Смотрите видео: Чем Вам поможет курс Аюрведа и питание!
Видео-запись Мастер-класса: Как знания Аюрведы могут Вам помочь!
Аюрведа. Как поддерживать хорошее здоровье, зная свою конституцию (дошу)
Аюрведа рассматривает человека как совокупность различных сторон существования в этом мире. А здоровье, это гармоничное взаимодействие этих самых сторон в их здоровом проявлении и целостности. Это и физическое здоровье, и здоровые эмоции, ментальное здоровье, здоровое Эго и связь всего этого с нашим Сознанием и Истинной природой нашего Высшего «Я».
Подробно разобраться с тем как привести все эти стороны в гармонию вы сможете на курсе «Аюрведа и питание».
Одной из важнейших концепций поддержания здоровья, это концепция ТРЕХ ДОШ.
Доша – это определенные качества, составляющие материальную природу и делающие ее многообразной и в то же время индивидуальной в своем проявлении. Можно это определить так же как «конституция человека», хотя эта формулировка не до конца отображает суть данной концепции.
Есть три доши, это: ВАТА, ПИТТА, КАФА (КАПХА)
В чистом виде эти явления не могут существовать, они всегда взаимосвязаны и и их проявление зависит от пропорции или процентном соотношении одной по отношению к другим.
Любое нездоровье аюрведой рассматривается, как нарушение баланса индивидуальной пропорции ДОШ.
Таким образом, зная «свою дошу», т.е. присущее нам, данное от природы индивидуальное сочетание дош и тенденцию их развития мы сможем легко регулировать и поддерживать их баланс, что ведет к хорошему самочувствию и ощущению гармонии всех уровней существования. А в случае болезни (т.е. нарушении баланса) на много быстрее восстановить его при помощи питания, правильных упражнений, трав и различных процедур.
Узнать «свою дошу» вы можете при помощи простого теста, но лучше всего – это индивидуальная консультация специалиста Аюрведы, который легко определит состояние ваших дош по внешним признакам, а также при помощи пульсовой диагностики.
Получите тест по определению вашей доши и рекомендации по питанию!
Но что бы больше разобраться с этим вопросом, рекомендуем Вам курс «Основы Аюрведы и питания», который проводят настоящие специалисты с многолетним стажем практики в этой области.
Курс «АЮРВЕДА И ПИТАНИЕ» — это чисто практический семинар, на котором вы не просто получаете знания, но и получаете опыт по кулинарии, определения доши, связи 5 уровней существования человека с 5 первоэлементами.
Специалист по аюрведе сделает вам пульсовую диагностику и даст личные рекомендации по питанию и по балансу Ваших дош, вы научитесь готовить масло «Ги», бездрожжевой хлеб и мн.др.
Разберетесь в сочетаемости продуктов питания и их соответствии вашей доше, научитесь правильно использовать специи, ароматы, эфирные масла, полезные травы.
Смотрите новое видео из курса Аюрведа и питание!
На курсе Вы узнаете ответы:
-
Как с помощью питания получить больше энергии?
-
Как укрепить свое здоровье естественным и натуральным способом?
-
Как готовить быстро, вкусно и полезно без мяса, рыбы и яиц!
И еще на многие свои вопросы Вы узнаете ответы!
Есть вопросы? Звоните: +375 29 170 48 49
Основы Аюрведы и питание. Теория и практика.
Семинар для всех желающих узнать о своей собственной внутренней природе то, что было скрыто долгое время и привести ее в гармонию с природой внешней.
Как йога связана с Аюрведой?
Каждый уважающий себя йог рано или поздно обращается к Аюрведе.
Начав заниматься йогой вы сталкиваетесь с вопросами:
1) А как мне теперь питаться?
2) То что я ем обычно теперь уже что не идет, чувствую, что это для моего организма не очень здоровая еда, много консервантов и всяких добавок, да и мясо как-то уже не хочется. Так что же тогда кушать?
— Есть много всего полезного и при этом вкусного в аюрведической и вегетарианской кулинарии!
3) Я чувствую, что мой организм и характер имеют свои особенности, но как же узнать свою индивидуальность и подобрать соответствующее питание?
— Знание своей конституции и специальный тест, который Вы пройдете на курсе “Аюрведа и питание” поможет Вам в этом разобраться!
4) Хочется разнообразить свое питание и вкусы используя специи, но как понять как их лучше использовать в приготовлении пищи?
Запишитесь сейчас на курс “Аюрведа и питание” и получите таблицу характеристик по специям. Какие микроэлементы и полезные вещества содержаться в специях и как их использовать для здоровья!
