Направление практики: Хатха йога
Хатха йога - это классическое занятие состоящее из комплекса асан выполняющиеся в статичной форме с плавными переходами из одной в другую. Направлено на укрепление всех групп мышц, гибкость и силу нашего тела. Добавляются так же дыхательные упражнения и медитации. Занятие заканчивается глубоким расслабление. Разновидность этого направления, специальное занятие направленное на восстановление после работы. В занятие включены практики дыхательные упражнения снимающие усталость и [...]
Направления практики: Эффективная йога
Эффективная йога - это авторские наработки и реализация опыта Андрея Липеня Рекомендуем так же посетить курс для начинающих и практикующих "Эффективная йога. Теория и практика часть 1" Занятие общего формата для всех желающих и любого уровня подготовки.. Общеукрепляющий комплекс на все группы мышц. с элементами растяжек, гибкости и силы. Коплекс подстраивается под возможности занимающихся. А так же пранаямы (дыхательные техники), [...]
17 июня (понедельник) приглашаем на Открытый урок «Эффективная йога. Мягкий стиль» с Людмилой Липень
17 июня (понедельн) приглашаем всех желающих на Открытый урок "Эффективная йога. Мягкий стиль" с Людмилой Липень . Начало - 18.40, адрес проведения - ул. Чкалова, 15. Занятия по Эффективной йоге. Мягкий стиль помогут вам - укрепить позвоночник, повысить гибкость суставов; - снять стресс и напряжение; - улучшить состояние нервной системы. Занятия проходят в спокойном темпе. Приходите вместе с друзьями! Предварительная [...]
Йоги и дети. Интервью с Андреем Липенем
Интервью с председателем общественного движения Калининградский Центр Йоги Юлией Никитенко с Андреем Липенем о йоге для детей. Май 2013
Польза йоги на генетическом уровне. Исследование из Норвегии
Статья взята с портала ЛАЙФХАКЕР http://lifehacker.ru/2013/04/29/eshhe-raz-o-polze-jogi-teper-na-geneticheskom-urovne/#more-161736 Ознакомиться с оригиналов опубликованного исследования на английском языке вы можете перейдя на сайт по ссылке http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0061910 Согласно этому исследованию, программа йога-упражнений помогает структурированным изменениям в лучшую сторону в вашем организме даже на генетическом уровне (подробности исследования разъяснены взадокументированной форме). Результаты этого нового исследования предполагают, что терапевтический эффект от занятий йогой включает в себя интегральные психологические компоненты [...]
9 марта Весенний праздничный семинар специально для женщин «Пробуждение весны»
Приглашаем Вас на праздничный семинар 9 марта 2013 г. Специально для женщин «Пробуждение весны» В программе: 1. Специальный комплекс физических и дыхательных упражнений йоги для вашей фигуры. Направлен на улучшение обмена веществ, нормализации веса тела, приводит в тонус основные мышцы для хорошей фигуры 2. Беседа на тему: Как сделать так, чтобы Ваш мужчина всегда был с Вами, на основании ведических знанийподдержания [...]
