Почему Индивидуальные занятия йогой и консультации с Андреем Липенем приносят быстрые результаты?
-
Индивидуальный подход! Каждый из нас индивидуален. И часто то, что подходит другим не подходим вам! А значит для получения положительного результата с учетом индивидуальных особенностей нужен Индивидуальный подход с профессионалом.
-
Методика! Можно и три часа заниматься и не получить положительный результат, а можно и за пол часа получить даже больше — это методика. Когда вы начнете Индивидуальные занятия, то отлаженная на протяжении 25 лет мною методика будет подстроена под ваши потребности и задачи. В итоге, вы получаете больше пользы за меньшее время!
-
Проффессианализм и безопасность! Техника выполнения важна! Йога это наука, я эту науку изучаю уже более 25 лет и понимаю, на сколько важна правильная техника и без спешки! Многие практикуют йогу, выполняя какие то комплексы из интернета без понимания того, что принесет пользу, а что даже и навредит. Это относится не только к физическим упражнениям, но и техникам дыхания, медитациям, Мудрам и др. аспектам. Правильная техника выполнения как физических, так и дыхательных упражнений — это уже 50% успеха! Занимаясь Индивидуально со мной — ваша практика йоги оказывается в надежных руках!
-
Внимательность! Еще один важный аспект эффетивной практики — внимательное отношение к вам и деталям практики. Ведь каждый день вашей практики отличается от предыдущего. Это и кретические дни, стрессовые ситуации в течении дня, избыточноное напряжение на работе, магнитные бури, личные био-ритмы — все это сказывается на практике. Я внимательно отношусь и учитываю эти факторы во время индивидуального занятия!
-
Гибкость в подходах. Жизнь — гибкая штука. Я понимаю, что есть много различных ситуаций как на личном уровне так и влияние внешней среды и жесткие шаблоны не в состоянии подстроится под меняющиеся обстоятельства. многие из за того, что не знают как поступить в сложившейся ситуации или например при сильной стрессовой ситуации и прекращают практику. А значит, необходимо иметь гибкость и вариативность при индивидуальном подходе. Когда вы начнете занятия со мной, вы заметите, что я стараюсь подстроится под ваши обстоятельства, но при этом продолжать практику и находить оптимальные решения для достижения посталенных задач!
-
Самое эффективное из Многообразия йоги для вас! Я изучаю различные направления йоги и медитации более 25 лет у Мировых Учителей В Индии, Европе а так же из Америки. во время Индивидуальных занятий вы получите самые «работающие» и эффективные практики, «выжимку» для вашего результата.
-
Не только асаны в помощь! человек — это совокупность 5 уровней существования с точи зрения науки йоги: тело,
-
Условия в которых вы занимаетесь не менее важны для эффективной практики и результата. При Индивидуальных занятиях Вы сами создаете для себя ваши условия, в которых вы себя чувствуете уверенно и спокойно. Добавить, к этому грамотный подход и ненавязчивое, проффесиональное отношение к вашим задачам
-
Есть некоторые проблемы со здоровьем? Решить их при помощи Индивидуального подхода можно значительно быстрее!
Индивидуальные Онлайн занятия помогут:
— быстро снять стресс или усталость а так же боли в спине не выходя из своего офиса или дома!
— проработать технику выполнения физических и дыхательных упражнений с индивидуальным подходом
— поработать над проблемами с позвоночником и суставами, различными зажимами и блоками в теле в том числе связанных с нервным перенапряжением,
— подобрать комплекс упражнений с учетом особенностей вашего физического состояния и здоровья!
— Быстро Снять напряжение или усталость при помощи специальных антистрессовых техник йоги в удобное для вас время
— Занятия йогой в кругу семьи. Вы можете заниматься всей семье прямо у себя ддома!
— и многое другое
Виды индивидуальных занятий
1. Индивидуальная Онлайн консультация и сессия
продолжительность до 45 мин
Это консультация которая поможет вам:
— получить рекомендации с чего вам лучше начать заниматься йогой или продолжить, что бы получить максимальную пользу и прогресс с учетом ваших индивидуальных особенностей и задач!
— получить релакс-сессию с использованием антистресоовых техник йоги, а так же Тибетских Поющих Чаш и других специальных инструментов Мкантар йоги, ТайЙоги, Кундалини йоги и др. с учетом ваших индивидуальных особенностей и задач для снятия напряжение, стресса, усталости, восстановления сил и др.
