Смотрите новое видео о пользе курса МЕДИТАЦИИ!

Курс «Основы Медитации»

Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу 25 лет.

 

Варианты участие в курсе МЕДИТАЦИИ:

1. По видео-урокам;

2. Лично в Минске в Центре на Кальварийской;

3. Индивидуально по скайп или лично.

Личное участие в Минске в центре на Кальварийской,  

будет проходить по расписанию:

19 ноября, вторник с 19:00 до 20:20

20 ноября, среда с 19:00 до 20:20

22 ноября, пятница с 19:40 до 21:00

Возможны изменения в расписании по согласованию с группой!

4-занятие будет назначено в первый день курса по согласованию с группой!

Если Вы хотите принять участие, но не можете посетить все занятия, возможно онлайн участие в одном или нескольких занятиях. В расписании возможны изменения по согласованию с группой.

Что вы получите на курсе:

  • Вы узнаете, что же такое настоящая медитация

  • Изучите механизм того, как медитация способствует быстрейшему восстановлению после травм и оздоровлению всех систем тела

  • Поймете от чего зависит эффективность медитации и способы достижения этой эффективности

  • Вы сможете подобрать для себя оптимальную позицию тела для медитации, чтобы не болела спина и не затекали ноги во время медитации

  • Узнаете личную оптимальную продолжительность и регулярность медитации для максимального эффекта

  • Узнаете что такое гуны материальной природы и как они связаны с процессом медитации что бы этот процесс давал максимальную пользу

  • Изучите на практике и получите навык искусства концентрации как метод достижения максимально эффективной медитации

  • Узнаете как дыхание связано с эмоциональным состоянием и работой мозга

  • Изучите на практике специальные дыхательные упражнения для снятия напряжения и эффективной медитации и упражнения, которые повышают фокус внимания и при этом расслабляют мозг включая больше правое полушарие.

  • Изучите на практике простые физических упражнений для устранения блоков в теле, которые мешают расслабиться во время медитации

  • Изучите на практике специальных дыхательных упражнений йоги, которые помогают плавно перейти из процесса медитации в активность

  • Изучите на практике  упражнения на концентрацию внимания, которые улучшают дальнейшую практику медитации

  • Вам будут даваться домашние задания для ежедневной практики на период прохождения курса и после его окончания, что усилит эффект курса во много раз!

  • Вы получите четкие и ясные инструкции для регулярной практики медитации в домашних условиях, а так же в офисе или во время отпуска.

Это поможет вам

  • быстро восстанавливаться в течении рабочего дня

  • снимать напряжение и усталость самостоятельно

  • не накапливать стресс

  • сохранять работоспособность, а значит больше успевать

  • гораздо быстрее выздоравливать при недомоганиях

  • легче проходить «серые полосы» своей жизни

  • сохранять внутреннюю покой, улыбку и энтузиазм

  • АКЦИЯ!

  • Стоимость курса со скидкой 10% до 19 ноября 2019 = 81 рубль!

Выбирайте свой вариант участия в курсе

Вариант 1

По ВИДЕО - УРОКАМ + обратная связь

  • Курс МЕДИТАЦИИ по ВИДЕО-урокам с доступом к урокам курса ТРИ месяца

  • Обратная связь от Андрея Липеня в течении срока доступа через специальный чат курса

Стоимость:

90,00 бел. руб. 

2) Виде-уроки с доступом на ТРИ месяца

Скачивание всех видеозаписей курса

120,00 бел. руб. 

АКЦИЯ! Цена со скидкой 10% по предоплате до 19 ноября!

Дополнительно:

+ одна личная консультация Онлайн продолжительностью до 45 минут + 30,00 руб.

ЗАПИСАТЬСЯ

Вариант 2

ЛИЧНОЕ участие в Минске

что входит в пакет:

  • Личное участие в Минске по расписанию

  • Доступ к видеозаписям курса на один месяц

Стоимость на выбор:

90,00 бел. руб. 

АКЦИЯ! Цена со скидкой 10% по предоплате до 19 ноября = 81 рубль! 

 

2) Доступ к видео-записям курса

+ 30,00 бел. руб. 

Дополнительно:

+ возможность СКАЧИВАТЬ видео записи курса +30 руб

+ одна личная консультация Онлайн продолжительностью до 45 минут + 30,00 руб.

ЗАПИСАТЬСЯ

Вариант 3

Базовый курс медитации ИНДИВИДУАЛЬНО

что входит в пакет:

  • Курс МЕДИТАЦИИ. 4 встречи онлайн или лично. Время согласовывается в индивидуальном порядке.
  • Видео-записи курса

Стоимость

4 Индивидуальные ОНЛАЙН встречи по 1-1,5 часа + видео записи курса

 199 бел. руб

4 Индивидуальные ЛИЧНЫЕ встречи по 1-1,5 часа + видео записи курса

265 бел.руб

ЗАПИСАТЬСЯ

Есть вопросы или не знаете какой вариант лучше выбрать для себя,

звоните:

+375 29 170 48 49