5) Чувствую, что энергии больше появилось и захотелось больше дел сделать, только вот лень…
— Лень — это тяжесть в теле и ней Вы легко сможете справляться узнав свою конституцию.
Пройдя курс “Аюрведа и питание” Вы сможете разобраться в том, какой вес тела для Вас наиболее оптимален!
6) Как создать более благоприятную атмосферу в доме? Ответ Вы найдете в правильном использовании ароматических масел!
7) Как укрепить свое здоровье естественным и натуральным способом? Ответ Вы найдете в знании о травах и натуральных способах поддержания хорошего здоровья!
Когда вы придете на курс, вы получите специальный тест, который поможет вам разобраться с вашей конституцией, рекомендации по питанию для вашей конституции и личные рекомендации от специалистов!
Все это и еще много полезного вы получите, когда посетите курс “Аюрведа и питание”!
На семинаре Вы узнаете:
Как быть здоровым с помощью индивидуального подхода к питанию: знание дошах и ее правильное применение.
Опытный специалист в аюрведе по пульсу определит Вашу дошу и даст Вам индивидуальные рекомендации по сбалансированному питанию!
Знания о том как применять ароматические масла и полезные травы в аюрведе.
Практический урок вегетарианской кулинарии. Учимся готовить без мяса, рыбы и яиц. Быстро, вкусно, полезно!
Основы аюрведической кулинарии: правильное сочетание продуктов. Советы по приготовлению бездрожжевого хлеба, сладостей и других блюд.
Видео-презентация курса «Аюрведа и здоровое питание»
Отзыв участницы курса «Аюрведа и питание» Титовой Светланы
В программе 12 часов теории и практики, за 3-4 встречи. Семинар проводят:
Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу 21 год!
Аюр — это жизнь. Веда — Знание, Наука.
Аюрведа является бесценным наследием мудрецов древности, корни которого обосновались на территории современной Индии. Это самая древняя из известных медицинская наука и система на нашей планете, рассматривающая человека в целом, а не отдельно взятую болезнь. Древние врачи аюрведы знали очень хорошо строение организма человека и всех его систем и не только на уровне одного тела, но и на уровне движения тонкой энергии по энергетическим каналам (Нади), энергетических центрах (Чакры) и мн.др. Они могли делать сложнейшие хирургические операции, вплоть до пластической хирургии.
Наука Аюрведы тесно связана с йогой.
Для йоги — болезнь тела является одним из препятствий на пути. Тело должно быть здоровым, чтобы в нем в совершенстве могло раскрыться сознание, и тогда на помощь приходит Аюрведа. Знание ее основ поможет сделать практику йоги более правильной, выявить индивидуальные особенности вашего организма и ума и соотнести это с практикой.
Теория:
Возникновение йоги и Аюрведы. Основы Аюрведы и направления Аюрведической медицины. Основополагающие произведения древности по Аюрведе. Взаимодействие качеств материальной природы мироздания (ГУНы) и качеств индивидуальной природы человека. Знания о строении всех 5 оболочек человека и о том как они формируются, развиваются и как это связано со здоровьем или проявлениями той или иной эмоциональной и умственной проблемой. Связь пяти оболочек (Панча коша) с пятью стихиями, пятью типами огня (Панча Агни), семи уровнями существования. Знание своей индивидуальной природы (Пракрити) и основы понимания и определение индивидуальных качеств тела и ума (конституции — ДОША). Тесты определяющие конституцию. Принципы регуляции баланса дош, в том числе при помощи питания.
Понятия энергетических каналов человека, основные каналы (НАДИ) и биоэнергетические точки (МАРМА). Понятие мармотерапии в Аюрведе. Малые и Большие энергоцентры (Чакры)
Практика 3 часа:
Оздоровление праной (Сатваваджьяя чикита). Обучает повышать уровень праны и направить ее на оздоровление организма. Практика Асан, Пранаяма, использование звуковой вибрации (Мантра) и Медитация повышают благостное состояние тела и ума (сатва) и, как следствие, восстанавливается физическое состояние.
Андрей Липень. Практика 3-4 часа. Вегетарианская кулинария.
На этом занятии вы не просто узнаете как можно вкусно приготовить без мяса, рыбы и яиц но почувствуете эти вкусности на себе готовя под опытным руководством. Вы будете не просто слушать и смотреть, но и активно участвовать в процессе.
Мукеш Кумар — уроженец Индии, уже более 15 лет живет в Беларуси. Практикующий врач Аюрведы, делает пульсовую диагностику имеющихся заболеваний и диагностику дош (питта, ватта, капха). Специалист по аюрведическим лечебным и косметическим препаратам.