— проработать внутренние блоки и зажимы как физические но так же и психо-эмоциаональные, связанные с полученными стрессами или перенапряжением при помощи специальных техник йоги
— Подобрать техники или комплексы под ваши задачи и цели для регулярного использования в вашей личной практике
— Поставить приоритеты для вашей более эффективной практики йоги, разобрать возможные ошибки при выполнении отдельных физических и дыхательных упражнений, а так же во время практики медитаций!
— Ответить на ваши вопросы связанные с питанием, личной практикой йоги и безопасной медитации
и другие темы…
2. Индивидуальные Онлайн занятия йогой, Дыхательными упражнениями и медитацией.
Продолжительность до 1,5 часа
Это Практические Комплексные Индивидуальные онлайн занятия посредством Скайпа или GooglMeet которые направлены на Индивидуальное сопровождение и корректировку вашей практики йоги.
Я провожу для вас Онлайн Занятие в прямой трансляции с учетом ваших пожеланий и Индивидуальных особенностей и контролирую правильное выполнение упражнений!
Такое занятие включает непосредственное выполнение комплекса физических и дыхательных упражнений подобранных под ваши задачи и цели для более быстрого их решения.
Рекомендации по Индивидуальным занятиям:
-
Что бы выработать Индивидуальных подход рекомендую брать минимум 6 занятий, но можете попробовать и одного! Что бы могли попробовать и убедиться в результате предлагаю вам 505 скидку на первое пробное занятие!
-
Для эффективной практики и прогресса особенно на начальном этапе необходимо заниматься 3 раза в неделю! Вы можете взять абонемент сразу на 6-12-24 занятий с приличной скидкой!
3. индивидуальное Онлайн сопровождение (конскльтация+пратика)
Это индивидуальный набор инструментов для вашего прогресса и постоянное сопровождение.
Такой набор составляется на бесплатной консультации и может включать в себя например:
— Индивидуальные консультации один раз в неделю в течении года!
— Индивидуальные занятия два-три раза в неделю
— Индивидуальный курс обучения медитации или антистресса
— Индивидуальный реабилитационный курс для позвоночника, суставов и укрепления мышц после травм
— другие индивидуальные инструменты и курсы с сопровождением.
4. Индивидуальные занятия в нашем зале в Минске или с выездом к вам в офис или дом
Решает аналогичные задачи описанные в разделе 2 только проводятся либо в зале либо с выездом к вам!
Стоимость Индивидуальных занятий в зале: 60 бел руб за занятие
При оплате 6 занятий скидка 5%
При оплате 12 занятий скидка 10%
Стоимость с выездом к вам согласовывается Индивидуально и зависит от удаленности и транспортных расходов. Может сотавить от 80 до 120 бел руб за занятие.
— Индивидуальные занятия йогой общей направленности в нашем зале, с выездом к вам или ОНЛАЙН
— Индивидуальные ОНЛАЙН консультации
— Звуковой вибрационный массаж с использованием тибетских поющих чаш и других архаичных инструментов разных форматов .Что это такое?
Корпоративные занятия
Стоимость персональных занятий йогой
От 50 до 120 бел.руб. за одно занятие.
Скидка 5% при покупке абонемента на 5 индивидуальных занятия йогой
Скидка 10% при покупке абонемента на 10 занятий и более
Скидка 12% при покупке 30 занятий и более
Стоимость зависит
стажа специалиста
от удаленности приезда инструктора к вам, или занятие будет проходить в нашем центре на Кальварийской 62 или ОНЛАЙН (это дешевле)
продолжительности занятия до 1 часа или от 1 часа и до 2,5 часов
времени проведения. Раннее утро до 8:00 или вечером после 18:00 дороже, а в дневное время дешевле.
Окончательная стоимость оговаривается при предварительном собеседовании по телефону +375291704849
Наша команда профессиональных тренеров и Мастера рады оказать вам помощь и подобрать для вас оптимальный комплекс для поддержания хорошего здоровья и свободы от последствий стрессов и ежедневного напряжения при активном образе жизни или сидячей работе.
Предварительная консультация бесплатная!
Запишитесь сейчас
Индивидуальные консултации