Открытое занятие: ЙОГА для позвоночника и суставов!
Как правильно и безопасно заниматься йогой! Советы и рекомендации!
В программе:
1) Упражнения йоги для позвоночника и суставов для начинающих;
2) Презентация Курса по работе с позвоночником и суставами 4 занятия по 1,5 часа!
5 марта во вторник с 18:30 до 20:00
и
7 марта в четверг с 18:30 до 20:00
Подробнее: http://1yoga.by/oy/
Курс: Эффективная ЙОГА для позвоночника и суставов!
Продолжительность курса 4 занятия по 1,5 часа!
1) На курсе Вы проработаете позвоночник и суставы доступными упражнениями йоги!
2) После курса Вы сможете в течение дня самостоятельно снимать напряжение со спины и разминать суставы!
3) Вы получите два видео для самостоятельных занятий на 15 и 45 минут.
Выберите, когда Вам удобно прийти!
Подробнее: http://1yoga.by/k/
В настоящее время занятия по йоге временно не проводятся. Примерное Расписание занятий с 1 марта 2024:
1) Группы, только для тех, кто прошел курс Йога для позвоночника и суставов.
«Йога для позвоночника и суставов» с Андреем Липенем
Понедельник, среда.
с 17:00 до 18:20
с 20:10 до 21:30
2) ВЕЧЕР пятница с Андреем Липенем «Йога на растяжки и тибетские чаши» с 18:30 до 20:00
3) Утро вторник и четверг:
с 10:30 до 12:30 Комплексное занятие «Эффективная Йога + расслабление с Тибетскими поющими чашами»
4) ВЕЧЕР вторник и четверг «Йога для позвоночника и суставов» с 18:40 до 20:40
Вторник и четверг
с 17:00 до 18:20
с 18:30 до 20:00
с 20:10 до 21:30
5) Воскресенье «Йога для Мозга» с Андреем Липенем с 19:00 до 20:30
На основании отзывов наших клиентов, мы проанализировали, что реальную пользу для здоровья приносят только регулярные занятия йогой минимум 2-3 раза в неделю.
Какую пользу приносят регулярные занятия йогой
два- три раза в неделю:
1) Укрепляют здоровье;
2) Повышают иммунитет;
3) Делают крепкой нервную систему;
4) Укрепляют сердечно-сосудистую систему;
5) Помогают нормализовать кровяное давление;
6) Хорошо прорабатывают проблемы позвоночника и суставов;
7) Повышают настроение и уровень жизненной энергии!
При проблемах со здоровьем проконсультируйтесь с инструктором перед началом занятия по правильному и безопасному выполнению упражнений йоги.
Рекомендуем Вам пройти курс Основы Эффективной Йоги 3 дня по 3 часа, чтобы знать как правильно выполнять упражнения, на что влияют выполняемые упражнения.
На курсе Основы Эффективно йоги с Андреем Липнем Вы узнаете: Как правильно заниматься йогой, в том числе и при проблемах со здоровьем, чтобы не навредить себе чрезмерным усердием, и желанием мгновенных результатов, а постигать йогу постепенно, правильно, безопасно и гармонично с профессионалом.
Андрей Липень преподает йогу более 20 лет, написал 10 книг по йоге, с удовольствием поделиться с Вами на курсе Основы эффективной йоги своими секретами!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ на занятия по йоге!
Будем рады видеть Вас!
Есть вопросы? Не знаете с чего начать? Какое занятие по йоге подходит именно Вам?
Звоните:
+375 29 170 48 49
Мы с радостью ответим на Ваши вопросы,
и посоветуем с чего начать лучше именно Вам!
Семинар Аюрведа и питание. Теория и практика.
Программа 12 часов за 4 встречи.
Как быть здоровым с помощью индивидуального подхода к питанию: знание дошах и ее правильное применение.
Опытный специалист в аюрведе по пульсу определит Вашу дошу и даст Вам индивидуальные рекомендации по сбалансированному питанию!
Знания о том как применять ароматические масла и полезные травы в аюрведе.
Практический урок вегетарианской кулинарии. Учимся готовить без мяса, рыбы и яиц. Быстро, вкусно, полезно!
Основы аюрведической кулинарии: правильное сочетание продуктов. Советы по приготовлению бездрожжевого хлеба, сладостей и других блюд.
Наше внутреннее состояние напрямую влияет на внутреннее состояние наших близких!
Когда Вы улыбаетесь, когда Вы уравновешенны и гармоничны, Ваши близкие тоже это чувствуют и тоже начинают улыбаться и становятся более гармоничными!
Желаем Вам ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ и ДО ВСТРЕЧИ НА ЗАНЯТИЯХ!
С уважением, Андрей и Людмила Липень
ПОДРОБНЕЕ О ЦЕНАХ И РАСПИСАНИИ В ЦЕНТРЕ ЙОГИ по адресу: г.Минск, ул. Кальварийская, д.62