Почему Индивидуальные занятия йогой и консультации с Андреем Липенем приносят быстрые результаты?

1. Индивидуальный подход! Каждый из нас индивидуален. И часто то, что подходит другим не подходим вам! А значит для получения положительного результата с учетом индивидуальных особенностей нужен Индивидуальный подход с профессионалом.

2. Методика! Можно и три часа заниматься и не получить положительный результат, а можно и за пол часа получить даже больше —  это методика. Когда вы начнете Индивидуальные занятия, то отлаженная на протяжении 25 лет мною методика будет подстроена под ваши потребности и задачи. В итоге, вы получаете больше пользы за меньшее время!

3. Проффессианализм и безопасность! Техника выполнения важна! Йога это наука, я эту науку изучаю уже более 25 лет и понимаю, на сколько важна правильная техника и без спешки! Многие практикуют йогу, выполняя какие то комплексы из интернета без понимания того, что принесет пользу, а что даже и навредит. Это относится не только к физическим упражнениям, но и техникам дыхания, медитациям, Мудрам и др. аспектам. Правильная техника выполнения как физических, так и дыхательных упражнений — это уже 50% успеха! Занимаясь Индивидуально со мной — ваша практика йоги оказывается в надежных руках!

4. Внимательность! Еще один важный аспект эффетивной практики — внимательное отношение к вам и деталям практики. Ведь каждый день вашей практики отличается от предыдущего. Это и кретические дни, стрессовые ситуации в течении дня, избыточноное напряжение на работе, магнитные бури, личные био-ритмы — все это сказывается на практике. Я внимательно отношусь и учитываю эти факторы во время индивидуального занятия!

5. Гибкость в подходах. Жизнь — гибкая штука. Я понимаю, что есть много различных ситуаций как на личном уровне так и влияние внешней среды и жесткие шаблоны не в состоянии подстроится под меняющиеся обстоятельства. многие из за того, что не знают как поступить в сложившейся ситуации или например при сильной стрессовой ситуации и прекращают практику. А значит, необходимо иметь гибкость и вариативность при индивидуальном подходе. Когда вы начнете занятия со мной, вы заметите, что я стараюсь подстроится под ваши обстоятельства, но при этом продолжать практику и находить оптимальные решения для достижения посталенных задач!

6. Самое эффективное из Многообразия йоги для вас! Я изучаю различные направления йоги и медитации более 25 лет у Мировых Учителей В Индии, Европе а так же из Америки. во время Индивидуальных занятий вы получите самые «работающие» и эффективные практики, «выжимку» для вашего результата.

7. Не только асаны в помощь! человек — это совокупность 5 уровней существования с точи зрения науки йоги: тело,

8. Условия в которых вы занимаетесь не менее важны для эффективной практики и результата. При Индивидуальных занятиях Вы сами создаете для себя ваши условия, в которых вы себя чувствуете уверенно и спокойно. Добавить, к этому грамотный подход и ненавязчивое, проффесиональное  отношение к вашим задачам

9. Есть некоторые проблемы со здоровьем? Решить их при помощи Индивидуального подхода можно значительно быстрее!

Индивидуальные Онлайн занятия помогут:
— быстро снять стресс или усталость а так же боли в спине не выходя из своего офиса или дома!
— проработать технику выполнения физических и дыхательных упражнений с индивидуальным подходом
— поработать над проблемами с позвоночником и суставами, различными зажимами и блоками в теле в том числе связанных с нервным перенапряжением,
— подобрать комплекс упражнений с учетом особенностей вашего физического состояния и здоровья!

— Быстро Снять напряжение или усталость при помощи специальных антистрессовых техник йоги в удобное для вас время

— Занятия йогой в кругу семьи. Вы можете заниматься всей семье прямо у себя ддома!

— и многое другое

Виды индивидуальных занятий

1. Индивидуальная Онлайн консультация и сессия

продолжительность до 45 мин

Это консультация которая поможет вам:

— получить рекомендации с чего вам лучше начать заниматься йогой или продолжить, что бы получить максимальную пользу и прогресс с учетом ваших индивидуальных особенностей и задач!

— получить релакс-сессию с использованием антистресоовых техник йоги, а так же Тибетских Поющих Чаш и других специальных инструментов Мкантар йоги, ТайЙоги, Кундалини йоги и др. с учетом ваших индивидуальных особенностей и задач для снятия напряжение, стресса, усталости, восстановления сил и др.

