Ведет опытный Учитель йоги со стажем преподавания более 20 лет,
Андрей Липень
ЗДОРОВО начать день с йоги!
Совсем по другому складывается день!
Бодро, позитивно, радостно и спокойнее!
Это занятие для всех желающих. Занятие направленно на улучшение общего физического и психического состояния. Хорошая физическая нагрузка и немного дыхания. Помогут ощутить молодость в теле в любом возрасте, укрепить позвоночник, улучшить его подвижность и работу суставов, укрепит все основные мышцы тела делая его более здоровым и красивым. В конце занятия обязательно глубокое расслабление и короткая медитация восстановят ваши психические силы и нервную систему после рабочего дня!
Leave A Comment