Курс: Аюрведа и питание. Теория и практика

/Курс: Аюрведа и питание. Теория и практика

Смотрите видео: Чем Вам поможет курс Аюрведа и питание!

Видео-запись Мастер-класса: Как знания Аюрведы могут Вам помочь!

Аюрведа. Как поддерживать хорошее здоровье, зная свою конституцию (дошу)

Аюрведа рассматривает человека как совокупность различных сторон существования в этом мире. А здоровье, это гармоничное взаимодействие этих самых сторон в их здоровом проявлении и целостности. Это и физическое здоровье, и здоровые эмоции, ментальное здоровье, здоровое Эго и связь всего этого с нашим Сознанием и Истинной природой нашего Высшего «Я».

Подробно разобраться с тем как привести все эти стороны в гармонию вы сможете на курсе «Аюрведа и питание».

Одной из важнейших концепций поддержания здоровья, это концепция ТРЕХ ДОШ.

Доша – это определенные качества, составляющие материальную природу и делающие ее многообразной и в то же время индивидуальной в своем проявлении. Можно это определить так же как «конституция человека», хотя эта формулировка не до конца отображает суть данной концепции.

Есть три доши, это: ВАТА, ПИТТА, КАФА (КАПХА)

В чистом виде эти явления не могут существовать, они всегда взаимосвязаны и и их проявление зависит от пропорции или процентном соотношении одной по отношению к другим.

Любое нездоровье аюрведой рассматривается, как нарушение баланса индивидуальной пропорции ДОШ.

Таким образом, зная «свою дошу», т.е. присущее нам, данное от природы индивидуальное сочетание дош и тенденцию их развития мы сможем легко регулировать и поддерживать их баланс, что ведет к хорошему самочувствию и ощущению гармонии всех уровней существования. А в случае болезни (т.е. нарушении баланса) на много быстрее восстановить его при помощи питания, правильных упражнений, трав и различных процедур.

Узнать «свою дошу» вы можете при помощи простого теста, но лучше всего – это индивидуальная консультация специалиста Аюрведы, который легко определит состояние ваших дош по внешним признакам, а также при помощи пульсовой диагностики.

Получите тест по определению вашей доши и рекомендации по питанию!

Но что бы больше разобраться с этим вопросом, рекомендуем Вам курс «Основы Аюрведы и питания», который проводят настоящие специалисты с многолетним стажем практики в этой области.

Курс «АЮРВЕДА И ПИТАНИЕ» — это чисто практический семинар, на котором вы не просто получаете знания, но и получаете опыт по кулинарии, определения доши, связи 5 уровней существования человека с 5 первоэлементами.

Специалист по аюрведе сделает вам пульсовую диагностику и даст личные рекомендации по питанию и по балансу Ваших дош, вы научитесь готовить масло «Ги», бездрожжевой хлеб и мн.др.

Разберетесь в сочетаемости продуктов питания и их соответствии вашей доше, научитесь правильно использовать специи, ароматы, эфирные масла, полезные травы.

Смотрите новое видео из курса Аюрведа и питание!

На курсе Вы узнаете ответы:

  • Как с помощью питания получить больше энергии?

  • Как укрепить свое здоровье естественным и натуральным способом?

  • Как готовить быстро, вкусно и полезно без мяса, рыбы и яиц!

И еще на многие свои вопросы Вы узнаете ответы!

Есть вопросы? Звоните: +375 29 170 48 49

Основы Аюрведы и питание. Теория и практика. 

Семинар для всех желающих узнать о своей собственной внутренней природе то, что было скрыто долгое время и привести ее в гармонию с природой внешней.

банер-аюрведа-300х360Как йога связана с Аюрведой?

Каждый уважающий себя йог рано или поздно обращается к Аюрведе.

Начав заниматься йогой вы сталкиваетесь с вопросами:

1) А как мне теперь питаться?

2) То что я ем обычно теперь уже что не идет, чувствую, что это для моего организма не очень здоровая еда, много консервантов и всяких добавок, да и мясо как-то уже не хочется. Так что же тогда кушать?

— Есть много всего полезного и при этом вкусного в аюрведической и вегетарианской кулинарии!

3) Я чувствую, что мой организм и характер имеют свои особенности, но как же узнать свою индивидуальность и подобрать соответствующее питание?

— Знание своей конституции и специальный тест, который Вы пройдете на курсе “Аюрведа и питание” поможет Вам в этом разобраться!

4) Хочется разнообразить свое питание и вкусы используя специи, но как понять как их лучше использовать в приготовлении пищи?

Запишитесь сейчас на курс “Аюрведа и питание” и получите таблицу характеристик по специям. Какие микроэлементы и полезные вещества содержаться в специях и как их использовать для здоровья!

5) Чувствую, что энергии больше появилось и захотелось больше дел сделать, только вот лень…

— Лень — это тяжесть в теле и ней Вы легко сможете справляться узнав свою конституцию.

