Дорогие друзья! Смотрите видео про КАПАЛАБХАТИ ПРАНАЯМУ

и притчу «ВСЕ ВАШИХ РУКАХ!»

На курсе Эффективная йога Вы сможете:

  • Решить свои проблемы с позвоночником!

  • Улучшить подвижность суставов!

  • Преодолевать неорганизованность и лень и двигаться к своим целям!

  • Начать заниматься йогой регулярно, медитировать, успевать больше, и благодаря ежедневным занятиям йогой по 10-15 минут, быть более защищенным от стрессов и негативных внешних воздействий!

В программе курса ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА с Андреем Липенем:

 

  1. Комплекс упражнений йоги укрепляет Ваше все Ваше тело, позвоночник, суставы, сосуды, нервную систему.

     

  2. Дыхательные упражнения йоги:

    Пранаямы — успокаивают ум, очищают организм от токсинов, нервного напряжения и стресса, заряжают энергией.

  3. Знания йоги: 

    Помогают придти к гармонии ума, тела и души. Помогают стать более уравновешенным и уверенным в своих силах.

  4. Глубокое расслабление:

    Восстанавливает Ваши силы и помогает Вашему телу зарядиться энергией, которую выработали Ваши мышцы во время занятия.

  5. Медитация:

    Дает глубокий отдых для Вашего тела, очищает Вашу ауру, заряжает Вас энергией!

 

 

Когда Вы пройдете курс Эффективная йога,

Вы сможете заниматься йогой и медитацией

дома самостоятельно!

 

Вы сможете самому себе составлять комплекс упражнений в зависимости от наличия у Вас свободного времени от 10 до 90 минут! 

Со вторника с 29 ноября с 19:00 начинается

курс ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА в новом формате!

 

 

Вы можете участвовать лично в Минске или онлайн из любого города!

 

Главное — Ваше желание участвовать в курсе ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА и наличие интернета!

 

 

ЗАВТРА МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ ПРО ВАРИАНТЫ ОНЛАЙН УЧАСТИЯ

в новом формате курса ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА с Андреем Липнем!