Практика йоги

/Практика йоги

Как медитация замедляет процесс старения организма!

Эта серия статей для тех, кто хочет больше успевать, жить дольше и меньше болеть Кто хочет открыть для себя бесконечный источник энергии и вдохновения. Найти место, где вы можете отдыхать в любом месте и в любое время! Недавние научные исследования, приведенные ниже помогут вам сделать  шаг к обучению медитации как можно быстрее!   Часть 2: Как медитация замедляет [...]

By |Октябрь 24th, 2018|БЛОГ, Медитация|0 Comments

Как медитация повышает уровень природного гормона счастья!

КАК МЕДИТАЦИЯ ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЫМИ И УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ Эта серия статей для тех, кто хочет больше успевать, жить дольше и меньше болеть Кто хочет открыть для себя бесконечный источник энергии и вдохновения. Найти место, где вы можете отдыхать в любом месте и в любое время! Недавние научные исследования, приведенные ниже помогут вам сделать  [...]

By |Октябрь 23rd, 2018|БЛОГ, Медитация|0 Comments

Малоизвестные знания йоги и Аюрведы. Как определить по дыханию кушать или спать?

Аюрведа и йога, а теперь уже и современные исследования, доказывают, что человек состоит не только из костей, мышц и физических органов но так же и энергетических каналов (нади) энергетических центров (чакры)  и другие "органы" и системы нашего тонкого, энергетического тела, которые непосредственно связаны с работой нашего грубого, физического тела. Есть множество нади. [...]

Как быстро снять напряжение или волнение. Техника йоги

Как быстро снять напряжение или волнение перед тестом, экзаменом, событием. Это первое видео из этой серии. Простая эффективная техника йоги🧘‍♂️. Повторите за мной и напишите в комментарии свой опыт. После техники сделайте несколько обычных, более глубоких вдохов и выдохов. Поделитесь этим видео. Расскажите друзьям! Пусть то же попробуют!  

Что дает МАХА МУДРА пранаяма

Маха Мудра -  есть множество значений, от Великой Буддийской традиции целый, серьезный духовный путь до специальных Асан в йоге. Маха - это великое, главное, основопологающее. Мудра - печать, запечатать, а так же направлять. В данном контексте мы рассмотрим МАХА Мудру как символ, жест, положение рук для медитаций и пранаям - одно из значений [...]

Видео о пользе медитации

О том как медитация приносит пользу при сильных негативных впечатлениях в том числе при психологических травмах, например от взаимоотношений. Медитация реально помогает! При психологических травмах, которые уже могут сидеть в вашей голове много лет. Займитесь медитацией под опытным руководством и проверьте! Курс медитации с Андреем Липенем http://1yoga.by/shiva-meditation/

By |Сентябрь 12th, 2017|БЛОГ, Видео, Медитация|0 Comments

Направление практики: Мандала йога

Ближайшие занятия по мандала-йоге на специальном семинаре "Сила, мужество, гибкость" 18-го  февраля с 18:00 до 21:00 19-го февраля с 9:00 до 12:00 Зарегистрироваться Стоимость: Один день - 40 руб Два дня - 60 руб   Смотрите запись вебинара с Андреем Липенем. "Йога-Инь и Янь. И что такое Мандала йога"   Мандала-Йога - это [...]

Метофизичесие секреты числа 108!

Статья подготовлена на основании материалов из интрнет ресурсов и личной практики. Рекомендуем принять участие в Йога-Марафоне "Сурья-108" и на себе ощутить воздействие этого числа. Число 108=1+0+8=9, число духовного совершенства и бесконечного преобразование вариантов жизни. Совершенство духа в материию Гармония данного числа заключена в тайном значении числа, эта тайна заложена в самом числе так 10 входит в [...]

Йога видео: Андрей Липень, запись мастер класса «Йога с голосом и дыханием». Минск, парк Горького

Это доступная практика йоги с использованием звуков и дыхания. Можно использовать как прекрасный разминочный комплекс . Ведет Андрей Липень - автор 10 книг по йоге, разработчик уникальных программ на основе йоги , Ведических знаний, дыхания и современных исследований. практикует йогу с 1991 года, преподает с 1993 года. Смотрите другие йога-видео. Снято в июле 2014 [...]

Дыхание которое помогает, когда жарко или когда потеете! Ситали пранама

В последнее время много говорят и пишут о пользе различных практик дыхания, но все же корень большинства из этих практик - это древняя практика йоги. Мудрецы и Учителя йоги уже на протяжении многих веков и даже тысячелетий изучают влияния различных типов  дыхания на человека и его сознание и открыли множество секретов, которые находятся у нас [...]