Направления практики

Занятие с тибетскими поющими чашами

Это акустическо-вибрационный массаж проникающий в самые глубины нашего существования! Вы получаете глубокое расслабление и восстановление вашей энергетики и работы мозга… Подробно

Эффективная йога и др. Авторские разработки Андрея Липеня:

Занятие общего формата для всех желающих и любого уровня подготовки.. Общеукрепляющий комплекс на все группы мышц. с элементами растяжек, гибкости и силы. Коплекс подстраивается под возможности занимающихся. А так же пранаямы (дыхательные техники), медитации,. глубокое расслабление, беседы

Это направление по работе со звуком и голосом, в котором присутствует как восточный подход с его практиками и восприятием феномена звука, так и западный — с его последними научными достижениями, набором упражнений и мировосприятием процесса звучания. На занятии используются звуковые практики, мантра-пранаямы, звуковые медитации и др. наработки.

Подробнее…

«Королевская йога« или Раджа Йога — это путь йоги изложенный  известным мудрецом Патанджали в книге «Йога-Сутры» еще 200 лет до нашей эры! Это путь к освобождению тела от болезней а сознания от оков! На этом занятии вы научитесь применять принципы и практики Раджа йоги в повседневной жизни1

ПОДРОБНО….

 Женские практики для всех возрастов с  Дианой Борисенок

ЖЕНЩИНЫ и ДЕВУШКИ обязательно попробуйте это занятие! На занятии используются физические, дыхательные и энергетические практики Суфиев, йоги, Тантры и личные наработки. Занятие проходит в спокойной атмосфере при свечах, используются пластические и плавные движения под приятную музыку. Это удивляет, заряжает, делает вас сексуальнее, стройной, подтянутой и всегда молодой!

Подробно…

Танец Шивы

Танец Шивы – древняя сокральная йогическая система контроля и освобождения сознания, искусство Йоги, развивающее сознательный контроль, координацию и потенциальные возможности тела и ума. Основная цель — освобождения от любых привычек, автоматизмов, паттернов и различных ограничений в нашем сознании. Подробно…

Мандала йога

Это практика с использованием специальных, доступных асан с перемещением в пространстве по четырем сторонам света, пранаям, звуковых вибраций, зрительных образов, цветов, медитации и работы сознания через визуализацию спиралевидных поток энергии приносящую очищение на уровне тела и сознания, освобождение от старых ненужных впечатлений, негативных эмоций и чувств, различного «ментального мусора».  При этом вы получаете комплексную приятную физическую нагрузку, ощущение свободы на уровне ума и легкости в теле, подъем жизненных сил. Подробно…

Это направление практики основанное на комплексе Сурьянамаскар (Приветствие солнца). Практика состоящая из четырех связанных частей, выполняющихся параллельно. Большой эффект эта практика оказывает при групповом исполнении 108 циклов (иногда кругов). Рекомендуем участие в йога-марафоне «Сурья 108″.

Сурьянамаскара йога — это соединение работы сознания, тела и тдуха а так же связь всего сущего в  безконечном движении пространства и жизненной энергии вселенной! Это заряжает, трансформирует и защищает! ПОДРОБНО….

Чандра в переводе с санскрита это Луна, Намаскар – приветствие, поклонение. Итак Чандра Намаскар это «приветствие луне»

Практика Чандранамаскар способствует сохранению внутренней энергии, делая наше сознание более целостным, продлевает молодость, улучшает качество жизни и просто приносит огромное удовольствие от красивой, необычной, глубокой и осознанной практики йоги. Подробнее…

А так же:

Универсальная йога Андрея Лапы

Хатха йога и Йога терапия

Биомеханика тела Сергея Быкова и др. его разработки

Йога с партнером

Мантра йога и Йога Голоса а так же разработки Олега Российского

Медитативные практики

Сурьянамаскара йога и Сурья-108

Мандала-йога

Безопасные элементы  Кундалини йоги

Шри Шри Йога

и др.