Новости Йога-центра!

Открытое занятие: ЙОГА для позвоночника и суставов!

Как правильно и безопасно заниматься йогой! Советы и рекомендации!

 

В программе:

 1) Упражнения йоги для позвоночника и суставов для начинающих;

2) Презентация Курса по работе с позвоночником и суставами 4 занятия по 1,5 часа!

26 апреля 2018 в четверг с 18:00 до 19:20

и

26 апреля 2018 в четверг с 20:30 до 21:50

Подробнее: http://1yoga.by/oy/

Курс: Эффективная ЙОГА для позвоночника и суставов!

Продолжительность курса 4 занятия по 1,5 часа!

 1) На курсе Вы проработаете позвоночник и суставы доступными упражнениями йоги!

 2) После курса Вы сможете в течение дня самостоятельно снимать напряжение со спины и  разминать суставы!

 3) Вы получите два видео для самостоятельных занятий на 15 и 45 минут.

 Выберите, когда Вам удобно прийти!

Подробнее: http://1yoga.by/k/

Открытое занятие по МЕДИТАЦИИ для начинающих

с Андреем Липенем!

26 апреля 2018 в четверг с 17:00 до 17:40

 и

 28 апреля 2018 в субботу с 17:00 до 17:40

Подробнее: http://1yoga.by/ym/

Курс УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ + Танец Шивы!

С 12 по 13 мая 2018!

12 мая с 10:30 до 15:30 в Минске

13 мая с 10:30 до 17:30 в Загородном Йога центре!

Программу курса и отзывы участников смотрите:

http://1yoga.by/otdyh-v-ekodom-upravlenie-emotsiyami/

Открытое занятие с Тибетскими ПОЮЩИМИ чашами! 

Скоро будет!

Эффект от звуковых вибраций Тибетских поющих чаш:

1) Восстанавливается энергетический баланс;

2) Уменьшается стресс и снимается напряжение;

3) Увеличиваются жизненные силы;

4) Ваше тело, ум, мысли приходят в гармонию!

ПОДРОБНЕЕ: http://1yoga.by/ch/

КОМПЛЕКС ПРИВЕТСТВИЯ СОЛНЦА 108 раз!

23 июня с 9:30 до 11:30

Комплекс приветствия Солнца

Сурья-108 «Сурьянамаскара-йога»

http://1yoga.by/sur-yanamaskara-yoga/

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ в Центре йоги, рядом с метро Пушкинская:

г. Минск, ул. Кальварийская, д. 62


1) УТРО: Понедельник, четверг с Андреем Липенем «Йога для позвоночника и суставов» с 8:00 до 9:20 и с 9:40 до 11:00


2) ВЕЧЕР: понедельник, среда с Андреем Липенем «Йога для позвоночника и суставов» с 18:30 до 20:20


3) ВЕЧЕР: пятница с Андреем Липенем «Йога на растяжки и тибетские чаши» с 18:00 до 20:00


4) ВЕЧЕР: понедельник и среда НАБОР В ГРУППУ: «Йога для позвоночника и суставов» с Андреем Липенем  с 17:00 до 18:20


5) вторник и четверг по предварительно записи: ХАТХА Йога с 17:10 до 18:30


6) вторник и четверг «Йога Виньяса ФЛОУ» с 18:40 до 20:40 


7) ДЕНЬ: суббота «Женские практики» с 14:00 до 16:00


8) ДЕНЬ: воскресенье «ХАТХА Йога» с 16:00 до 17:50

 На основании отзывов наших клиентов, мы проанализировали, что реальную пользу для здоровья приносят только регулярные занятия йогой минимум 2-3 раза в неделю.

 

Какую пользу приносят регулярные занятия йогой

два- три раза в неделю:

 

1) Укрепляют здоровье;

2) Повышают иммунитет;

3) Делают крепкой нервную систему;

4) Укрепляют сердечно-сосудистую систему;

5) Помогают нормализовать кровяное давление;

6) Хорошо прорабатывают проблемы позвоночника и суставов;

7) Повышают настроение и уровень жизненной энергии!

 

При проблемах со здоровьем проконсультируйтесь с инструктором перед началом занятия по правильному и безопасному выполнению упражнений йоги.

Рекомендуем Вам пройти курс Основы Эффективной Йоги 3 дня по 3 часа, чтобы знать как правильно выполнять упражнения, на что влияют выполняемые упражнения.

На курсе Основы Эффективно йоги с Андреем Липнем Вы узнаете: Как правильно заниматься йогой, в том числе и при проблемах со здоровьем, чтобы не навредить себе чрезмерным усердием, и желанием мгновенных результатов, а постигать йогу постепенно, правильно, безопасно и гармонично с профессионалом.

