В программе:
1) Комплекс приветствия Солнца с 12 мантрами на каждую позицию!
Эта практика пробуждает внутреннюю энергию деятельности, активности, даёт бодрость и хорошее настроение!
2) Комплекс приветствия Луны — Чандра Намаскар!
Практика Чандра-намаскар способствует сохранению внутренней энергии, делая наше сознание более целостным, продлевает молодость, улучшает качество жизни и просто приносит огромное удовольствие от красивой, необычной, глубокой и осознанной практики йоги.
3) Медитация: Гармония Инь и Ян!
Эта медитация поможет Вам сгармонизировать своё мужское и женское начало, сгармонизировать энергию действия и энергию мысли.
4) Чаепитие в хорошей кампании!
