутреннее состояние — это Ваша сила!
Как жить в гармонии с собой и с окружающими, не зависимо от количества стресса?
Как уметь сохранить спокойствие, когда Вас раздражают?
Как сохранить уверенность, если Вы нервничаете?
Ответы на эти и другие вопросы Вы узнаете на семинаре с Андреем Липенем: Как справляться со стрессом! Количество участников ограничено до 9 человек. Запишитесь сейчас!
5) Вебинар: Тайны дыхания и основы медитации! Теория и практика!
Программа 4 встречи по 2 часа!
Дыхание тесно связано с эмоциями, чувствами и мыслями!
Научившись управлять своим дыханием, Вы сможете управлять своим эмоциональным состоянием!
Вы сможете быстро восстанавливать свои силы, эффективно расслабляться и поднимать жизненный тонус!
Вы научитесь управлять собственной энергией при помощи дыхания, откроете тайны собственного дыхания и глубинный смысл медитации!
Вы изучите 15 асан (упражнений йоги) и эффективные пранаямы (дыхательные упражнения) на каждый день!
Курс подготовки инструкторов по программе Института AIM Yoga (Индия)!
Международная сертификация! Проводит Андрей Липень при поддержке Института AIM Yoga (Индия)!
Мы рады ПРИГЛАСИТЬ ВАС в Заочную Школу Подготовки Инструкторов и самосовершенствования на 200 часов обучения (TEACHERS TRAINING COURSE (TTC)) по программе института AIM Yoga(Индия) для русскоязычного пространства!
Вы можете быть одним из счастливых студентов этой школы! Такой формат делает обучение доступным из любой точки Мира! Главное — это Ваше желание получать знания!!!
Программа 200 часов проходит в режиме ОНЛАЙН тренинг центра на специально созданной для этих целей нашей тренинг платформе на сайте www.1yoga.tv
На очные сессии встречаемся в Минске по выходным 1 раз в месяц. Продолжительность обучения 4 месяца!
Вы можете использовать это обучение как просто для личностного роста (без сдачи экзамена), так и с целью дальнейшего преподавания после успешной сдачи экзамена!
Курс на 200 и 500 часов был официально признан международным Йога Альянсом в США и Канаде и соответствует международным стандартам. И более того реализована международная система управления качеством (ISO 9001: 2008) для учебных процессов (более 160 стран мира)!
Торжественная выдача дипломов при посольстве Индии в Республике Беларусь! Присоединяйтесь на обучение!
Видео по йоге с Андреем Липенем! Занимайтесь и укрепляйте свое здоровье!!!
Это видео: Эффективная Йога для начинающих сидя на стуле! Желаем Вам приятного занятия!
Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу 21 год!
За 15 минут занятия Вы сможете: снять усталость, проработать мыщцы, суставы, позвоночник!
Уменьшить боли в спине, если они есть!
Желаем Вам Здоровья и Хорошего настроения!
Как Вы себя чувствуете после занятия? Удалось ли Вам найти 15 минут для себя и позаниматься?
Вы молодцы! Мы дарим Вам ссылку на это видео и дополнительные поясняющих урока к этим упражнениям, чтобы данный урок приносил вам больше пользы!
Жмите на кнопку и получайте доступ к видео урокам по йоге!
Получите ссылку на скачивание этого видео урока и 4 дополнительных видео урока на ваш e-mail!
Дополнительные бесплатные видео уроки йоги для Вас:
1) Капалабхати пранаяма: как ее польза, назначение и правильное выполнение
2) Суставная гимнастика: как ее правильно делать, советы и рекомендации
3) Что такое медитация и как ее правильно выполнять самостоятельно
4) Видео с Морской медитацией, продолжительностью 10 минут
Занимайтесь йогой в любое удобное для Вас время по видео урокам!