Что мне дала практтика йоги и ее мудрость в целом
В комментарии расскажите немного о себе и напишите, что вам дала практика и мудрость йоги, как она повлияла на вашу жизнь. Укажите ваше имя и примерный возрост. (для зарегестрированных пользователей, если вы еще не зарегестрированы, сделайте это сейчас). Ваш отзыв может быть использован в журнале YOGA+LIFE. Если вы согласны, что бы ваш отзыв попал в редакцию журнала, напишите вашу Фамилию [...]
Отзывы участников курса «Эффективная йога», часть 2
Если вы то же проходили этот курс, мы будем признательны за ваш отзыв, который вы можете написать в комментарии... (для зарегестрированных пользователей, если вы еще не зарегестрированы, сделайте это сейчас)
КНИГИ: Простая йога. Лучшие асаны (+ DVD-ROM)
Автор: Андрей Липень Издательство: Питер Год издания: 2009 Страниц: 167 Переплет: Мягкая обложка Приложение: Прилагается DVD-ROM Формат: 60х90/16 (145х215 мм, стандартный ISBN: 978-5-49807-339-2 Вес: 400 г Об этой книге и DVD Книга будет интересна всем: опытным инструкторам по йоге, практикующим много лет, начинающим йогам и тем, кто никогда не слышал о йоге и просто из любопытства открыл несколько страниц книги. [...]
Отзывы участников курсов, выездных семинаров и занятий по ТАНЦУ ШИВЫ (Йога в танце)
- Оксана, 33 года Танец Шивы дает почувствовать энергию, которая дремлет где-то внутри тебя. Поначалу завораживают движения учителя (Людмилы), а затем и сам выполняешь все с огромным воодушевлением. Несмотря на сложность (как в физическом плане – нагрузка на руки, так и в умственном плане – реальная нагрузка на ум), выполнение Танца Шивы дает огромный заряд энергии и это отражается на отношении к жизни, семье и работе. А в конце курса возникла уже потребность в ежедневном выполнении Танца Шивы. Это дает ощущение свободы и решимости. Большое спасибо. - Елена, 41 год Танец Шивы помог мне значительно повысить эмоциональный фон, улучшить реакции равновесия и координации, увеличить жизненную активность и снизить утомляемость. Испытываю огромную потребность в продолжении обучения искусству танца Шивы. Движения Танца Шивы стали для меня ежедневной необходимостью. Это эффективная профилактика усталости, раздражения и плохого самочувствия в целом. Выражаю огромную благодарность Людмиле и Андрею Липень за прекрасную возможность научиться понимать, контролировать и осознанно управлять своим телом и своими мыслями! - Лена, 29 лет Спасибо за необыкновенную и такую эффективную методику. Великолепные ощущения в теле: Легкость, Гибкость, Бодрость. Стабильное приподнятое эмоциональное состояние. Желание жить, действовать, радоваться. Появилось невообразимая выносливость физическая (когда без вопросов вытанцовываешь ночь напролет в клубе и при этом чувствуешь себя бодро, или великолепно перенесла 15 часовой переезд в автобусе без сна и последующий день на ногах). Стало проще и радостнее жить! - Лена, 21 год Спасибо Вам огромное, Людмила и Андрей, за то, что познакомили с Танцем Шивы и заложили основы в моем теле и уме для дальнейшего роста и развития. Наши занятия помогли мне почувствовать в себе силу, они заряжают энергией. В то же время я стала спокойнее ко всему относиться. Иногда даже складывается впечатление, что я просто наблюдаю за происходящим вокруг. Я надеюсь продолжить обучение на втором уровне. Буду упорно заниматься, чтобы достичь совершенства. Еще раз огромное спасибо за то, что вы есть. _____________ Если вы проходили этот курс, оставьте свой отзыв о нем в комментарии
Вегетарианство. Факты и исследования
Статья взята из тематической интернет рассылки. Читайте всю статью... Слово «вегетарианец», введённое в обиход в 1842 году основателями «Британского вегетарианского общества», происходит от латинского vegetus, что означает «крепкий, здоровый, свежий, бодрый», как в словосочетании homo vegetus, которое указывает на духовно и физически развитую личность. Изначально слово «вегетарианский» означало гармоничный с философской и нравственной точки зрения образ жизни, а не просто [...]
Книги: Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (+ DVD-ROM)
Мы рады сообщить о том, что новая книга уже в продаже! Об этой книге и диске: Эта книга – капля и даже меньше капли в океане йоги, но дает практические советы и комплексы физических (асаны) и дыхательных (Пранаяма) упражнений, простые медитации и способы расслабления для периода беременности и для гармоничного зачатия на основе личного опыта работы, рекомендации других инструкторов, женщин занимающихся йогой в период беременности, врачей и знания Аюрведы и Хатха йоги. В этой книге я учел различные порой, противоположные мнения, относительно упражнений йоги в разный срок беременности и способа их выполнения. В результате, предлагаю вашему вниманию два основных способа для регулярной практики: активный – для тех, кто уже занимался ранее йогой или активными видами спорта и пассивный, расслабляющий – подходящий всем и полезный как для тех, кто уже занимался активно и тех, кто никогда ничего не практиковал и ничего не знает о йоге. Рекомендую при регулярной практике йоги чередовать эти два способа в зависимости от вашего самочувствия. Так что книга будет полезна всем женщинам, которые собираются стать матерями или уже находящихся на том или ином периоде беременности, и конечно же мужчинам, которые ответственно относятся к рождению ребенка и заботятся о своей второй половине. Большое преимущество книги – наличие учебного приложения в виде DVD диска. В данном случае на диске записан комплекс упражнений для регулярного использования. Эго можно использовать как пример основного комплекса занятия в период беременности для тех, кто занимался йогой или активными видами спорта до беременности, чтобы поддерживать хорошую физическую форму, расслабиться и подготовится к родам. В любом случае необходимо чередовать два предложенных варианта, больше акцент делайте на расслабление, медитацию и дыхательные упражнения. Те, кто никогда не занимался йогой или активными видами спорта, я рекомендую использовать этот диск, только как пример для выполнения отдельных упражнений и не стремиться повторить весь комплекс. В этом случае используйте более пассивный способ выполнения асан предложенный в книге. Это вам поможет быстро восстанавливать силы, глубоко отдыхать и подготовится к безболезненным родам. Почитать отдельные страницы книги а так же где приобрести,








