Видео «Йога для начинающих» с Людмилой Липень!
В программе видео по йоге для начинающих с Людмилой Липень:
Мягкая разминка, массаж головы, массаж лица, упражнения для шеи
Дыхательные упражнения йоги, пранаямы, дыхание уджай, полное йоговское дыхание, очищающее дыхание через нос, медитация!
Комплекс упражнений занимает всего 12 минут!
Позанимавшись, Вы почувствуете себя лучше, зарядитесь морской энергией и укрепите свое тело, нервную систему, улучшите иммунитет!
Желаем Вам приятного занятия!
Презентация Андрея Липеня про 15 минутный видео-урок йоги для начинающих!
Позанимавшись 15 минут йогой по видео-уроку Вы сможете:
Проработать позвоночник, суставы, шею;
Взбодрить и освежить все тело и ум!
Повысить свою работоспособность!
Видео урок: Эффективная Йога для начинающих сидя! Желаем Вам приятного занятия!
Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу 25 лет!
За 15 минут занятия Вы сможете: снять усталость, проработать мыщцы, суставы, позвоночник!
Уменьшить боли в спине, если они есть!
Желаем Вам Здоровья и Хорошего настроения!
Видео для расслабления и медитации с тибетскими поющими чашами с Андреем Липенем!
1) Тибетские поющие чаши — это удивительные музыкальные инструменты!
2) Они состоят из сплава драгоценных металлов: золото, серебро, платина, медь, бронза и других.
3) Звуки и вибрации тибетских поющих чаш успокаивают нервную систему, укрепляют иммунитет и наполняют гармонией весь организм!
Когда Вы попробуете расслабление с тибетскими поющими чашами — то поймете, как это удивительно и прекрасно! Порадуйте себя массажем с тибетскими поющими чашами!
Отзывы и подробности здесь: http://1yoga.by/chashi/
Морская Медитация с Андреем Липенем 1/3 часть
Фото Аравийского моря Индии и звуки тибетских поющих чаш!
Поможет Вам восстановить силы и качественно отдохнуть!
Волшебным образом расслабит, отвлечет от навязчивых мыслей и поможет сконцентрироваться на главном!
Как Вы себя чувствуете после занятия? Удалось ли Вам найти время для себя и позаниматься?
Жмите на кнопку и получайте доступ к видео урокам по йоге!
Мы дарим Вам ссылку на скачивание видео 15 минут сидя + видео с «Морской медитацией» + 4 дополнительных урока с Андреем Липенем на Ваш e-mail!
Дополнительные бесплатные видео уроки йоги для Вас:
1) Капалабхати пранаяма: как ее польза, назначение и правильное выполнение
2) Суставная гимнастика: как ее правильно делать, советы и рекомендации
3) Что такое медитация и как ее правильно выполнять самостоятельно
4) Как правильно выполнять Бхастрику из видео урока «Морская Йога»!
Видео «Морская йога» с Андреем Липенем!
Занимайтесь и укрепляйте свое здоровье!
За 5 минут занятия Вы сможете: размять мышцы, суставы, позвоночник, сделать бодрящие дыхательные упражнения!
И даже помедитировать!
Зарядитесь СВЕЖЕЙ ЭНЕРГИЕЙ, позанимавшись по видео МОРСКОЙ ЙОГОЙ с Андреем Липенем!