Андрей Липень преподает йогу более 20 лет, написал 10 книг по йоге, с удовольствием поделиться с Вами на курсе Основы эффективной йоги своими секретами!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ на занятия по йоге!

Будем рады видеть Вас!

ЦЕНТР2

Первое занятие йогой БЕСПЛАТНО!

Запишитесь на занятие по телефону:

+375 29 170 48 49

Запишитесь на первое пробное занятие по йоге!

Научитесь заниматься йогой самостоятельно на курсе ЭФФЕКТИВНАЯ Йога с Андреем Липенем, автором 10 книг по йоге, преподает йогу 21 год! 

3-подсолнуха

 Курс «Основы эффективной йоги» для начинающих и практикующих, теория и практика!

Программа 4 дня по 1,5 часа + Электронное пособие + Видео-материалы + ПОДАРКИ + Сертификат!

ФотоЭффЙога

3-подсолнуха

2) Курс Управление Эмоциями!

Используйте энергию своих эмоций на благо себе и близких!

  • Изучаем 5 шагов управления эмоциями и специальных техник, которые помогают справиться с раздражением, волнением страхом и другими эмоциями!

  • Отрабатываем практические навыки управления эмоциями!

  • Искусство трансформации негативных эмоций и чувств в позитивные! Закрепление этого навыка для регулярного применения в Вашей жизни!

3-подсолнуха

4) Семинар Аюрведа и питание. Теория и практика.

Программа 12 часов за 4 встречи.

Специи300х360

  • Как быть здоровым с помощью индивидуального подхода к питанию: знание дошах и ее правильное применение.

  • Опытный специалист в аюрведе  по пульсу определит Вашу дошу и даст Вам индивидуальные рекомендации по сбалансированному питанию!

  • Знания о том как применять ароматические масла и полезные травы в аюрведе.

  • Практический урок вегетарианской кулинарии. Учимся готовить без мяса, рыбы и яиц. Быстро, вкусно, полезно! 

  • Основы аюрведической кулинарии: правильное сочетание продуктов. Советы по приготовлению бездрожжевого хлеба, сладостей и других блюд.

3-подсолнуха

Йога — Марафон Сурья-108!

То что вы вложите сегодня в ваше здоровье и физическую активность, воздастся трехкратно в вашу пользу уже завтра!

Продолжительность занятия 2,5 часа. Проводит Андрей Липень, стаж преподавания йоги 21 год, автор 10 книг по йоге! 

surya-namaskar-web-logo_0

  • Этот йога-марафон — уникальное метафизическое событие, особенно в этот день.  при особых положениях планет.

  • Этот марафон специально для вас! Вместе мы легко сделаем 108 циклов комплекса Сурья Намаскар!

  • Во время марафона вы в любой момент можете остановиться и отдыхать физически, но продолжать практику ментально, и в любой момент вернуться к общему ритму.

  • Сурьянамаскара йога — это соединение работы сознания, тела и духа, а также связь всего сущего в бесконечном движении пространства и жизненной энергии вселенной! Это занятие заряжает, трансформирует и защищает!

3-подсолнуха

Приглашаем Вас позаниматься йогой в Минске с опытными инструкторами рядом с метро Пушкинская

Наше внутреннее состояние напрямую влияет на внутреннее состояние наших близких!

Когда Вы улыбаетесь, когда Вы уравновешенны и гармоничны, Ваши близкие тоже это чувствуют и тоже начинают улыбаться и становятся более гармоничными!

Желаем Вам ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ и ДО ВСТРЕЧИ НА ЗАНЯТИЯХ!

С уважением, Андрей и Людмила Липень

ПОДРОБНЕЕ О ЦЕНАХ И РАСПИСАНИИ В ЦЕНТРЕ ЙОГИ по адресу: г.Минск, ул. Кальварийская, д.62 

3-подсолнуха

Курс ТАЙНЫ Волшебства с 24 по 25 декабря 2018 г.

На курсе «Тайны Волшебства» Вы сможете очиститься от стресса и напряжения, накопленного в теле,уме, нервной системе и со свежими силами приступить к достижению своих целей! 

Всего за два дня курса Вы сможете восстановить свои силы, зарядиться энергией и заложить основу для реализации своей мечты!

 Мы проводим курс Тайны Волшебства более 8 лет! Это качественные, проработанные техники, которые дают результат! 

Подробнее: http://1yoga.by/mechty-sbyvajutsa/