Теория и практика 2 часа:
Темы, о которых он расскажет, являются его личным опытом и образом жизни, а не теорией. Джактивьяпашрайя чикита — гармонизация дисбаланса дош диетой, травами, лекарствами, очищением организма, использование приправ, их влияние на настроение, оздоровление. Он сделает каждому на курсе пульсовую диагностику дош (питта, ватта, капха) и даст краткие личные рекомендации.
Любовь Кашпар — специалист с большим опытом по Аюрведическому питанию. Учитель курса «Счастье», и курса «Аюрведическая кулинария» международной организации «Искусство жизни»
Теория и практика 2-3 часа. Люба расскажет про основные принципы Аюрведического питания:
1) Секреты Аюрведы про правильное взаимное сочетание продуктов, сколько цветов, вкусов и видов продуктов благоприятно кушать в один прием пищи.
2) Питание по дошам: секреты и рецепты здорового и очень вкусного вегетарианского питания без консервантов, дрожжей и яиц.
3) Основы аюрведической кулинарии. Советы по приготовлению бездрожжевого хлеба, сладостей и других блюд. Ответы на вопросы.
А так же вы узнаете
Ведущие курса поделятся опытом использования ароматов, полезных трав, оздоровление маслами и использование запахов, механизм воздействия запахов на системы человека. Какие бывают масла, а из чего эфирные масла не может быть вовсе, но мы их при этом встречаем в магазинах. Как определить качество эфирного масла. Что такое «Базовые масла» и как их правильно использовать вместе с эфир
ными, например для массажа. Использование аромолампы, как правильно подобрать лампу. Основные эфирные масла их категории, состав и воздействие на человека, принципы использования и техника безопасности. Использование в повседневной жизни различных трав и специй. Гармонизация Дош при помощи трав. Травы и специи для вегетарианцев, как поддержать организм без спиртовых настоек и многое другое…
В процессе семинара будет раздаваться печатный теоретический материал.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Расписание примерное, точные даты курса согласовываются с участниками после предварительной регистрации.
Количество участников до 6 человек! Регистрируйтесь на курс и мы вам перезвонить, что бы согласовать даты курса.
7 февраля, пятница
Сессия 1: 19:50 — 22:00 (Кальварийская 62)
! Для иногородних есть возможность участвовать ОНЛАЙН в прямой трансляции по предварительной заявке. Андрей Липень. Основы Аюрведы, главные концепции и их практическое применение. Практика — «оздоровление праной»
8 февраля, суббота
Сессия 2: с 10:30 до 12:30 (Кальварийская, д. 62)
Мукеш Кумар— пульсовая диагностика дош (питта, ватта, капха) и индивидуальные рекомендации.
Сессия 3: с 13:15 до 17:30 (в Загородном Центре Йоги в 10 км от Минска)
Андрей Липень. 8 направлений аюрведической науки. Оздоровление праной. Практическое занятие по вегетарианской кулинарии «Готовим быстро, вкусно и полезно!»
Сессия 4: Продолжительность 2 часа (Время и место проведения будет согласовано с группой заранее)
Аюрведическое питание, Доши и питание, сочетание продуктов. Аюрведические сладости. Полезные травы и ароматы и др.
Стоимость курса:
При оплате в день курса (при наличии свободных мест) — 159 бел.руб.
Акция! Два места при оплате до 7 февраля 2020 по стоимости = 129,00 белорусских рублей
Количество участников ограничено до 6 человек.
Ответы на вопросы по телефонам:
+375 29 170 48 49
Статьи по теме
Аюрведа и питание. Как определить свою дошу и подобрать диету
В этом видео вы узнаете о том, как определить свою конституцию, что такое ДОША и как это поможет составить свою диету. Если у вас есть доступ в видео - архив, перейдите по этой ссылке к [...]
Связь 5 уровней существования человека с 5 первоэлементами Основы Аюрведы для крепкого здоровья
Одна из концепций Аюрведы рассматривает здоровье человека из позиции пяти уровней существования (Панча майя коша) и связывает их с пятью первоэлементами (Панчамахабхута) Пять уровней существования или оболочек (покрывал) например описаны в тайттирия-упанишада: аннамайя коша [...]
Малоизвестные знания йоги и Аюрведы. Как определить по дыханию кушать или спать?
Аюрведа и йога, а теперь уже и современные исследования, доказывают, что человек состоит не только из костей, мышц и физических органов но так же и энергетических каналов (нади) энергетических центров (чакры) и [...]
Как создать свою личную диету?
Для формирования личной диеты огромную помощь Вам окажет знание своей конституции согласно АЮРВЕДЕ. Конституция человека, согласно древней науки Аюрведы формируется пропорцией ДОШ - определенный качеств строения тела, характера, формирования привычек и личностных особенностей. [...]