Что это такое?

Это ряд эффективных статико-динамичные упражнений основанных на знании о правильных алгоритмах биомеханики работы нашего тела в сочетании с дыханием. Комплекс упражнений, специально подобранных Сергеем Быковым, активно воздействует на глубокие мышцы всего тела, особенно хорошо поддерживают тонус позвоночника а так же внутренних органов и конечностей. Всего разработано 4 комплекса которые чередуются в течении месяца. По окончании упражнений предлагается глубокое расслабление и медитативные техники для улучшения внимания и саморазвития.

Для кого?
Занятие подходит всем желающим. Специальная подготовка не требуется.

Ведет: Сергей Быков.

Время:

По вторникам с 18:40 до 20:10

По субботам с 10:05 до 12:05

Место: центр на Ул. Кальварийская 62