Что дает МАХА МУДРА пранаяма
Маха Мудра - есть множество значений, от Великой Буддийской традиции целый, серьезный духовный путь до специальных Асан в йоге. Маха - это великое, главное, основопологающее. Мудра - печать, запечатать, а так же направлять. В данном контексте мы рассмотрим МАХА Мудру как символ, жест, положение рук для медитаций и пранаям - одно из значений [...]
