По приглашению журнала «yoga+life» сотрудникам МТБанка было предложено отвлечься от городской суеты и принять участие в однодневном курсе «Йога для бизнеса. Первый шаг». Курс рассчитан на тех, кто стремится развить свой творческий потенциал, интуицию и повысить концентрацию. Занятие проходило под руководством опытного инструктора Андрея Липеня в Минском центре йоги «Путь к успеху».
В начале четырехчасового занятия Андрей Липень рассказал об основах йоги, о том, как сделать занятия более осознанными, научиться лучше понимать свое тело. Это позволило новичкам прояснить ключевые моменты и термины, а тем, кто занимался не в первый раз, больше узнать о йоге как о пути духовного и физического совершенствования. Помимо этого программа включала знакомство с основными стилями и направлениями йоги, Пранаяму, Сурья Намаскар, активную практику асан, элементы техники Танец Шивы и расслабление. Атмосфера была проникнута теплом и чувством сопряженности всех участников.

Альбом: Фильмы-презентации

После курса вдохновленные участники оставили несколько отзывов:
«Огромное спасибо! Было очень интересно. Раньше я пробовала заниматься самостоятельно, но не получилось. Под руководством инструктора заниматься гораздо лучше, настроение отличное».

«После курса – ощущение легкости и свободы. Хочется повторить все снова и снова».

«Обрела спокойствие. Поняла, что возможно концентрироваться на настоящем, а не «зависать» между прошлым и будущим. Думаю попробовать изучить Танец Шивы. Спасибо Андрею!»

«Очень искренне и душевно. Мне понравилось. Танец Шивы поразителен»

«Спасибо! Желания заниматься йогой стало еще сильнее! Удачи !!!»

«Оказалось очень познавательное занятие.Понравились упражнения.Буду использовать в жизни,и скорее всего буду заниматься»

«Большое спасибо за занятие. Очень понравилось.Обязательно продолжу»

«Занятие оставило приятное впечатление:получила представление,что такое йога,так сказать некоторые основы, расслабилась от напряженной недели,очень приятный инструктор.
Подумываю о том,что хотелось бы продолжить посещение занятий и записаться в группу в будущем. Спасибо»