— проработать внутренние блоки и зажимы как физические но так же и психо-эмоциаональные, связанные с полученными стрессами или перенапряжением при помощи специальных техник йоги

— Подобрать техники или комплексы под ваши задачи и цели для регулярного использования в вашей личной практике

— Поставить приоритеты для вашей более эффективной практики йоги, разобрать возможные ошибки при выполнении отдельных физических и дыхательных упражнений, а так же во время практики медитаций!

— Ответить на ваши вопросы связанные с питанием, личной практикой йоги и безопасной медитации

 и другие темы…

2. Индивидуальные Онлайн занятия йогой, Дыхательными упражнениями и медитацией.

Продолжительность до 1,5 часа

Это Практические Комплексные Индивидуальные онлайн занятия посредством Скайпа или GooglMeet которые направлены на Индивидуальное сопровождение и корректировку  вашей практики йоги.

Я провожу для вас Онлайн Занятие в прямой трансляции с учетом ваших пожеланий и Индивидуальных особенностей и контролирую правильное выполнение  упражнений!

Такое занятие включает непосредственное выполнение комплекса физических и дыхательных упражнений подобранных под ваши задачи и цели для более быстрого их решения.

Рекомендации по Индивидуальным занятиям:

1. Что бы выработать Индивидуальных подход рекомендую брать минимум 6 занятий, но можете попробовать и одного! Что бы могли попробовать и убедиться в результате предлагаю вам 505 скидку на первое пробное занятие!

2. Для эффективной практики и прогресса особенно на начальном этапе необходимо заниматься 3 раза в неделю! Вы можете взять абонемент сразу на 6-12-24 занятий с приличной скидкой!

3. индивидуальное Онлайн сопровождение (конскльтация+пратика)

Это индивидуальный набор инструментов для вашего прогресса и постоянное сопровождение.

Такой набор составляется на бесплатной консультации и может включать в себя например:

— Индивидуальные консультации один раз в неделю в течении года!

— Индивидуальные занятия два-три раза в неделю

— Индивидуальный курс обучения медитации или антистресса

— Индивидуальный реабилитационный курс для позвоночника, суставов и укрепления мышц после травм

— другие индивидуальные инструменты и курсы с сопровождением.

4. Индивидуальные занятия в нашем зале в Минске или с выездом к вам в офис или дом

Решает аналогичные задачи описанные в разделе 2 только проводятся либо в зале либо с выездом к вам!

Стоимость Индивидуальных занятий в зале: 60 бел руб за занятие

При оплате 6 занятий скидка 5%

При оплате 12 занятий скидка 10%

Стоимость с выездом к вам согласовывается Индивидуально и зависит от удаленности и транспортных расходов. Может сотавить от 80 до 120 бел руб за занятие.

— Индивидуальные занятия йогой общей направленности в нашем зале, с выездом к вам или ОНЛАЙН

— Индивидуальные ОНЛАЙН консультации

— Звуковой вибрационный массаж с использованием тибетских поющих чаш и других архаичных инструментов разных форматов .Что это такое?

Корпоративные занятия

Стоимость персональных занятий йогой
От 50 до 120 бел.руб. за одно занятие.

Скидка 5% при покупке абонемента на 5 индивидуальных занятия йогой

Скидка 10% при покупке абонемента на 10 занятий и более

Скидка 12% при покупке 30 занятий и более

Стоимость зависит

стажа специалиста
от удаленности приезда инструктора к вам, или занятие будет проходить в нашем центре на Кальварийской 62 или ОНЛАЙН (это дешевле)
продолжительности занятия до 1 часа или от 1 часа и до 2,5 часов
времени проведения. Раннее утро до 8:00 или вечером после 18:00 дороже, а в дневное время дешевле.
Окончательная стоимость оговаривается при предварительном собеседовании по телефону +375291704849

Наша команда профессиональных тренеров и Мастера рады оказать вам помощь и подобрать для вас оптимальный комплекс для поддержания хорошего здоровья и свободы от последствий стрессов и ежедневного напряжения при активном образе жизни или сидячей работе.
Предварительная консультация бесплатная!

Запишитесь сейчас

Индивидуальные консултации