Пройдя курс “Аюрведа и питание” Вы сможете разобраться в том, какой вес тела для Вас наиболее оптимален!

6) Как создать более благоприятную атмосферу в доме? Ответ Вы найдете в правильном использовании ароматических масел!

7) Как укрепить свое здоровье естественным и натуральным способом? Ответ Вы найдете в знании о травах и натуральных способах поддержания хорошего здоровья!

Когда вы придете на курс, вы получите специальный тест, который поможет вам разобраться с вашей конституцией, рекомендации по питанию для вашей конституции  и личные рекомендации от специалистов!

Все это и еще много полезного вы получите, когда посетите курс “Аюрведа и питание”!

Специи300х360

  • На семинаре Вы узнаете: 

  • Как быть здоровым с помощью индивидуального подхода к питанию: знание дошах и ее правильное применение.

  • Опытный специалист в аюрведе  по пульсу определит Вашу дошу и даст Вам индивидуальные рекомендации по сбалансированному питанию!

  • Знания о том как применять ароматические масла и полезные травы в аюрведе.

  • Практический урок вегетарианской кулинарии. Учимся готовить без мяса, рыбы и яиц. Быстро, вкусно, полезно! 

  • Основы аюрведической кулинарии: правильное сочетание продуктов. Советы по приготовлению бездрожжевого хлеба, сладостей и других блюд.

    3-подсолнуха

Видео-презентация курса «Аюрведа и здоровое питание»

Отзыв участницы курса «Аюрведа и питание» Титовой Светланы

В программе 12 часов теории и практики, за 3-4 встречи. Семинар проводят: 

Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподает йогу 21 год!

АндрейЛипень300х360Аюр — это жизнь. Веда — Знание, Наука.

Аюрведа является бесценным наследием мудрецов древности, корни которого обосновались на территории современной Индии. Это самая древняя из известных медицинская наука и система на нашей планете, рассматривающая человека в целом, а не отдельно взятую болезнь. Древние врачи аюрведы знали очень хорошо строение организма человека и всех его систем и не только на уровне одного тела, но и на уровне движения тонкой энергии по энергетическим каналам (Нади), энергетических центрах (Чакры) и мн.др. Они могли делать сложнейшие хирургические операции, вплоть до пластической хирургии.

Наука Аюрведы тесно связана с йогой.

Для йоги — болезнь тела является одним из препятствий на пути. Тело должно быть здоровым, чтобы в нем в совершенстве могло раскрыться сознание, и тогда на помощь приходит Аюрведа. Знание ее основ поможет сделать практику йоги более правильной, выявить индивидуальные особенности вашего организма и ума и соотнести это с практикой.

Прана-АюрведаТеория:

Возникновение йоги и Аюрведы. Основы Аюрведы и направления Аюрведической медицины. Основополагающие произведения древности по Аюрведе. Взаимодействие качеств материальной природы мироздания (ГУНы) и качеств индивидуальной природы человека.  Знания о строении всех 5 оболочек человека и о том как они формируются, развиваются и как это связано со здоровьем или проявлениями той или иной эмоциональной и умственной проблемой. Связь пяти оболочек (Панча коша) с пятью стихиями, пятью типами огня (Панча Агни), семи уровнями существования. Знание своей индивидуальной природы (Пракрити) и основы понимания и определение индивидуальных качеств тела и ума (конституции — ДОША). Тесты определяющие конституцию. Принципы регуляции баланса дош, в том числе при помощи питания.

Понятия энергетических каналов человека, основные каналы (НАДИ) и биоэнергетические точки (МАРМА). Понятие мармотерапии в Аюрведе. Малые и Большие энергоцентры (Чакры)

Аюрведа-тарелкаПрактика 3 часа:

Оздоровление праной (Сатваваджьяя чикита). Обучает повышать уровень праны и направить ее на оздоровление организма. Практика Асан, Пранаяма, использование звуковой вибрации (Мантра) и Медитация повышают благостное состояние тела и ума (сатва) и, как следствие, восстанавливается физическое состояние.

Андрей Липень. Практика 3-4  часа. Вегетарианская кулинария.

На этом занятии вы не просто узнаете как можно вкусно приготовить без мяса, рыбы и яиц но почувствуете эти вкусности на себе готовя под опытным руководством. Вы будете не просто слушать и смотреть, но и активно участвовать в процессе.

Пульсовая-диагностикаМукеш Кумар — уроженец Индии, уже более 15 лет живет в Беларуси. Практикующий врач Аюрведы, делает пульсовую диагностику имеющихся заболеваний и диагностику дош (питта, ватта, капха). Специалист по аюрведическим лечебным и косметическим препаратам.

Теория и практика 2 часа:

Темы, о которых он расскажет, являются его личным опытом и образом жизни, а не теорией. Джактивьяпашрайя чикита — гармонизация дисбаланса дош диетой, травами, лекарствами, очищением организма, использование приправ, их влияние на настроение, оздоровление. Он сделает каждому на курсе пульсовую диагностику дош (питта, ватта, капха)  и даст краткие личные рекомендации.

