Дорогие друзья! Смотрите видео про КАПАЛАБХАТИ ПРАНАЯМУ
и притчу «ВСЕ ВАШИХ РУКАХ!»
На курсе Эффективная йога Вы сможете:
-
Решить свои проблемы с позвоночником!
-
Улучшить подвижность суставов!
-
Преодолевать неорганизованность и лень и двигаться к своим целям!
-
Начать заниматься йогой регулярно, медитировать, успевать больше, и благодаря ежедневным занятиям йогой по 10-15 минут, быть более защищенным от стрессов и негативных внешних воздействий!
В программе курса ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА с Андреем Липенем:
-
Комплекс упражнений йоги — укрепляет Ваше все Ваше тело, позвоночник, суставы, сосуды, нервную систему.
-
Дыхательные упражнения йоги:
Пранаямы — успокаивают ум, очищают организм от токсинов, нервного напряжения и стресса, заряжают энергией.
-
Знания йоги:
Помогают придти к гармонии ума, тела и души. Помогают стать более уравновешенным и уверенным в своих силах.
-
Глубокое расслабление:
Восстанавливает Ваши силы и помогает Вашему телу зарядиться энергией, которую выработали Ваши мышцы во время занятия.
-
Медитация:
Дает глубокий отдых для Вашего тела, очищает Вашу ауру, заряжает Вас энергией!
Когда Вы пройдете курс Эффективная йога,
Вы сможете заниматься йогой и медитацией
дома самостоятельно!
Вы сможете самому себе составлять комплекс упражнений в зависимости от наличия у Вас свободного времени от 10 до 90 минут!
Со вторника с 29 ноября с 19:00 начинается
курс ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА в новом формате!
Вы можете участвовать лично в Минске или онлайн из любого города!
Главное — Ваше желание участвовать в курсе ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА и наличие интернета!