Это серия обучающих видео-роликом для самостоятельного освоения основных асан Хатха-йоги снятые по инициативе журнала «Yoga+Life» и содействии нашего центра.
Техническая профессиональная часть связанная с расстановками в асанах подготовлена Андреем Липенем. В качестве моделей выступили ученики, за что им отдельная благодарность. Ведет Андрей Липень.
Съемки проходили в нашем центре на Веры Хоружей 1А
Асана 2. Баддхаконасана. Поза крепкого угла (поза сапожника, поза бабочки)

Благотворное действие:

  1. Поддерживает в здоровом состоянии почки и предстательную железу
  2. Помогает при расстройствах мочеиспускательного канала
  3. Смягчает боли в седалищной области
  4. Предупреждает образование грыжи
  5. Смягчает уплотнения и боль в яичках
  6. Поддерживает в здоровом состоянии яичники
  7. Выправляет нарушения менструального цикла
  8. Способствует раскрытию заблокированных фаллопиевых труб и смягчает раздражение влагалища».