Александра Дмитрашко

Любовь Кашпар — специалист с большим опытом по Аюрведическому питанию. Учитель курса «Счастье», и курса «Аюрведическая кулинария» международной организации «Искусство жизни»

Теория и практика 2-3 часа. Люба расскажет про основные принципы Аюрведического питания:

1) Секреты Аюрведы про правильное взаимное сочетание продуктов, сколько цветов, вкусов и видов продуктов благоприятно кушать в один прием пищи.Листья

2) Питание по дошам: секреты и рецепты здорового и очень вкусного вегетарианского питания без консервантов, дрожжей и яиц. 

3) Основы аюрведической кулинарии. Советы по приготовлению бездрожжевого хлеба, сладостей и других блюд. Ответы на вопросы.

Масла-2фотоА так же вы узнаете 

Ведущие курса поделятся опытом использования ароматов, полезных трав, оздоровление маслами и использование запахов, механизм воздействия запахов на системы человека. Какие бывают масла, а из чего эфирные масла не может быть вовсе, но мы их при этом встречаем в магазинах. Как определить качество эфирного масла. Что такое «Базовые масла» и как их правильно использовать вместе с эфираромалампаными, например для массажа. Использование аромолампы, как правильно подобрать лампу. Основные эфирные масла их категории, состав и воздействие на человека, принципы использования и техника безопасности. Использование в повседневной жизни различных трав и специй. Гармонизация Дош при помощи трав. Травы и специи для вегетарианцев, как поддержать организм без спиртовых настоек и многое другое…

В процессе семинара будет раздаваться печатный теоретический материал.

РАСПИСАНИЕ  ЗАНЯТИЙ

Расписание примерное, точные даты курса согласовываются с участниками после предварительной регистрации.

Количество участников до 6 человек! Регистрируйтесь на курс и мы вам перезвонить, что бы согласовать даты курса.

6 декабря, пятница 

Сессия 1: 19:40 — 22:00 (Кальварийская 62)

! Для иногородних есть возможность участвовать ОНЛАЙН в прямой трансляции по предварительной заявке. Андрей Липень. Основы Аюрведы, главные концепции и их практическое применение. Практика — «оздоровление праной»

7 декабря, суббота

Сессия 2: с 10:30 до 12:30 (Кальварийская, д. 62)

Мукеш Кумар— пульсовая диагностика дош (питта, ватта, капха) и индивидуальные рекомендации.

Сессия 3: с 13:15 до 17:30 (в Загородном Центре Йоги в 10 км от Минска) 

Андрей Липень. 8 направлений аюрведической науки. Оздоровление праной. Практическое занятие по вегетарианской кулинарии «Готовим быстро, вкусно и полезно!»

Сессия 4: Продолжительность 2 часа (Время и место проведения будет согласовано с группой заранее) 

Аюрведическое питание, Доши и питание, сочетание продуктов. Аюрведические сладости. Полезные травы и ароматы и др.

Стоимость курса:

При оплате в день курса (при наличии свободных мест) — 159 бел.руб.

Акция! Два места при оплате до 6 декабря по стоимости = 129,00  белорусских рублей

Количество участников ограничено до 6 человек.

Ответы на вопросы по телефонам:

+375 29 170 48 49

Статьи по теме

Аюрведа. Как поддерживать хорошее здоровье, зная свою конституцию (дошу)

Аюрведа. Как поддерживать хорошее здоровье, зная свою конституцию (дошу) Аюрведа рассматривает человека как совокупность различных сторон существования в этом мире. А здоровье, это гармоничное взаимодействие этих самых сторон в их здоровом проявлении и [...]

АЮРВЕДА ПРОТИВ ГРИППА и не только…

Узнайте больше об Аюрведе, научитесь определять свою дошу, научитесь готовить здоровую вегетарианскую пищу, получите консультацию специалиста и мн.др. на курсе "Основы Аюрведы и питание" -------- В последнее время все только и делают, что говорят [...]

Видео: Ток Шоу на СТВ с участием Андрея Липеня. «Вегетарианство: мода или необходимость?»

В студии ток-шоу «Такова судьба» на Столичного Телевидения гости и специалисты говорят о пользе и вреде вегетарианства. Андрей Липень от себя: Несколько однобокая передача получилась, многие вещи в пользу вегетарианство вырезаны, в частности мои Коментарии. Но в целом посмотреть можно. Можете [...]

Вегетарианство. Факты и исследования

Статья взята из тематической интернет рассылки.   Читайте всю статью... Слово «вегетарианец», введённое в обиход в 1842 году основателями «Британского вегетарианского общества», происходит от латинского vegetus, что означает «крепкий, здоровый, свежий, бодрый», как в словосочетании homo [...]